双手握无限 刹那是永恒:[组图]吃菜不喝汤?吃蔬菜的9个惊人危险误区

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:49:56

[组图]吃菜不喝汤 吃蔬菜的9个惊人危险误区

2011年12月20日09:39    来源：千龙网     手机看新闻

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　　多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦……
1.久存蔬菜


　　上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。

　　因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。
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一周只吃蔬菜喝汤不吃主食可以减多少? 喝汤,吃面食会胖吗? 冻坏的蔬菜能不能吃 为什么吃面或喝汤的时候容易流鼻涕？ 熬的绿豆汤，是喝汤去火还是吃绿豆去火？ 找个和我惊人相识的人 吃火锅喝汤有害否？ 吃饭菜时喝汤好不好。 饭后喝汤和饭前喝汤的区别 人一定要吃的蔬菜有哪些？ 什么蔬菜我们吃它的茎 吃什么蔬菜头发长的快？ 中国春节喜欢吃的蔬菜 吃绿色的蔬菜是不是容易变黑？ 经常吃生的蔬菜好吗？ 适合夏季吃的蔬菜是什么？ 吃什么样的蔬菜会导致拉肚子 哪些蔬菜一定要吃熟的？ 有狗狗不能吃的水果蔬菜吗? 吃根的蔬菜都有哪些 吃那方面的蔬菜可以减肥？？？？ 惊人的知识 惊人的发现 惊人的便宜。。。