中财网朝花夕拾无常批注赏析:生活百科（三）
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走路开启六扇健康门阅读 2 转自 默念，离开 公众公开 10-11-09 17:40 它被世界卫生组织认定为"世界上最好的运动"，不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐，目前已成为全球最流行的保健运动。当你为没时间健身、打球，缺少运动而苦恼的时候，不妨试试，让走路为你打开健康的大门。心脏健康的大门。大脑健康的大门。远离糖尿病的大门。骨骼健康的大门。洪昭光说："减肥要靠长期、规律... 最详细的生活健康知识阅读 9 转自 白石秋水 公众公开 10-11-09 17:38 头皮按摩的保健作用。按摩头皮的方法。按摩头皮的注意事项。⑶按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内... 预防高血压谨记：“五味不过”阅读 4 转自 默念，离开 公众公开 10-11-09 17:33 预防高血压谨记：“五味不过” 中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品 王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。五、食物不过苦：过食可致食欲不振 苦味食物...