班加罗尔市妇女雷赫卡.帕特尔*被诊断身患乳腺癌，为了两个上学的孩子，她坚持推迟治疗直到暑假开始。
这种超越家庭利益于个人之上的心态，是许多妇女所持有的。她们对医生的意见常置若罔闻，好像是为了工作和家庭！但能否保证有健康的身体，则值得怀疑。
一。对心脏疾病低估
许多妇女常不为心脏病担忧——那是男人的事！否！心肌性疾病已是印度妇女中的第一杀手！其死亡率已占患者总数17%。！
有些医生对妇女心脏病总延迟诊断。根据调查，妇女患者不像男人那样能及时到医院诊治，由于妇女胸痛模式“特征“和心电图较难显示结果，医生对妇女的症状判断也常迟疑不决。
印度糖尿病患者也占世界数目之首。据加尔各答比拉尔心脏研究中心（Kolkata’s B.M. Birla Heart Research Centre）资深专家阿尼尔.米什拉博士介绍，糖尿病患者更易发展成为心脏病。但他指出，妇女的患病概率目前已增加到四倍，“工作压力，竞争的生活方式，外出就餐与快餐，烟酒习惯的增加，特别让20——50岁的妇女受害，“新德里心脏研究中心主席阿肖克.塞特博士认为：“心脏病呈年龄减小的趋势，雌激素，是妇女绝经后保护心脏的荷尔蒙，由于生活方式改变，也削弱了其保护作用。”
“冠心病女患者常感到非典型的胸疼和气喘，”米什拉博士说到：“男人并无典型症状，如持续胸疼或左臂发麻等，妇女心肌缺氧方面要超过男子，他们常感受不到疼痛。“所以，许多妇女心脏病患者常被误诊为气喘，用抗酸药物治疗，并延误病情。
超过30岁的妇女应进行血脂测试，应了解体内的“坏”(低密度脂蛋白)胆固醇和甘油三酯水平。“好”胆固醇总量高（高密度脂蛋白应超过50）的妇女才不会患心脏病。另一方面，胆固醇水平略高的妇女可能由于“坏”胆固醇高，“好”胆固醇低和甘油三酯水平高，而增加患病风险。
二。忽视子宫颈抹片检查
子宫颈涂片检查是对恶性肿瘤颈细胞的一个简单测试。遗憾的是没有国家性的肿瘤检查项目，更糟的是，大部分印度妇女没有定期检查身体的习惯。
桑伊塔.米塔尔(Suneeta Mittal)博士，是位于新德里的印度医学科学研究所妇产科主任，认为妇女在婚后三年内应开始子宫颈抹片检查。
此后，应该每两年检查一次。在连续三次检测中呈阴性结果的妇女应选择每三到五年再检查一次。对那些增加风险的妇女（例如有宫颈癌家族史、宫颈发育异常、乳头瘤病毒感染等）应该实施子宫颈涂片手术。
米塔尔博士还建议患有阴道炎、性交后流血的妇女，应咨询妇科医师。简言之，不应忽视早期症状，早诊断早治疗才是最佳之策。
三。忽视乳房检查
位于钦奈的阿波罗妇科医师D.瓦姗瑟博士，建议40岁以上的妇女应做乳腺照影测试。对乳房的超声波扫描应成为年度健康检查的重要项目，对具有乳腺癌家族史的高风险妇女，要经常进行乳腺照影测试。
但医院的仪器扫描和乳腺照影并非万能。专家估计有20%的癌症患者在检查中失漏，但会成为下次测试的依据。这就显示出做周期性自我检查的重要性。
Chittaranjan N. Puranda博士，是著名的孟买妇科专家，现是印度妇产科协会(FOGSI）主席。提倡妇女应把乳房的自测作为周期性的健康习惯。“乳房变化和对肿瘤块检测简单易行，应该坚持。”她说到。为什么如此重要？目前印度都市的乳腺癌患病率在上升，最近研究显示，乳腺癌患病率已经超过子宫癌，而在十年前它是妇女最常见的疾病之一。
56岁的妮佳.马利克，是钦奈阿波罗抗癌协会的创办人，是两次乳腺癌患者幸存者，也极力提倡乳房自我检测。“尽管做了乳腺照影，在44岁和51岁我仍然检查出乳腺癌，第一次，在照影后的十个月我测到肿块，后一次在睡眠中我感到腹部难受，“她回忆说：”我希望能周期地进行自我检测，以防患于未然。“孟买塔塔纪念医院院长 Rajendra A Badwe博士认为，印度有近1/28的乳腺癌患者在早期都能检测出来，她们有充分理由延长自己的生命，有近80%的患者，生存率可提高5年。
四。不了解自己的家族史
应对自己家族疾病史有所了解，尤其是年龄小于50岁的家人患者。从而避免重蹈复辙。
格塔.库德瓦，是班加罗尔两个孩子的母亲，在42岁绝经。妇科医生让她定期作乳房自我检查，由于经期缩短，提醒她可能会患乳腺癌。那时，格塔的检查结果呈阴性，”我开始对病情做详细记录，”她说：“两年前，当我52岁时，在乳部检测到一个碗豆大肿块，并立刻告知医生，经诊断是恶性肿瘤。“
今天格塔身体已经痊愈，非常值得注意的是，20年前，她的姨妈在52岁时也患有乳腺癌，在诊断一年后去世。
了解家族疾病史可让你做出早期诊断，如果家人是乳腺癌患者，应在她患病年龄的5到10年前，每年做乳腺照影，一般不会在30岁患病。
五。对钙的忽视
有近15%的超过60岁的印度妇女，患有骨质疏松性疾病。包括由股盆或驼背断裂引起的脊椎骨折等。为防止骨质疏松，应及早采取措施。妇女的骨质密度在30岁达到高峰，此后每年微量减少直到绝经，随后逐渐减少。
专家认为，你的骨质密度越高，身体就越好。保持运动会让你战胜骨质疏松性疾病，对19岁到50岁的妇女，医生建议每天服用1000mg的含钙药物，包括怀孕和哺乳期的妇女。对51岁以上的妇女，可增加到1200 mg 。两杯酸奶和225克凝乳可达到1000mg。
六。忽视运动
没时间?定期锻炼就是节约时间的方式，因为它能让你一整天精力充沛，同时让你减小压力，降低生病概率，还能使你身材健美，减少忧愁。
位于 海得拉巴的Nizam医学院的骨科专家V.B.N. 帕拉莎德教授，认为做家务也是很好的锻炼，那些常做家务的妇女很少患骨质疏松性疾病。
健康专家建议每天30分钟体育活动，像慢跑或做园艺活动等，加强肌肉锻炼也很重要。
雷赫卡.帕特尔，这位献身孩子的母亲是否延误了疾病治疗？幸运地，丈夫当机立断地带她及时进行了手术和半年的化疗，并服药长达七年。
如果妇女延误病情，忽视健康和检查，其他家人应积极尽职，催其抓紧治疗。20年后的今天，雷赫卡.帕特尔已经痊愈，“若不是丈夫的体贴与关怀，我不会有今天！”她感慨地说到。
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