中财网黑色裤子怎么废物利用:教你怎样保肾护肾的窍门
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:46:46
文/网络 编辑制作/荷花小女子
泡脚、不贪凉、少喝冰镇啤酒就是告诉我们，不能受凉，良性的物质对于肾脏是背道而驰的。想要达到护肾效果最佳，爱惜自己的肾脏，从一点一滴开始吧。
肾脏承担着排毒的作用，对于每个人都格外重要，因此，保肾护肾刻不容缓。天气一天天转暖，大家对夏季护肾的一些小窍门都非常关心，下面，小编就来一一介绍，让生活中的点滴细节为我们的肾脏保驾护航。
1、避暑不贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。
2、少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，还应酌情增加。
3、女性少游泳
游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。
4、慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意。
5、心态平衡合理运动
气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。
6、睡前泡脚护肾功效佳
不只冬天要泡脚，夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，可以起到降火清热的作用。
健康讲堂：鲍鱼—补肾极品
鲍鱼的价格相对较贵，但是每次食用鲍鱼的量并不是很大，对于市场上的一些纷乱的保健品，鲍鱼还是一个不错的选择。而且最近几年很多养殖鲍鱼都可以购买到，而且价格也相对便宜。朋友们可以购买食用。
鲍鱼是一种比较名贵的食品，可能生活中我们并不常食用，鲍鱼的确有很多营养价值，而且对于很多疾病的治疗都很有帮助。营养学专家就指出：鲍鱼是补肾的最佳食品。因此有条件的朋友，特别是患有肾病的朋友，可以经常食用鲍鱼来进行补肾。
材料：
去皮及其皮下脂肪的鸡肉80克，鲍鱼25克。
制法：
将去皮及其皮下脂肪的鸡肉与鲍鱼，加水适量，放入瓦煲内，先用猛火煮沸，然后用慢火熬煮。食时加一点盐调味（注意切勿用盐过多），汤肉一起服用。
功效：
鸡肉性平、味甘咸，富含优质蛋白，功能补虚温中，补益五脏，能治脾胃虚弱，补益肝肾阴损。入药以未经产卵的雌鸡为佳，最好能选用乌骨鸡，滋补功力最强。鲍鱼为海产软体动物，性平、味甘咸，含丰富的蛋白质功能滋阴补肾，益精明目。故综观本食疗方的作用，主要是补肾填精作用。
适应证：
本方味鲜美，易引起病人食欲，富含优质蛋白，对肾病综合征的低蛋白血症，确有裨益，本食疗方适用于膜性肾病肾病综合征患者，经治疗后水肿已不严重，但仍有轻至中度蛋白尿，血浆蛋白低，肾功能尚好，而无血肌酐或尿素氮升高（氮质血症）者。
禁忌证：
如肾病综合征合并有氮质血症，肾功能受损严重者不宜食用。
慢性肾脏病：挑战与行动
慢性肾脏病(CKD)已经成为全球性公共健康问题。2009年应用CKD流行病学合作研究(CKD-EPI)公式对美国营养调查数据库资料的再分析结果显示，美国人群CKD患病率11.5%; 2009年报告的日本20岁以上人群CKD患病率为13%;2008年北京市流行病学调查结果：20岁以上人群CKD患病率13%。可以说CKD已经是跨越国家、民族、政治等，成为全球性公共健康的严重挑战，如何行动起来，有效防治CKD?是政府、社会、民众和医务工作者共同必须面对的重要问题。
一、CKD的概念及其意义
慢性肾脏病一词最早出现在2001年K/QODI的《慢性肾脏病贫血治疗指南》，2002年K/QODI的《慢性肾脏病临床实践指南》中正式确立了CKD的概念、分期及评估方法。CKD概念提出的意义在于：①传统的“慢性肾功能不全”诊断不能涵盖没有肾功能损害或轻度肾功能损害的患者，因此不能实现进展性肾脏疾病的早期诊断和早期治疗;而“CKD”的提出将进展性肾脏疾病防治从如何治疗提前至早期预防。②“慢性肾功能不全”的名词不容易被普通公众和非肾脏病专业医生的理解和认识，而“CKD”更为通俗，便于动员政府、社会、公众、新闻媒体、患者、医药卫生工作者等全社会人员共同参与，共同防治。
二、国际CKD防治的概况
