中财网大片时代老驴东来女主:舒身按摩
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 18:13:42
一、头部
叠指压百会穴至风府穴——再从风池穴压回至头顶部——拿揉头部——屈指刮头侧部——扫散头部——分顶拿脱——十指梳头
二、颈部
全掌拿揉颈部——拇指拨颈部三趟线——屈指夹压颈部——合掌刁颈——小鱼际揉颈部
三、背部
全掌推揉颈根部——拇指拨颈根部——肘揉颈根部——全掌推肩至腰——拇指交叉推华佗夹脊穴——点揉华佗夹脊穴——掌揉背部——拇指分推肩胛内缘——掌揉两侧天宗穴——抖上肢——到体侧揉对侧肩夹内缘——掌根推肩胛内缘——拇指拨肩胛内缘——掌擦肩胛——做同侧肩胛外缘——掌推肩胛外缘——拇指拨肩胛外缘——掌揉同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——掌根推同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——拇指拨同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——握拳四指压同侧膀胱经——从肩至腰——拳滚腰部——再握拳从腰滚至肩部——再压回至腰——一侧做完再做另一侧，手法同上——两侧做完——握拳揉背部——前臂揉背部——前臂分推背部——掌擦腰部——掌压腰部颤
四、后下肢
全掌推扶下肢截流——屈指左右摆动下肢——合掌压大小腿——再从小腿压回——拇指点委中、承筋、承山穴——压跟腱，揉昆仑、太溪穴——有节奏地A型压——由下至上拨胃、胆经——拿揉大小腿——前臂揉大小腿——前臂拉擦大小腿——点环跳、承扶、殷门、委中、承筋、承山、昆仑、太溪穴——推足心——扣足心——压腿向臀部
五、前下肢
拿揉下肢——印弟安燃烧法——排捏小腿——慢慢A型压大腿——揉腹股沟——揉大腿股四肌——由上至下拨胃胆经——压足背——叩大小腿——将两腿做完——再压腹股沟——荡腿
六、腹部
两手交替推腹部——摩腹——横推拉腹部——推揉脾——团揉脐部——劳宫对神阙穴颤动
七、上肢
抖上肢——压中府、云门穴——掌压上肢——拿揉上肢——滚上肢内侧——A型压上肢——握腕至肘横纹处放松——点穴极泉、曲池、尺泽、曲泽、少海穴——压心包经——滑扭上肢——推手心，压劳宫穴，叩手心——快速搓动上肢——抖上肢
八、头部
全掌拿揉头部——压三经——屈指勾头侧部——拇指蝶式滚头部——小鱼际揉眼眶——分抹头部——扫胆经——分顶拿脱——食指堵耳，拇指压眼球
叠指压百会穴至风府穴——再从风池穴压回至头顶部——拿揉头部——屈指刮头侧部——扫散头部——分顶拿脱——十指梳头
二、颈部
全掌拿揉颈部——拇指拨颈部三趟线——屈指夹压颈部——合掌刁颈——小鱼际揉颈部
三、背部
全掌推揉颈根部——拇指拨颈根部——肘揉颈根部——全掌推肩至腰——拇指交叉推华佗夹脊穴——点揉华佗夹脊穴——掌揉背部——拇指分推肩胛内缘——掌揉两侧天宗穴——抖上肢——到体侧揉对侧肩夹内缘——掌根推肩胛内缘——拇指拨肩胛内缘——掌擦肩胛——做同侧肩胛外缘——掌推肩胛外缘——拇指拨肩胛外缘——掌揉同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——掌根推同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——拇指拨同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——握拳四指压同侧膀胱经——从肩至腰——拳滚腰部——再握拳从腰滚至肩部——再压回至腰——一侧做完再做另一侧，手法同上——两侧做完——握拳揉背部——前臂揉背部——前臂分推背部——掌擦腰部——掌压腰部颤
四、后下肢
全掌推扶下肢截流——屈指左右摆动下肢——合掌压大小腿——再从小腿压回——拇指点委中、承筋、承山穴——压跟腱，揉昆仑、太溪穴——有节奏地A型压——由下至上拨胃、胆经——拿揉大小腿——前臂揉大小腿——前臂拉擦大小腿——点环跳、承扶、殷门、委中、承筋、承山、昆仑、太溪穴——推足心——扣足心——压腿向臀部
五、前下肢
拿揉下肢——印弟安燃烧法——排捏小腿——慢慢A型压大腿——揉腹股沟——揉大腿股四肌——由上至下拨胃胆经——压足背——叩大小腿——将两腿做完——再压腹股沟——荡腿
六、腹部
两手交替推腹部——摩腹——横推拉腹部——推揉脾——团揉脐部——劳宫对神阙穴颤动
七、上肢
抖上肢——压中府、云门穴——掌压上肢——拿揉上肢——滚上肢内侧——A型压上肢——握腕至肘横纹处放松——点穴极泉、曲池、尺泽、曲泽、少海穴——压心包经——滑扭上肢——推手心，压劳宫穴，叩手心——快速搓动上肢——抖上肢
八、头部
全掌拿揉头部——压三经——屈指勾头侧部——拇指蝶式滚头部——小鱼际揉眼眶——分抹头部——扫胆经——分顶拿脱——食指堵耳，拇指压眼球