商场十一活动方案:蔬菜别只重维生素 生吃有风险
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 06:24:48
蔬菜别只重维生素 生吃有风险http://www.tech-food.com 2011-8-17 12:40:29 中国食品科技网
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核心提示:看多了海外剧,开始着迷于生菜沙拉等蔬菜生吃的菜色,但其实在某种情况下生吃蔬菜对人体有害,下面,小编和大家一起学会科学吃蔬菜。
很多人一直认为,生吃蔬菜比煮着吃更健康。因为生吃能防止维生素流失,能带来营养最大化。但其实这些想法都是错误的,因为蔬菜所含的营养素绝不只有维生素,而生吃蔬菜人体易产生有害物质。
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都有那些蔬菜可以生吃呀?
请问都有哪些蔬菜可以生吃?
生吃蔬菜有什麼好处?
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蔬菜怎样生吃啊~?不会有寄生虫吗~??
蔬菜生吃和熟吃的营养价值有差别吗 ?
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长期不吃蔬菜 维生素不足 会有什么现象