由于高血压、糖尿病、代谢性疾病发病率的上升和人口老龄化，慢性肾脏病在全世界范围内发病率明显升高，因此慢性肾脏病的防治也必须整合全球的资源，避免重复工作以最大效率地改善CKD预后，提高治疗效果。为此，2003年成立了国际性组织KDIGO(Kidney Disease: Improving Global Outcome),相继召开了“CKD病定义、分类、评价方法”和“CKD是世界共同的公共卫生问题：对策和倡议”等专题会议;确立《K/QODI慢性肾脏病临床实践指南》作为全球性CKD防治的指导性文件，并鉴于各国地域、民族、经济、生活习惯等的特异性，提出“基于国际共同证据，制定适合各国特点的行动方针”。在此基础上，英国、加拿大、澳大利亚、欧洲和日本等国也相继制定了本国的CKD防治临床指南。
为促进医务人员、卫生部门和政府决策者对CKD的重视，强化个人和家庭对CKD相关知识的了解，从而减少这个沉默的“杀手型”疾病对个人和社会的影响，号召及激励全世界为遏制CKD做出努力，2006年国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金联合会(IFKF)联合提议，将每年3月份的第二个星期四定为“世界肾脏日”。2006年以来的每年的世界肾脏日，国际肾脏病学会都联合各国肾脏病学会，在全球范围开展了CKD防治的宣传教育。经过世界各国肾脏病学者的努力，CKD的防治理念、临床指南已经在世界范围得以普及和应用;相互交流、相互借鉴、相互扶持地开展CKD防治的国际网络正在形成。
三、中华肾脏病学会做出的努力
中华肾脏病学会重视CKD的防治，将其作为学术交流、科学普及和继续教育的主要内容。2006～2009年先后以“正确认识CKD，提高患者生活质量”、“防治慢性肾脏病的危险因素”、“提高CKD防治水平，减轻CKD危害”、“稳定降压，保护肾脏”为主题，召开全国肾脏病学术年会，普及推广防治CKD的专业知识;组织中华肾脏病西部行带动我国西部地区肾脏病专业水平的提高;并积极开展国际合作，以防治CKD为主题连续4年的中日肾科医生研讨会结束后，2008年又启动了中日韩三国肾科医生研讨会;近年来多次与国际肾脏病学会联合举办CKD医学继续教育项目;并且，这些措施有力地推动了我国CKD防治的进展。
中华肾脏病学会在2006～2009年的 “世界肾脏日”宣传中，连续4年在北京召开新闻发布会，向全体民众发出了“关注慢性肾脏病，关爱健康，让我们行动起来”的倡议书，提出了“关爱健康，呵护肾脏，及早诊断，积极预防”和“您的肾脏健康吗?”的宣传口号，组织全国30余个省市的数千名肾脏病医务工作者开展了义诊、讲座等多种形式宣传肾脏病的防治常识，并借助全国各大报纸、网站、电台及电视台等新闻媒体以不同的方式大量报道了世界肾脏日宣传活动，促进了我国政府、社会及全体民众对CKD的了解和认识。
四、我国CKD防治面临的挑战
我国CKD防治形式严峻，从数个区域性CKD流行病学调查结果来看，我国CKD患病率超过10%左右，但知晓率尚不足10%。我国人口众多造就了我国CKD患者数量巨大，作为发展中国家限制了防治CKD的经济投入，社会公众卫生知识的匮乏影响CKD早期诊断和早期治疗，广大基层医生的CKD防治知识也急需提高。可以说我国CKD防治任务非常艰巨。
1、社会资源急需整合
为整合社会资源，有效防治CKD，2004年由美国肾脏病基金会、美国肾脏病学会、肾脏病医师协会、美国移植学会、多囊肾财团和美国儿科肾脏病学会牵头，联合美国内科学会、美国心脏病学会、政府机构、患者团体等48个相关组织成立了美国肾脏理事会，针对什么样人群易患CKD?如何最快速有效地发现CKD?什么样的患者应给与特殊注意?能否预测预后最差的患者?什么样的患者医疗费用最多?等10个问题，整合全社会资源开展研究，并制定行动规划。而在我国目前CKD的防治主要还是中华肾脏病学会积极推动，其他相关专业学会尚未开展相应工作;政府和新闻媒体的主动参与以及社会的重视还远远不足。
2、开展CKD的流行病学调查迫在眉睫
CKD的流行病学数据是制定政府防治策略不可缺少的依据，为此世界多个国家都开展了CKD的流行病学调查。美国专门建立了USRDS(United State Renai Data System)收集CKD流行病学数据和治疗干预效果，日本肾脏病学会也实施了52万人群的CKD流行病学调查。而我国目前报告的CKD流行病学调查结果，仅仅为几个区域性数据，缺乏整体代表性。如何获得政府支持，联合多个医疗单位，开展全国范围的CKD的流行病学调查，明确我国CKD的患病率和危险因素，对有效防治我国CKD意义重大。
