自媒体创作与营销大赛:吴忠清 虚指气血：只要提升了血气水平，各种慢性病都有康 复的机会。早睡早起，加上勤敲胆经，...

吴忠清 虚指气血：只要提升了血气水平，各种慢性病都有康 复的机会。早睡早起，加上勤敲胆经，则血 气将很快就能上升  

2010-12-04 19:34:48|  分类： 辨证论治 |  标签： |字号大中小 订阅

如何才能知道自己血气水平      关于气

中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能 量， 火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。另外也用 阴阳来代表这两种能源，阴指储存的“火”，阳指正常的“血气”。“阳虚”指的 是血气略有不足； 阴虚”则是人体血气不足到需要动用储存的“火”； 阴虚火 重”则说明不但动用储存的“火”，而且还在大量透支； 阴阳两虚”则代表“血?气”和“火”都已大量亏虚接近殆尽。

古 时候数字概念不是很普遍，因此用阴、阳和虚、实来表达。

【人各方面都很平衡，不偏阴也不偏阳，不偏虚 也不偏实，平衡是中医追求的目标。因此这是最健康的等级，这个等级的特征 是身材匀称，脸色红润，脾气温和，作息规律。由于人体有很强的防御力量， 各种外来的疾病不容易侵入，不容易生病。

阳虚水平：血气低于健康水平，造成血气下降的原因很多，如睡眠太晚，或长期营养 吸收不良等。这时人体抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近。  外来的疾病侵入时，人体仍有能力抵抗，但是不像健康水平的人一样可 以很快的击退疾病，会在人体的各个器官发生激烈的战事，因此会出现各式各 样的症状。有些人由于身体经常有这种战事的现象，传统上会认为他体弱多病。 一般经常感冒甚至发烧的人，或者有过敏性体质的人，都是处在这个等级里的 血气水平。

阴虚水平：血气下降的趋势长期不能扭转，血气降至低于阳虚的下限后，由于人体的 能量太低，诊断维修系统无法完全正常工作，疾病入侵或器官的损伤如没有立 即的危险，就暂时将之搁置。这时的血气只够维持日常工作或活动的需要。一 般的疾病侵入时，人体并不抵抗，疾病长驱直入。由于没有抵抗的战事，因此 也没有任何不舒服的疾病症状，但是会在人体的肤色、体形及五官上留下痕迹

这样的人是目前工商社会的最大一群。许多人都觉得自己非常健康，有无 穷的体力，每天忙到三更半夜，尽情的透支体力也不会生病，这些现象就是典 型阴虚水平血气能力的症状。这个血气水平的人，愈晚精神愈好，这是由于人体日常产生的“血气”无法支应每天的透支，只好从人体原来储存的“火”中提取。比较通俗的说法， 这一级的人并不是没有病，而是没有能力生病。

每个人可以在这个血气水平维持的时间长短是不同的，一方面要取决于幼 年或年轻时的生活作息是不是正常，是不是储存了足够的能量；另一方面也取 决于他平时是不是会抽空休息，补充能量。

农村长大的人，比城市长大的人，可以经得起更长时间 的透支，这是由于农村长大的人，在幼年时的睡眠较早，身体储存了较多的能 量。现代的孩子，比上一代都晚睡，将来可以透支的能量必定较少，生大病的 机会一定比较多也比较早。

阴阳两虚水平：由阴虚的状况继续消耗能量，等到储存的能量即将用尽的时候，也就是 “火” 快用完了，就到了“阴阳两虚”的水平。这时人体会经常处于疲倦的状 态。这个时候人体为了取得必要的能量，会到 肌肉里或其它部位，淬取能量。

由阴阳两虚的血气水平再继续下降，最终降低到中医所说的“阴阳大虚” 的水平，用比较白话的说法，就是血气枯竭。这时人体血气虚亏导致肝火旺， 夜间难以入睡，越晚精神越好。越不睡觉，人更虚，肝火越旺，形成恶性循环。 由于胆经阻塞引起胆汁不分泌，所吃食物无法转化为造血材料，营养难以吸收。 这个阶段的患者，由于连控制五脏六腑的能力都丧失，发生的疾病都会是非 常严重的疾病，而且多数是目前医疗系统无能为力的疾病。例如各种癌症、肾 衰竭、红斑狼疮、中风 ... 等。由于血气枯竭，同时对五脏六腑都到了失控的地 步，因此很容易演变成各个脏器在很短的期间里陆续发病的并发症现象，其实 并不是第一个发病的器官拖累了 其它的器官，而是各个器官同时都 达到了发病的临界状态，一发不可 收拾。

