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《循经指压健康疗法》  陈玉琴

自  序 

     我没有进过医学院，更没有学过解剖学。我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，

如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够

为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

《循经指压健康疗法》基于如下结论：

人要健康，只要血多。要血多，只要早睡加敲胆经。早睡是造血时间的保证。人并非二十四小时都能造血，

古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压。推拿。针。灸。拔罐。刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随

之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面

堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素

及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。癌细胞不是人体的

敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不

及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，

就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，

但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是

人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。同理，糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施，

当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，

一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制

并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放

在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时，他的问题就接近尾声了。

再有，肾上腺素是使人体血压升高的因素，这是西医界研究的成果，但是当人体血压高的时候，西医检查

这些人的血液，并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象，结果高血压的原因就变得不明白了。西医讲究

的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素，由于人

体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾，血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑，

血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降，肺气的下降，使肺的布

水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变，粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏

搏动，但这时候你是看不到血压高的，因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断

提高，血管里的血多了，而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少，这时候我们就看到高血压了。高血压是人

体调节过程中看到的一个现象，这个调节是要有条件要有时间，但绝对不是一个终身病。

实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保，中医擅长治未病，用中医的方法对

地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。循经指压疗法希望会得到经络研究专家

的关注。

陈玉琴

目  录

原理..........................................................................--5

人为什么会生病？................................................................5

为什么敲胆经？..................................................................5

为什么压心包？..................................................................6

人体健康观.....................................................................-7

操作方法....................................................................----8

注意事项.......................................................................-8

血气上升后出现的现象...........................................................-9

修理肾脏.......................................................................10

修理大肠.......................................................................10

辩症方法.......................................................................11

工具...........................................................................14

基本方法....................................................................---14

循经指压：.....................................................................14

怎样观察人体状况：.............................................................16

压心包经：.....................................................................16

压肝经：.......................................................................17

压其它经：.....................................................................17

压肾经：.......................................................................17

压肺经：.......................................................................17

常见病治疗：...............................................................----18

癌症...........................................................................18

五官科：.......................................................................18

牙痛...........................................................................18

鼻炎...........................................................................19

流鼻血.........................................................................19

咽炎与视网膜炎.................................................................19

扁桃腺发炎.....................................................................19

近视与远视.....................................................................19

眼睛很痒.......................................................................20

耳朵发胀.......................................................................20

慢性咽炎.......................................................................20

内科.........................................................................--20

头痛...........................................................................20

偏头痛.........................................................................20

头晕...........................................................................21

眩晕...........................................................................21

中度的抑郁症...................................................................21

发烧...........................................................................21

风寒...........................................................................22

咳嗽...........................................................................22

小孩易感冒.....................................................................22

腹泻...........................................................................23

便秘...........................................................................23

内分泌混乱.....................................................................23

早博...........................................................................23

高血压.........................................................................23

血脂高.........................................................................23

血小板少.......................................................................24

贫血...........................................................................24

哮喘...........................................................................24

胆囊切除.......................................................................24

胆结石.........................................................................24

腰酸...........................................................................25

帕金森氏病.....................................................................25

前列腺炎.......................................................................25

尿失禁.........................................................................25

糖尿病.........................................................................25

尿毒症.........................................................................25

静脉曲张.......................................................................27

大三阳小三阳...................................................................27

晚期肝癌.......................................................................27

骨质疏松.......................................................................28

股骨头坏死.....................................................................28

关节炎.........................................................................28

胃病...........................................................................28

胃痛...........................................................................28

脾脏问题.......................................................................28

肝脏问题.......................................................................28

脂肪肝.........................................................................29

清肺热.........................................................................29

外科.........................................................................－29

痔疮...........................................................................29

小臂和小腿肿...................................................................29

腿痛...........................................................................29

脂溢性脱发.....................................................................29

白癜疯.........................................................................30

寻麻疹.........................................................................30

湿疹与过敏.....................................................................30

皮肤痒.........................................................................30

香港脚（水泡型）...............................................................30

狐臭...........................................................................30

妇科： ......................................................................－30

乳腺增生.......................................................................30

阴道炎.........................................................................31

宫颈糜烂.......................................................................31

月经异常.......................................................................31

痛经...........................................................................31

血崩体虚.......................................................................32

输卵管堵塞.....................................................................32

卵巢囊肿与子宫肌瘤.............................................................32

子宫囊肿.......................................................................32

其他： ......................................................................--32

晚上梦多.......................................................................32

夜里常醒.......................................................................33

打呼噜.........................................................................33

腰酸背痛.......................................................................33

孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水...................................................33