CKD不是单一的一种疾病，包括原发性肾病，因高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等引起的继发性肾病，遗传性肾病以及药物性肾损害等各种原因引起的慢性肾脏损害。但是，我国CKD的疾病构成谱尚不明确;缺少住院患者CKD人群的流行病学资料;而高血压是导致各种CKD进展、恶化的主要影响因素之一，有效的降压治疗可明显延缓CKD肾功能恶化的进程，但是我国目前还缺少CKD合并高血压发生率的大样本研究。为了解我国CKD住院患者的患病情况及危险因素，了解CKD合并高血压的发生率、治疗与用药情况，明确我国CKD住院患者的一些基本数据，为制订CKD的预防和治疗方案提供循证医学证据。中华肾脏病学会在2009年启动了全国CKD住院病人的流行病调查工作，首批对全国60家综合性三甲医院肾脏病专科，连续登记符合CKD病诊断入选标准的8000余名患者的病史、体格检查、实验室检查、影像学检查及临床用药等数据，目的在于了解我国肾脏病专科住院患者中：①CKD的病因构成情况;②CKD患者的高血压发病情况;③CKD患者高血压的用药与控制情况。目前正在进行统计分析，不久后将公布具体结果。
3、开展CKD防治的临床研究，建立中国人的CKD防治指南
由于各国的地理环境、种族和生活习惯的差异，CKD的基础疾病和肾功能评价方法均有所差异。在CKD诊断和治疗中，正确评价肾小球滤过率非常重要，而目前缺乏能在临床广泛应用的肾小球滤过率评价方法。虽然K/DOQI推荐MDRD公式评价肾小球滤过率，但该公式受人种影响，正确应用需要进行依据不同人种加以修饰。由于我国目前临床上大多采用酶法检测血清肌酐，因建立能利用酶法检测血清肌酐数值、适合于中国人的MDRD修饰公式或CKD-EPI公式是当前亟待解决的问题，也是有效开展CKD流行病学调查的基础。另一方面，日本一项13万人群10年的回顾性研究发现，40～69岁人群肾小球滤过率低于50ml/min，70～79岁人群肾小球滤过率低于40ml/min的情况下，肾脏功能才持续性恶化。因此日本的CKD临床诊治指南中，将肾小球滤过率低于50ml/min作为CKD进展的危险因素，而不是K/DOQI提出的肾小球滤过率低于60ml/min。那么中国人能反映CKD进展的肾小球滤过率的拐点是多少?目前尚不清楚。虽然中华肾脏病学会提出了中国CKD临床防治指导意见，来规范我国CKD的临床诊治。但该指导意见的形成大多是借助国外的临床证据，因此难以完全适合中国人的CKD临床诊治，需要在今后不断获得中国人CKD流行病学和临床诊治数据的基础上，不断加以完善和修改。
4、CKD的普查和科普宣传需要加强
CKD防治的重点在于早期发现和早期治疗，而从现有的流行病学资料来看，我国CKD知晓率尚不足10%。其主要原因：一是缺少普通公众定期检查尿液的措施，二是社会公众缺乏肾脏相关知识。在我国无论是幼儿园、学校、工作单位的体检，甚至婚检都没有规定尿液检查项目，许多人终生都没有做过尿液检查，这是我国CKD知晓率低的重要原因。因此，呼吁政府在制定国民卫生保障体系时，重视尿液的检查，建立国民定期尿液检查制度，是CKD的早期发现和早期诊治的重要一步。另一方面，我国社会公众获得CKD相关知识的渠道较少，面向社会公众的CKD科普宣传不足。社会公众对肾脏相关知识仍然相当匮缺，许多人将中医“肾虚”与CKD混为一谈。如何能经常性利用新闻媒体向社会公众介绍肾脏解剖、生理知识，宣传CKD的危害，使公众了解CKD的早期诊断和早期防治的重要性，提高公众对CKD的认识和警惕，从而提高CKD知晓率和早期诊断、早期治疗率，是亟待解决的问题。有效CKD防治的关键是早期预防、早期诊断和早期治疗，而提高公众对CKD的了解和认识是重中之重。
五、2010年世界肾脏日的宣传
