改善提案案例大全图片:【清煮甜玉米和养生龙须茶】

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/15 18:38:13

【清煮甜玉米和养生龙须茶】

已经无法表达，我有多爱玉米。在小蔬菜店遇见土里土气的农家鲜玉米，二话没说拎了一堆回来。这个季节的玉米，嫩得刚刚好，甜得很有分量，咬下去是一汪甜蜜的水，我和猫总可以在不对话的情况下，一口气把煮好的玉米全部吃完。即使这样，依然意犹未尽。
煮过玉米的水是上好的龙须茶，一定要喝掉。玉米须不但对“三高”（血脂高、血压高、血糖高）患者有一定的疗效，还可以祛除体内的湿气，利尿、消肿，尤其适合炎热的夏天和想甩肉肉的同学。

很多人在煮玉米的时候习惯放一茶匙碱，以使玉米吃起来口感甜糯。但是碱会破坏玉米中的维生素，分量用得不当还会影响到健康。其实，在煮玉米的时候只要加一点盐和极少许的糖，就会使玉米的香甜完全释放出来了。

【清煮甜玉米和养生龙须茶】

用料：玉米4根清水适量盐3g 糖1.5g

做法：1.玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水

2.大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟

3.煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中

4.将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶

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