如果能依照我们的要求，每天早睡早起，加上勤敲胆经，则血 气将很快就能上升，通常一个月的调养，自身就会有体力和精神明显改善的感 觉。四、五个月，就有很好的效果， 旁人从气色就能看出明显的差异。 多数的患者在一年之内都能到达阳虚水平。

当血气到了阴虚水平时，由于 身体开始处理部份较严重的潜在疾病，因此上升的速度大为降低。到了阳虚水 平，则开始处理更多的疾病，血气上升的速度更慢。每个人的上升速度，视每 个人的疾病种类、轻重程度和生活作息的改善 状况，需要不同的康复时间。 处于任何一个血气水平的人，只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋 势，假以时日，血气的水平会不断上升。多数内脏的疾病也就是慢性病，只是 不同程度低血气水平的症状。因此，只要提升了血气水平，各种慢性病都有康 复的机会。

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阳 虚 的 患 者 生 病 时 ( 有 不 舒 服 的 症 状 ) ， 存 在 两 种 可 能 的 情 形 ， 一 是 在 血 气

下降的过程，二是血气上升的过程。

在血气下降过程中，从健康进入阳虚，这时身体的能量不足以将疾病快速 击败，因此经常生病。这样的情形痊愈有两种可能，一种是努力改善生活规律， 增加身体的能量，使自己回到健康水平，让身体有能力随时快速的击败疾病， 这是真正的痊愈。

另外一种可能是继续过着不规律的生活，消耗血气能量，使血气下降到阴 虚水平，由于身体的诊断维修系统不再全面工作，一些小毛病就不再处理，也 就没有症状，虽然实际上身体更差了，但是患者会以为已经痊愈了，这是假的 痊愈。

在血气上升过程中，患者从原来不会生病的阴虚水平，进入很容易生病的 阳虚水平。表面上看从原来不生病，到很容易生病，多数人都认为身体变差了， 实际上却是血气上升身体变好的结果。

许多人都有这样的经验，平常很忙，没有时间生病。一休假，在家睡两天， 就开始生病，这就是从阴虚进入阳虚的现象。开始上班以后，忙两天，血气又 下降到阴虚水平，身体也就不再生病了。这样的患者，我们建议等工作较轻松 时，开始有计划的调养，找一段时间，休个长假让身体有机会把该处理的问题 清理干净。

如果无论如何都找不出时间，又真的想把身体弄好，那么就狠下心，把工 作辞了，在家体休息个半年。把身体里长期被搁置的疾病去除，也就是把血气 调到阳虚水平，好好的生几场病。有时候调养的时间会长达好几年，多数患者 都嫌时间太长。其实想想，我们几十年用下来的身体，用使用时间的十分之一 调养回来，应该是很合理的。

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现代人长期忙碌，身体的能量，光是供应每天所需都不足，根本就没有多 余的能量进行器官的修复。一旦有机会休个几天假，又急急忙忙地安排旅游的 行程，旅游期间也是努力地玩，生怕浪费时光。这种休假，身体并没有真的得 到休息。这样的生活习惯，血气能量是长期处于下降的趋势，身体没有机会对 五脏六腑进行清理和修复。

[直到退休时，才开始整天无所事事，吃睡随意，血气开始回升。这时身体 才有机会开始进行各个器官的清理和修复工作。当身体进行器官修复时，其化 学程序必定和平时不同。例如当身体清理肝脏或肾脏时，很可能从肝脏或肾脏 中排出许多废物，因而使静脉中的废物大量增加。实际的情形是当身体清理肝 脏时，会使三酸酐油脂的数据急遽上升；清理肾脏时会使尿中的尿蛋白大量增 加。