2010年的世界肾脏日是3月11日。中华肾脏病学会将于国际肾脏病学会同步开展CKD的宣传工作。今年的主题是：“降低糖尿病肾病，减少尿毒症，规范血液净化治疗”。随着我国经济的发展，人民生活水平和提高和生活方式的变化，糖尿病的发病率逐年升高。目前我国糖尿病患者约4000余万，每天新增病人300，每年新增病人120万;据专家预测，到2025年我国糖尿病患者总数可能增加到1亿人，糖尿病防治形势严峻。糖尿病患者约30%可合并糖尿病肾病，引起肾功能不全、尿毒症，在欧美、日本等发达国家，糖尿病肾病已经是尿毒症的最主要病因。但是糖尿病肾病又是预防和治疗的疾病，关键在于在早期发现，合理治疗。为此，今年的世界肾脏日主题设定为“降低糖尿病肾病，减少尿毒症，规范血液净化治疗”。目的在于使社会公众了解、加深对糖尿病肾病这一CKD的重要病因的认识，重视其的防治和危害。中华肾脏病学会将组织全国肾脏病医务工作者，开展座谈会、健康知识讲座、义诊等多种形式，侧重大都市的城乡结合部、中小城市的宣传，侧重服务于CKD病人，并继续借助新闻媒体宣传世界肾脏日，进一步加深公众对CKD的了解和认识。从而将世界肾脏日的宣传得以普及和深入。
CKD的危害是全球性公共健康问题，也是我国公共健康的严重挑战，关系到我国经济的可持续性发展和和谐社会的构建。因此，宣传世界肾脏日，整合政府、社会、新闻媒体以及肾脏病医务工作者、肾脏病患者和其家属等社会全部资源，动员一切可以参与的力量，有效提高我国CKD知晓率、早期诊断率，提高CKD临床诊治水平，降低CKD给社会、家庭、患者造成的危害，是全社会共同的任务。让我们团结合作，积极行动起来!
IgA肾病患者需忌口的几种食物
本文介绍了关于IgA肾病患者忌口的几种食物，对于患者来讲，应该学会对IgA肾病的治疗工作，在饮食上，合理的进行肾病饮食，在生活上，应该顺心。
对于IgA肾病患者来讲，在日常生活中，应该加强IgA肾病的饮食工作。在饮食上，要学会忌口，那么IgA肾病患者需要对哪些食物进行忌口呢？
下面我们来详细的介绍下。
1、松花蛋，含有铅，会加重肾脏的负担，对于IgA肾病患者来讲，如果经常的食用，不仅不利于肾病的治疗，而且还会出现中毒的现象。
2、臭豆腐，含硫化氢，会加重肾脏的负担，过多的食用，会破坏患者的损坏脏器。
3、味精，谷氨酸，加热变焦化谷氨酸，致癌，超过10克影响生殖细胞，生下的小孩智商低，所以味精不能加温
4、方便面，含有防腐剂，而这些对IgA肾病来讲，没有营养价值，不能够补充体内所需的能量。
5、葵瓜子，不饱和脂肪酸，会影响到IgA肾病的肝脏功能，而且容易导致IgA肾病患者发胖。
6、菠菜，含草酸，和锌结合，和钙结合，导致缺锌缺钙一般对于40岁以上的IgA肾病患者不宜服用。
7、猪肝，含有大量的胆固醇，但是，对于IgA肾病患者来讲不宜服用。
糖尿病肾病如何来正确饮食
本文介绍了糖尿病肾病的饮食，对于患者来讲，应该根据这些饮食，来确定规范自己的肾病饮食，这对于糖尿病肾病的护理是非常有用的。
糖尿病肾病如何饮食?肾病专家指出，对于糖尿病肾病的饮食，应该分为两方面，第一、糖尿病肾病患者不能吃什么；第二，糖尿病肾病患者吃什么好。下面我们就来详细的介绍下。
糖尿病肾病患者吃什么好呢
1、豆制品，豆制品中还有大量的蛋白质、无机盐、维生素，而且还有多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
2、粗杂糖，一般都含有多种微量元素，维生素B和食用纤维，如莜麦面、荞麦面。
3、糖尿病肾病，糖尿病肾病患者还应该限制胆固醇的含量，因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。
糖尿病肾病患者不能吃什么
1、少吃会使血糖增加的食物，例如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等。
2、少食容易使血脂升高的食物，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉。
3、不宜饮酒，酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
糖尿病肾病患者饮食的注意事项
1、食盐摄入应有限制，糖尿病肾病患者，应该限制食盐的摄入量，特别是对浮肿的患者。
2、适当限制钾和蛋白质的摄入。因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和肝昏迷。
3、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。
