中财网怎么促进脸部淋巴排毒:辣炒海带丝的简单做法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 09:42:48
辣炒海带丝的简单做法
发布日期:2011年11月23日 来源：玉池桃红 浏览：186 人海带的风味独特，营养价值也很高，当然食用的方法很多，可凉拌、荤炒、煨汤等等，今天就上传一道很家常的炒海带丝吧，因为炒制的过程加了辣椒酱，所以很下饭哦。哈哈，这种吃法不知你喜欢不喜欢？反正俺喜欢。
很家常 很下饭-教大家辣炒海带丝的做法
准备原料：
海带丝、辣椒酱、葱、姜，盐
制作过程：
1、海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末。
2、炒锅内放油，葱花姜末炝锅，放入适量的辣椒酱翻炒。
3、放入海带丝翻炒，加入适量水，盖上锅盖焖一会儿。
4、锅中水快收干时，加盐快速翻炒，放鸡精调味即可。
营养介绍：
海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。平时就可以吃多一些海带吧。