自恋的句子说自己漂亮:怎样提高身体的免疫力

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 01:49:09
  1. 1. 怎样提高身体的免疫力？
  2. 2. 免疫力与饮食
  3. 3. 免疫力与压力
  4. 4. 免疫力与运动
  5. 5. 免疫力和年龄
  6. 6. 了解更多信息
  7. 7. 阅读所有健身类文章

暑热难耐，有些人早早卸甲投降，开始吃起清热去火的药物；寒冷来袭，办公室里总有几个人特别容易感冒；这个时候，也总能听到有人在感慨，我的免疫力怎么这么差。可是，到底什么是免疫力，为什么有些人的免疫力很高，有些人则很低呢？请继续阅读本文，找到答案。


Stockbyte/Thinkstock
规律的运动可以提高身体的抵抗力

在我们身体内部，免疫力就像是盔甲一样，不分昼夜工作，帮我们抵御致病物质的侵袭。免疫系统可以说是我们体内抵御疾病的最好武器，在免疫组织（细胞激素、白血球等）和疾病抗体共同作用下，免疫系统可以帮助我们预防各种疾病。

免疫系统可以辨认出哪些物质是人体原本没有的，哪些入侵细菌是对人体有害的，并进而在它们伤害身体前予以狙击。尽管每个人都拥有天生的免疫力，可是压力、不健康的饮食、缺乏运动、以及衰老都会降低我们的免疫力，此时细菌、病毒、各种微生物会穿透这层盔甲，直接打入我们机体组织内部，引起疾病。那么，我们该如何提高自己的免疫力呢，请继续阅读本文找到答案。


怎样提高身体的免疫力? 怎样提高孩子的免疫力 怎样才能提高身体的免疫力。不感冒。 提高身体免疫力 锻炼之余，怎样提高自身免疫力使身体健壮 提高身体免疫力应吃点什么？ 如何提高身体免疫力啊？ 怎样可以提高自身的免疫力？？ 怎样可以提高女性生殖系统的免疫力？ 怎样提高自己的肌体免疫力啊？ 怎样提高免疫力？ 怎样提高免疫力呢 怎样有效提高免疫力？ 如何提高女人的身体免疫力，当然是通过食补 成年人怎样提高免疫力啊??????? 人参对身体提高免疫力很好吗？ HELP！！如何提高身体免疫力？？增强体质？？ 注射提高身体免疫力的育苗对身体无害把?我们单位要注射 自愿 经常感冒的人怎样提高自己的免疫力？ 儿童怎样提高免疫力？吃哪些无副作用的药物？ 怎样提高免疫力,尤其得甲亢的人 如何提高自己的免疫力？ 提高肺部免疫力的方法？ 怎么提高自己的免疫力？