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泡脚、不贪凉、少喝冰镇啤酒就是告诉我们，不能受凉，良性的物质对于肾脏是背道而驰的。想要达到护肾效果最佳，爱惜自己的肾脏，从一点一滴开始吧。
肾脏承担着排毒的作用，对于每个人都格外重要，因此，保肾护肾刻不容缓。天气一天天转暖，大家对夏季护肾的一些小窍门都非常关心，下面，小编就来一一介绍，让生活中的点滴细节为我们的肾脏保驾护航。
1、避暑不贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。
2、少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，还应酌情增加。
3、女性少游泳
游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。
4、慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意。
5、心态平衡合理运动
气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。
6、睡前泡脚护肾功效佳
不只冬天要泡脚，夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，可以起到降火清热的作用。
健康讲堂：鲍鱼—补肾极品
鲍鱼的价格相对较贵，但是每次食用鲍鱼的量并不是很大，对于市场上的一些纷乱的保健品，鲍鱼还是一个不错的选择。而且最近几年很多养殖鲍鱼都可以购买到，而且价格也相对便宜。朋友们可以购买食用。
鲍鱼是一种比较名贵的食品，可能生活中我们并不常食用，鲍鱼的确有很多营养价值，而且对于很多疾病的治疗都很有帮助。营养学专家就指出：鲍鱼是补肾的最佳食品。因此有条件的朋友，特别是患有肾病的朋友，可以经常食用鲍鱼来进行补肾。
材料：
去皮及其皮下脂肪的鸡肉80克，鲍鱼25克。
制法：
将去皮及其皮下脂肪的鸡肉与鲍鱼，加水适量，放入瓦煲内，先用猛火煮沸，然后用慢火熬煮。食时加一点盐调味（注意切勿用盐过多），汤肉一起服用。
功效：
鸡肉性平、味甘咸，富含优质蛋白，功能补虚温中，补益五脏，能治脾胃虚弱，补益肝肾阴损。入药以未经产卵的雌鸡为佳，最好能选用乌骨鸡，滋补功力最强。鲍鱼为海产软体动物，性平、味甘咸，含丰富的蛋白质功能滋阴补肾，益精明目。故综观本食疗方的作用，主要是补肾填精作用。
适应证：
本方味鲜美，易引起病人食欲，富含优质蛋白，对肾病综合征的低蛋白血症，确有裨益，本食疗方适用于膜性肾病肾病综合征患者，经治疗后水肿已不严重，但仍有轻至中度蛋白尿，血浆蛋白低，肾功能尚好，而无血肌酐或尿素氮升高（氮质血症）者。
禁忌证：
如肾病综合征合并有氮质血症，肾功能受损严重者不宜食用。
慢性肾脏病：挑战与行动
慢性肾脏病(CKD)已经成为全球性公共健康问题。2009年应用CKD流行病学合作研究(CKD-EPI)公式对美国营养调查数据库资料的再分析结果显示，美国人群CKD患病率11.5%; 2009年报告的日本20岁以上人群CKD患病率为13%;2008年北京市流行病学调查结果：20岁以上人群CKD患病率13%。可以说CKD已经是跨越国家、民族、政治等，成为全球性公共健康的严重挑战，如何行动起来，有效防治CKD?是政府、社会、民众和医务工作者共同必须面对的重要问题。
一、CKD的概念及其意义
慢性肾脏病一词最早出现在2001年K/QODI的《慢性肾脏病贫血治疗指南》，2002年K/QODI的《慢性肾脏病临床实践指南》中正式确立了CKD的概念、分期及评估方法。CKD概念提出的意义在于：①传统的“慢性肾功能不全”诊断不能涵盖没有肾功能损害或轻度肾功能损害的患者，因此不能实现进展性肾脏疾病的早期诊断和早期治疗;而“CKD”的提出将进展性肾脏疾病防治从如何治疗提前至早期预防。②“慢性肾功能不全”的名词不容易被普通公众和非肾脏病专业医生的理解和认识，而“CKD”更为通俗，便于动员政府、社会、公众、新闻媒体、患者、医药卫生工作者等全社会人员共同参与，共同防治。
二、国际CKD防治的概况
