银联红包怎么用:冬天吃八种蔬菜可防痔疮

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 14:41:35
莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,中医讲,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。