禾葡兰祛斑有效果吗:生气引发的八大疾病 - Qzone日志

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 23:53:31

一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而出现色斑问题。
建议：不开心的时候，可以深呼吸，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
二、脑细胞衰老加速。大量血液涌向头部，会使脑血管的压力增加。这时，血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂毒药。
建议：同上。
三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。
建议：每天按摩胃部，缓解不适。吃些养胃的食品。
四、心肌缺氧。大量血液涌向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳会更加不规律，也更致命。
建议：尽量微笑，想愉快的事，可使心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时，喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒素。
六、甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：坐势，放松，闭眼，深呼吸。
七、伤肺。情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注，深而缓慢的呼吸5次，让肺泡得到休息。
八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：心态平衡，充足睡眠，适量运动，均衡营养。

【欧芝蔓温馨提示】外国的一位女学者（记不清她的名字了）经多次实践、研究表明：人在生气的时候抽取其身体中的血液注入小白鼠的身上，小白鼠会死掉；注入到白雪里，雪会变成蓝色。所以，亲爱的朋友，生气莫过5分钟，在第299秒的时候，一定露出你的八颗牙齿，依然保持你优雅、从容的微笑

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