由于高血压、糖尿病、代谢性疾病发病率的上升和人口老龄化，慢性肾脏病在全世界范围内发病率明显升高，因此慢性肾脏病的防治也必须整合全球的资源，避免重复工作以最大效率地改善CKD预后，提高治疗效果。为此，2003年成立了国际性组织KDIGO(Kidney Disease: Improving Global Outcome),相继召开了“CKD病定义、分类、评价方法”和“CKD是世界共同的公共卫生问题：对策和倡议”等专题会议;确立《K/QODI慢性肾脏病临床实践指南》作为全球性CKD防治的指导性文件，并鉴于各国地域、民族、经济、生活习惯等的特异性，提出“基于国际共同证据，制定适合各国特点的行动方针”。在此基础上，英国、加拿大、澳大利亚、欧洲和日本等国也相继制定了本国的CKD防治临床指南。
为促进医务人员、卫生部门和政府决策者对CKD的重视，强化个人和家庭对CKD相关知识的了解，从而减少这个沉默的“杀手型”疾病对个人和社会的影响，号召及激励全世界为遏制CKD做出努力，2006年国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金联合会(IFKF)联合提议，将每年3月份的第二个星期四定为“世界肾脏日”。2006年以来的每年的世界肾脏日，国际肾脏病学会都联合各国肾脏病学会，在全球范围开展了CKD防治的宣传教育。经过世界各国肾脏病学者的努力，CKD的防治理念、临床指南已经在世界范围得以普及和应用;相互交流、相互借鉴、相互扶持地开展CKD防治的国际网络正在形成。
三、中华肾脏病学会做出的努力
中华肾脏病学会重视CKD的防治，将其作为学术交流、科学普及和继续教育的主要内容。2006～2009年先后以“正确认识CKD，提高患者生活质量”、“防治慢性肾脏病的危险因素”、“提高CKD防治水平，减轻CKD危害”、“稳定降压，保护肾脏”为主题，召开全国肾脏病学术年会，普及推广防治CKD的专业知识;组织中华肾脏病西部行带动我国西部地区肾脏病专业水平的提高;并积极开展国际合作，以防治CKD为主题连续4年的中日肾科医生研讨会结束后，2008年又启动了中日韩三国肾科医生研讨会;近年来多次与国际肾脏病学会联合举办CKD医学继续教育项目;并且，这些措施有力地推动了我国CKD防治的进展。
中华肾脏病学会在2006～2009年的 “世界肾脏日”宣传中，连续4年在北京召开新闻发布会，向全体民众发出了“关注慢性肾脏病，关爱健康，让我们行动起来”的倡议书，提出了“关爱健康，呵护肾脏，及早诊断，积极预防”和“您的肾脏健康吗?”的宣传口号，组织全国30余个省市的数千名肾脏病医务工作者开展了义诊、讲座等多种形式宣传肾脏病的防治常识，并借助全国各大报纸、网站、电台及电视台等新闻媒体以不同的方式大量报道了世界肾脏日宣传活动，促进了我国政府、社会及全体民众对CKD的了解和认识。
四、我国CKD防治面临的挑战
我国CKD防治形式严峻，从数个区域性CKD流行病学调查结果来看，我国CKD患病率超过10%左右，但知晓率尚不足10%。我国人口众多造就了我国CKD患者数量巨大，作为发展中国家限制了防治CKD的经济投入，社会公众卫生知识的匮乏影响CKD早期诊断和早期治疗，广大基层医生的CKD防治知识也急需提高。可以说我国CKD防治任务非常艰巨。
1、社会资源急需整合
为整合社会资源，有效防治CKD，2004年由美国肾脏病基金会、美国肾脏病学会、肾脏病医师协会、美国移植学会、多囊肾财团和美国儿科肾脏病学会牵头，联合美国内科学会、美国心脏病学会、政府机构、患者团体等48个相关组织成立了美国肾脏理事会，针对什么样人群易患CKD?如何最快速有效地发现CKD?什么样的患者应给与特殊注意?能否预测预后最差的患者?什么样的患者医疗费用最多?等10个问题，整合全社会资源开展研究，并制定行动规划。而在我国目前CKD的防治主要还是中华肾脏病学会积极推动，其他相关专业学会尚未开展相应工作;政府和新闻媒体的主动参与以及社会的重视还远远不足。
2、开展CKD的流行病学调查迫在眉睫
CKD的流行病学数据是制定政府防治策略不可缺少的依据，为此世界多个国家都开展了CKD的流行病学调查。美国专门建立了USRDS(United State Renai Data System)收集CKD流行病学数据和治疗干预效果，日本肾脏病学会也实施了52万人群的CKD流行病学调查。而我国目前报告的CKD流行病学调查结果，仅仅为几个区域性数据，缺乏整体代表性。如何获得政府支持，联合多个医疗单位，开展全国范围的CKD的流行病学调查，明确我国CKD的患病率和危险因素，对有效防治我国CKD意义重大。