现代医学的仪器诊断，对于各种数值只有一组上下限标准，超过标准的就 认定是不正常。因此，当身体进行脏器清理或修复时，在现代医学的诊断系统 中必定被认定是生病了。

现代 医学的方法认定人体的血气能量只有 下降一种趋势，没有上升的可能性。 许多人都有一种经验，就是连续休几天假，就开始生病。原因是他原来的 血气并不是很低，但是身体仍没有多余的能量从事清理或修复工作，因此，只 要休息几天，血气升高了，就有清理或修复的能力，身体一开始进行这类工作， 就产生不舒服的症状，在大多数人的认知里这就是生病了。因此，常常有人认 为自己是劳碌命，一休息就生病。

血气能量的上升就是这么简单，只要多休息，尽量回归到自然的生活，血 气自然能上升，并不需要修炼任何特殊的功夫和技艺，也不一定需要吃特殊的 补品。

平时劳累，身体没有能力排泄垃圾时，这些空间闲置着，但是当血 气能量上升，人体有能力排泄垃圾时，不但要排泄当天的垃圾，还要排泄前些 时候搁置的多余垃圾，同时为了这些额外的工作，人体也必须输送更多的能量 物资才能达成任务，这时候排泄垃圾所需经过部位的各种物资的流量可能是平 时的好几倍，有时候甚至需要开辟平常不使用的紧急通道。这些超量的负荷以 及平常不使用的功能，自然使身体感觉不舒服，也就成了大家认定的生病症状 了

当我们感觉不舒服时，应该先想自己这一阵子是不是休息得比较好， 身体又在进行什么样的修复工作，而不是立刻怀疑身体是不是生病了。只要是 休息多所造成的症状，多数是身体正在修复的现象，适当的处理多半不会有什 么问题。

实际上身体的各种脏器的修复工作，都会造成人体的各种不同的特异症状， 有些症状会让人感觉不舒服，有些则是不仔细观察不会知道的症状。例如肠胃 的修复会让人感觉腹部胀气和连续几天的大便异常很不舒服，有时候也会造成 胸闷和心悸；肾脏的修复则会使小便中出现许多泡泡，到医院检查会被认定为 尿蛋白过多，由于没有特殊的感觉，不注意根本不会发现。

当一个器官有问题，其它的器官也不会好到哪里去。在身 体修复过程中，身体仍然必须随时保持这种平衡。因此身体的修复工作是轮流 进行的，每一个脏腑提升一点能力，就转换到另一个脏腑，一轮修完再修下一 轮，只要持续保持血气能量上升的趋势，这种修复工作就会一直持续进行，直 到所有问题都解决，身体再回到正常的运行。

一些长期搁置了很多问题的人，这种修复工作，开始时每一个脏腑都需要 数天至一星期甚至十天的修复，然后才会转换到下一个脏腑。然后下一轮时间 就会缩短一点，随着大问题一个一个被解决以及身体的能力愈来愈好，这种周 期会愈来愈短，最后到一两天转一个 脏腑，甚至一天转好几个脏腑。 脏腑修复的先后次序和修复的程度，身体会衡量问题的严重性和自身能量 的状况进行最佳化的调配。每一个经历过这种过程的人都会非常惊讶于人体的 无所不能

退休后一段时间，开始出现各种疾病的症状。很可能这些症状都 是由于退休后的大量休息，使身体的血气能量迅速回升，启动了身体修复五脏 六腑的能力和机制，是血气上升的正常现象。但是到了医院，都被当成身体发 生了故障，不断地接受各种具有伤害性的检查和治疗手段，久而久之就算本来 是健康的身体，也被整出病来了。如果这些人能够理解身体的能力和行为模式， 正确地面对和处理每一个症状，很可 能会有一个完全不同的生命结局。

中医衡量患者血气的情况只能用多方采证的方式，从患者的外表症状，例 如头发的粗细，皮肤的颜色，嘴唇和牙龈的血色，舌头的状况…等各种症状， 利用学理和经验来评估和判断。这种方式因为缺乏客观的数据，每个中医师的 诊断都会有差异。

中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字，对于大多数的人， 听这些用词并不明白自己的身体到底出了什么问题。这些文字经常用来描述人 体血气和脏器的状况。