爱吃甜食.......................................................................34

抑郁症.........................................................................34

幻听...........................................................................34

酒精中毒.......................................................................34

谢顶...........................................................................35

打嗝...........................................................................35

心肌缺血（体质弱，平时精神也不太好，常有疲倦感） ..............................35

眼皮跳.........................................................................35

一直想睡觉.....................................................................35

睡懒觉.........................................................................35

中年长痘痘.....................................................................35

头发早白.......................................................................35

腿冷与后背冷...................................................................35

体重问题.......................................................................36

减肥...........................................................................36

腋下胀痛.......................................................................37

爱出汗（自汗）.................................................................37

盗汗...........................................................................38

手脚出汗.......................................................................38

身热...........................................................................38

喝了水就要去尿.................................................................38

头发在两个月内全部掉光（14 岁的小女孩） .......................................38

指甲问题.......................................................................38

实践中的体会...............................................................----39

望诊...........................................................................39

解惑...........................................................................40

得气...........................................................................40

经络走向等.....................................................................40

常用穴位.......................................................................40

小秘方.........................................................................40

理气与破气.....................................................................40

清肺热.........................................................................41

中医基础知识...................................................................41

人体经络图.....................................................................41

十二经别.......................................................................41

十二经筋.......................................................................41

十二经脉.......................................................................41

脏腑与时辰的对应关系...........................................................42

十二时辰配十二经络表...........................................................42

穴位压痛诊断学.................................................................43

特定穴.........................................................................53

切脉方法简述...................................................................58

循经指压疗法

原理

人为什么会生病？

人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。当人体一路下坡，

能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会

继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增

加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的

五脏六腑是一个平衡体，因此决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以他的修理过程给我们的感

觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等我们是不是就

可以找到答案。而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论他在修理哪一

个脏腑，一定只有这个脏腑的一般的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理他只修一个脏腑的一半，

另一半要等另外的时间才会修。中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我

们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白

血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，因而我们摸手背的温度与小

腿外侧的温度可以同时是温热的，正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃

经路过的地方就都不会有热的感觉。

为什么敲胆经？

经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一

定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通他的经络也就是脏腑的通

道，使脏腑的各种工作得以正常进行要打通经络，我用的是最笨的方法----循经指压。一套经络系统图，一

套真空拔罐器，一双手。用手指一点一点地循经压经络。首先压一部分胆经，再压心经或心包经(视各人的

情况而定)，不论人体目前的血总量是多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。然后根据人体的不

同情况去压。所谓根据也就是人体哪儿不舒服，是那个脏腑的问题，就重点压那条经络。经络是人体的通道，

当脏腑有问题时，他会慢慢地阻塞，当人体有感觉时，已塞得一塌糊涂，所以并非一朝一夕就能完全打通。

而且经络自己本身没有动力，他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动，所以要打通经络，必须提

升人体的总血流量。随着人体总血流量的步步上升，经络就能一点一点疏通，人体的气机也就一步一步上升。

他们是互为因果的。血的上升是斜坡状的，上升再慢，只要是上升，血就会多起来，人体气机的上升是呈螺

旋状的。因为人体的五脏是必须同步上升的，他们是互相资生，互相制约的。

敲胆经这么一件小事，一个小小的动作，既不需要化钱，也用不了几分钟，为什么有那么大的功效，因为他

是人体健康的保证，<黄帝内经>上讲:“凡十一脏，取决于胆也。”人体的心、肝、肺、脾、肾等等，每一个

脏腑都各司其职，哪一个脏，哪一个腑不重要，按我们的想法应该是心脏第一，为什么把胆囊提到那么高的

位置？想通了也就理解了。人要活下去，首先要有养分，没有养分孩子长不起来，没有养分成人活不下去，

没有养分人体的血造不起来，没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且维持不下去。养分的来源当

然是进食，让人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助，胃的蠕动，但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌

的胆汁不足，我们人体是吸收不到足够的养分的，所有的孩子出生时，除非有先天性缺陷，他们的五脏六腑

应该都是可以的，就象出厂的成品一样是合格品，而出生后他们生活的环境是在地球上，是人类的老家，在

地球上会遇到的问题应该说也是老问题，每个人类的后代都应该有能力应付，为什么有的孩子会有一大堆问

题解决不了，人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时，家长处理不当，甚

至是刚出生时医院里处理不当。与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题，也是人类能在地球村生存的

条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄。西医的

方法是把人体感冒症状压制下去，当人体过一段时间又有能力要赶寒气时，再一次把它压下去，表面上风平

浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同，肺实的孩子，皮肤就白，便秘严重，口干

缺津，晚上睡得晚。肺虚的孩子皮肤就越来越黑，小便少，形体瘦小，不易入睡等。无论肺虚肺实，最大的

伤害是金克木，造成孩子们胆汁分泌不良。并因此而造成其他的伤害。所以我听从"凡十一脏，取决于胆也。

"的教诲，一切从胆治。让每个人身体不好的人都去敲胆经。事实上也真的很有用。

敲胆经的作用仅仅是强迫胆汁分泌多一点，而胆汁分泌多一点就会让我们吃下去的食物得到较好的分解，使

人体能最大限度地得到所需的能量，在一定条件下又转化为血与其他的生命所需的物资。而敲其他经络我们

的目的是什么？他能解决的又是什么？敲压其他经络我们只是要帮助这个脏器里的积水出去使这个脏器能更

好的工作。譬如我们压心经心包经后心脏的搏动力就会有所提高，对全身的供血情况有所改善，但是这个改

善只是在一定的范围内，他不会在有朝一日让我们的总血流量有所提高，我们只能在原地徘徊。随着人体总

血流量的减少，人体的五脏的气机也就只能在下坡的路上不断平衡。

至于为什么敲其他经络，又说不要刻意去敲打胃、大、小肠的经络，而对有鼻炎的人又要他们去压胃经，区

别点就在原来人体是平衡的，我们就不要加以干扰，因为我们并不知道人体的下一步是想干什么？我们的轻

举妄动只会打乱人体的安排。至于已经有症状的地方（无论它是在下坡路上还是在山坡路上），我们都可以

帮助人体，我们的帮助无非是清理经络里的积液，有鼻炎的人就是胃里有个病灶造成对应的经络积液，有积

液的细胞组织必然会膨胀，这样一来细胞壁就比较薄，细胞里的蛋白就会外泄，而我们是生活在一个细菌无

处不在的环境里，细菌又是个无孔不入的家伙，只就是所有炎症的关键，压压胃经与相关的地方，使经络通

畅，细胞壁恢复应有的密度，细胞里的蛋白就不会外泄，细菌没有“饭”吃，它不仅不能生儿育女在那里繁

殖，连自己的生存也有了问题。

拿一杯鸡汤与一杯纯净水放在你认为最干净的地方，过一段时间（如果温度合适的话），你会发现鸡汤已经

变质，而纯净水是好的。同样的道理，香港脚，蛀牙，灰指甲，结膜炎，中耳炎，妇科炎症等，问题不在细

菌而在那里有人体外泄的蛋白，是人体外泄的蛋白引来了细菌，我们与细菌是共存在地球上的。

为什么早睡？

造血的材料有了，没有一个人不会造血，因为这也是人体的本能，每个妈妈给孩子的血的多少是不同的，但

肯定是不会够的，从孩子生长发育到以后的生存，血都是人体不可缺少的，每?%A