CKD不是单一的一种疾病，包括原发性肾病，因高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等引起的继发性肾病，遗传性肾病以及药物性肾损害等各种原因引起的慢性肾脏损害。但是，我国CKD的疾病构成谱尚不明确;缺少住院患者CKD人群的流行病学资料;而高血压是导致各种CKD进展、恶化的主要影响因素之一，有效的降压治疗可明显延缓CKD肾功能恶化的进程，但是我国目前还缺少CKD合并高血压发生率的大样本研究。为了解我国CKD住院患者的患病情况及危险因素，了解CKD合并高血压的发生率、治疗与用药情况，明确我国CKD住院患者的一些基本数据，为制订CKD的预防和治疗方案提供循证医学证据。中华肾脏病学会在2009年启动了全国CKD住院病人的流行病调查工作，首批对全国60家综合性三甲医院肾脏病专科，连续登记符合CKD病诊断入选标准的8000余名患者的病史、体格检查、实验室检查、影像学检查及临床用药等数据，目的在于了解我国肾脏病专科住院患者中：①CKD的病因构成情况;②CKD患者的高血压发病情况;③CKD患者高血压的用药与控制情况。目前正在进行统计分析，不久后将公布具体结果。
3、开展CKD防治的临床研究，建立中国人的CKD防治指南
由于各国的地理环境、种族和生活习惯的差异，CKD的基础疾病和肾功能评价方法均有所差异。在CKD诊断和治疗中，正确评价肾小球滤过率非常重要，而目前缺乏能在临床广泛应用的肾小球滤过率评价方法。虽然K/DOQI推荐MDRD公式评价肾小球滤过率，但该公式受人种影响，正确应用需要进行依据不同人种加以修饰。由于我国目前临床上大多采用酶法检测血清肌酐，因建立能利用酶法检测血清肌酐数值、适合于中国人的MDRD修饰公式或CKD-EPI公式是当前亟待解决的问题，也是有效开展CKD流行病学调查的基础。另一方面，日本一项13万人群10年的回顾性研究发现，40～69岁人群肾小球滤过率低于50ml/min，70～79岁人群肾小球滤过率低于40ml/min的情况下，肾脏功能才持续性恶化。因此日本的CKD临床诊治指南中，将肾小球滤过率低于50ml/min作为CKD进展的危险因素，而不是K/DOQI提出的肾小球滤过率低于60ml/min。那么中国人能反映CKD进展的肾小球滤过率的拐点是多少?目前尚不清楚。虽然中华肾脏病学会提出了中国CKD临床防治指导意见，来规范我国CKD的临床诊治。但该指导意见的形成大多是借助国外的临床证据，因此难以完全适合中国人的CKD临床诊治，需要在今后不断获得中国人CKD流行病学和临床诊治数据的基础上，不断加以完善和修改。
4、CKD的普查和科普宣传需要加强
CKD防治的重点在于早期发现和早期治疗，而从现有的流行病学资料来看，我国CKD知晓率尚不足10%。其主要原因：一是缺少普通公众定期检查尿液的措施，二是社会公众缺乏肾脏相关知识。在我国无论是幼儿园、学校、工作单位的体检，甚至婚检都没有规定尿液检查项目，许多人终生都没有做过尿液检查，这是我国CKD知晓率低的重要原因。因此，呼吁政府在制定国民卫生保障体系时，重视尿液的检查，建立国民定期尿液检查制度，是CKD的早期发现和早期诊治的重要一步。另一方面，我国社会公众获得CKD相关知识的渠道较少，面向社会公众的CKD科普宣传不足。社会公众对肾脏相关知识仍然相当匮缺，许多人将中医“肾虚”与CKD混为一谈。如何能经常性利用新闻媒体向社会公众介绍肾脏解剖、生理知识，宣传CKD的危害，使公众了解CKD的早期诊断和早期防治的重要性，提高公众对CKD的认识和警惕，从而提高CKD知晓率和早期诊断、早期治疗率，是亟待解决的问题。有效CKD防治的关键是早期预防、早期诊断和早期治疗，而提高公众对CKD的了解和认识是重中之重。
五、2010年世界肾脏日的宣传
