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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 09:22:14

艾灸美容 巧用艾灸延缓肌肤衰老 穴位与方法（附穴位图）

(2011-02-08 22:01:10)转载 标签：

女性

艾灸

穴位

巧用

肌肤衰老

杂谈

分类： 艾灸-知识

人到中年的肌肤，骨胶原制造和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤渐渐变得粗糙兼没有弹性。虽然我们会因为年纪渐增而越见妩媚，但无可否认这是的皮肤会变得松弛，如果再不加以保养，皱纹便会开始加深，两边脸颊的下半部也会开始松弛，一些色斑、老人斑亦会慢慢的现形。这时的保养重点在于如何补救、增加皮肤的弹性、让肌肤恢复光泽及促进荷尔蒙分泌，并逆转令皮肤衰老的时钟，散发成熟美。
　　肌肤老化的症状：
　　1、 眼角的干纹越来越多
　　2、全身皮肤变得越来越干燥
　　3、额头的皱纹日渐加深
　　4、皮肤开始出现老人斑
　　5、下巴松弛、眼袋也越来越大
　　6、皮肤触摸起来很粗糙
　　预防肌肤老化取穴：
　　1、滑肉门：
　　定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸。
　　主治：腹部肌纤维增加弹性及血流量，同时可治疗胃痛等。



　　2、合谷：
　　定位：虎口直上1寸
　　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。



　3、足三里：
　　定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
　　主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。.



操作方法：使用艾条或配合灸器做温和灸，艾灸时间：15-20分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

推荐灸器：腹部和足部穴位推荐使用单孔或随身灸

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