中财网世界著名黑客排行榜:养生十要十忌十伤十多十少 -
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:24:15
养生十要十忌十伤十多十少
十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、
津要常咽、腹要常摩、腰要常动、 足要常搓、性要常动。
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、
忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、
多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
十少十多：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、
少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。
健康人人关心，学会去伪存真！
连自己的健康都不关心的人怎能做好任何事情？
连自己的父母都不孝顺的人怎能与他任何合作？
世上没有健康人，病后大多治不好！你信吗？
人人都有基因缺陷，人人都受环境污染，人人都会生老病死，人人需要健康管理！
健康面前人人平等，无论大款还是明星、平民百姓大官医生，等病后治全球无能！
世间万事，健康第一！幸福=健康×财富！0×任何数都=0！
健康恰似：一江春水向东流，分分秒秒不回头！世上没有后悔药！对吗？
被动等病 吃药打针 做手术放化疗 遭钱受罪——财去人走
主动预防 检测管理 常保健早治疗 省钱享受——健康长寿
所有关心自己与全家人健康并孝顺父母不愿等病的朋友：
大家一起来推广中国人民的大健康管理预防保健教育事业吧！
甲流全球肆虐，与非典、乙肝、艾滋病等病毒病和癌症全球没有好办法，
全靠自身免疫力，老人、孩子和病人免疫力低下，需要额外补充或提高。
心脑血管病头号杀手，不要等到心梗中风才去医院，应该提前预防保健！
十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、
津要常咽、腹要常摩、腰要常动、 足要常搓、性要常动。
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、
忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、
多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
十少十多：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、
少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。
健康人人关心，学会去伪存真！
连自己的健康都不关心的人怎能做好任何事情？
连自己的父母都不孝顺的人怎能与他任何合作？
世上没有健康人，病后大多治不好！你信吗？
人人都有基因缺陷，人人都受环境污染，人人都会生老病死，人人需要健康管理！
健康面前人人平等，无论大款还是明星、平民百姓大官医生，等病后治全球无能！
世间万事，健康第一！幸福=健康×财富！0×任何数都=0！
健康恰似：一江春水向东流，分分秒秒不回头！世上没有后悔药！对吗？
被动等病 吃药打针 做手术放化疗 遭钱受罪——财去人走
主动预防 检测管理 常保健早治疗 省钱享受——健康长寿
所有关心自己与全家人健康并孝顺父母不愿等病的朋友：
大家一起来推广中国人民的大健康管理预防保健教育事业吧！
甲流全球肆虐，与非典、乙肝、艾滋病等病毒病和癌症全球没有好办法，
全靠自身免疫力，老人、孩子和病人免疫力低下，需要额外补充或提高。
心脑血管病头号杀手，不要等到心梗中风才去医院，应该提前预防保健！