2010年的世界肾脏日是3月11日。中华肾脏病学会将于国际肾脏病学会同步开展CKD的宣传工作。今年的主题是：“降低糖尿病肾病，减少尿毒症，规范血液净化治疗”。随着我国经济的发展，人民生活水平和提高和生活方式的变化，糖尿病的发病率逐年升高。目前我国糖尿病患者约4000余万，每天新增病人300，每年新增病人120万;据专家预测，到2025年我国糖尿病患者总数可能增加到1亿人，糖尿病防治形势严峻。糖尿病患者约30%可合并糖尿病肾病，引起肾功能不全、尿毒症，在欧美、日本等发达国家，糖尿病肾病已经是尿毒症的最主要病因。但是糖尿病肾病又是预防和治疗的疾病，关键在于在早期发现，合理治疗。为此，今年的世界肾脏日主题设定为“降低糖尿病肾病，减少尿毒症，规范血液净化治疗”。目的在于使社会公众了解、加深对糖尿病肾病这一CKD的重要病因的认识，重视其的防治和危害。中华肾脏病学会将组织全国肾脏病医务工作者，开展座谈会、健康知识讲座、义诊等多种形式，侧重大都市的城乡结合部、中小城市的宣传，侧重服务于CKD病人，并继续借助新闻媒体宣传世界肾脏日，进一步加深公众对CKD的了解和认识。从而将世界肾脏日的宣传得以普及和深入。
CKD的危害是全球性公共健康问题，也是我国公共健康的严重挑战，关系到我国经济的可持续性发展和和谐社会的构建。因此，宣传世界肾脏日，整合政府、社会、新闻媒体以及肾脏病医务工作者、肾脏病患者和其家属等社会全部资源，动员一切可以参与的力量，有效提高我国CKD知晓率、早期诊断率，提高CKD临床诊治水平，降低CKD给社会、家庭、患者造成的危害，是全社会共同的任务。让我们团结合作，积极行动起来!
IgA肾病患者需忌口的几种食物
本文介绍了关于IgA肾病患者忌口的几种食物，对于患者来讲，应该学会对IgA肾病的治疗工作，在饮食上，合理的进行肾病饮食，在生活上，应该顺心。
对于IgA肾病患者来讲，在日常生活中，应该加强IgA肾病的饮食工作。在饮食上，要学会忌口，那么IgA肾病患者需要对哪些食物进行忌口呢？
下面我们来详细的介绍下。
1、松花蛋，含有铅，会加重肾脏的负担，对于IgA肾病患者来讲，如果经常的食用，不仅不利于肾病的治疗，而且还会出现中毒的现象。
2、臭豆腐，含硫化氢，会加重肾脏的负担，过多的食用，会破坏患者的损坏脏器。
3、味精，谷氨酸，加热变焦化谷氨酸，致癌，超过10克影响生殖细胞，生下的小孩智商低，所以味精不能加温
4、方便面，含有防腐剂，而这些对IgA肾病来讲，没有营养价值，不能够补充体内所需的能量。
5、葵瓜子，不饱和脂肪酸，会影响到IgA肾病的肝脏功能，而且容易导致IgA肾病患者发胖。
6、菠菜，含草酸，和锌结合，和钙结合，导致缺锌缺钙一般对于40岁以上的IgA肾病患者不宜服用。
7、猪肝，含有大量的胆固醇，但是，对于IgA肾病患者来讲不宜服用。
糖尿病肾病如何来正确饮食
本文介绍了糖尿病肾病的饮食，对于患者来讲，应该根据这些饮食，来确定规范自己的肾病饮食，这对于糖尿病肾病的护理是非常有用的。
糖尿病肾病如何饮食?肾病专家指出，对于糖尿病肾病的饮食，应该分为两方面，第一、糖尿病肾病患者不能吃什么；第二，糖尿病肾病患者吃什么好。下面我们就来详细的介绍下。
糖尿病肾病患者吃什么好呢
1、豆制品，豆制品中还有大量的蛋白质、无机盐、维生素，而且还有多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
2、粗杂糖，一般都含有多种微量元素，维生素B和食用纤维，如莜麦面、荞麦面。
3、糖尿病肾病，糖尿病肾病患者还应该限制胆固醇的含量，因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。
糖尿病肾病患者不能吃什么
1、少吃会使血糖增加的食物，例如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等。
2、少食容易使血脂升高的食物，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉。
3、不宜饮酒，酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
糖尿病肾病患者饮食的注意事项
1、食盐摄入应有限制，糖尿病肾病患者，应该限制食盐的摄入量，特别是对浮肿的患者。
2、适当限制钾和蛋白质的摄入。因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和肝昏迷。
3、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。
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