qq黑客盗号:低血压的原因及治疗方法

中国人对美的要求讲究“恰到好处”：伸出手，一定是纤纤玉臂；裙摆下，一定是修长美腿；而无论坐着或站着，那腰一定是杨柳小蛮腰；而V字形衣领下，一定是风情万种的美胸。

　　多大胸围的女人最幸福

　　幸福感是和漂亮女性的身体曲线一起出现在人的大脑中的。2009年，英国《太阳报》刊登了一组关于女性幸福感的调查结果。在对3000位女性进行调查之后，该项研究发言人表示，胸围100厘米，穿85C胸罩的女性对生活和外貌感到非常满意，且非常自信，幸福程度最高。但这并不是说，胸部越大幸福感越强烈，这项调查还发现，穿90E胸罩甚至更大罩杯的女人最不快乐，与此同时，对穿75A以下的女性来说，幸福感明显下降。由此项调查可以看出，虽然不是胸部越大越幸福，但胸部丰满、拥有优美曲线的女性确实比小胸部的女性幸福感更强烈。

　　有丰满胸部是每个女人的愿望，但并不是所有人都能如愿以偿。据我省胸部整形专家，华美整形医院院长何全平介绍，亚洲女性的乳房发育往往不尽如人意，西方45%的女性胸部能达C罩杯以上，而亚洲只有5%。因为人种、饮食营养、生活环境和习惯等因素的不同，用85C罩杯要求我国女性显然是太苛求了。   

　　什么样的胸才能称之为“美胸”，丰满挺拔当然是不能少的，但要美得“恰到好处”，依然要通过数据来体现。何全平说，“维纳斯雕像”的乳房比例是最完美的，据专家测量计算，她乳房的位置恰好在身体的黄金分割线上，也就是说两乳房到脚与整个身长之比为0.618。从增加幸福感的角度来说，追求美，也就等于是追求幸福。

　　以下是何全平给出的中国幸福女人完美乳房计算标准，跟自己对照一下，看看你离幸福还有多远：

　　1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。

　　2.两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾。 　　

　　3.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。 　　

　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。 　　

　　6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。

　　按此计算：

　　胸围÷身高(厘米)≤0.49??太小；＝(0.5-0.53)??标准；≥0.53??美观；＞0.6－胸围过大。

　　也就是说，一个1.60米的成熟女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

　　丰胸，改变的不只是尺寸

　　挺拔优美的胸部，给女人的美丽增色加分。不过，丰胸给予女人的可不仅仅是美丽的外表而已，它不仅可以改变女性胸部不良状态，还能提高女性的自信心。自信的女人最美丽，在女人的自信外表中，挺拔丰满的双峰占有相当地位。

　　所以说，丰胸带来的，绝不仅仅是简单的尺寸改变，更重要的，是在生理和心理方面为女性带来了优越感，并促使女性在生活的方方面面都有了重大改观，从而增加了女性的幸福感。

中国人对美的要求讲究“恰到好处”：伸出手，一定是纤纤玉臂；裙摆下，一定是修长美腿；而无论坐着或站着，那腰一定是杨柳小蛮腰；而V字形衣领下，一定是风情万种的美胸。

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　　幸福感是和漂亮女性的身体曲线一起出现在人的大脑中的。2009年，英国《太阳报》刊登了一组关于女性幸福感的调查结果。在对3000位女性进行调查之后，该项研究发言人表示，胸围100厘米，穿85C胸罩的女性对生活和外貌感到非常满意，且非常自信，幸福程度最高。但这并不是说，胸部越大幸福感越强烈，这项调查还发现，穿90E胸罩甚至更大罩杯的女人最不快乐，与此同时，对穿75A以下的女性来说，幸福感明显下降。由此项调查可以看出，虽然不是胸部越大越幸福，但胸部丰满、拥有优美曲线的女性确实比小胸部的女性幸福感更强烈。

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　　什么样的胸才能称之为“美胸”，丰满挺拔当然是不能少的，但要美得“恰到好处”，依然要通过数据来体现。何全平说，“维纳斯雕像”的乳房比例是最完美的，据专家测量计算，她乳房的位置恰好在身体的黄金分割线上，也就是说两乳房到脚与整个身长之比为0.618。从增加幸福感的角度来说，追求美，也就等于是追求幸福。

　　以下是何全平给出的中国幸福女人完美乳房计算标准，跟自己对照一下，看看你离幸福还有多远：

　　1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。

　　2.两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾。 　　

　　3.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。 　　

　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。 　　

　　6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。

　　按此计算：

　　胸围÷身高(厘米)≤0.49??太小；＝(0.5-0.53)??标准；≥0.53??美观；＞0.6－胸围过大。

　　也就是说，一个1.60米的成熟女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

　　丰胸，改变的不只是尺寸

　　挺拔优美的胸部，给女人的美丽增色加分。不过，丰胸给予女人的可不仅仅是美丽的外表而已，它不仅可以改变女性胸部不良状态，还能提高女性的自信心。自信的女人最美丽，在女人的自信外表中，挺拔丰满的双峰占有相当地位。

　　所以说，丰胸带来的，绝不仅仅是简单的尺寸改变，更重要的，是在生理和心理方面为女性带来了优越感，并促使女性在生活的方方面面都有了重大改观，从而增加了女性的幸福感。

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　　有丰满胸部是每个女人的愿望，但并不是所有人都能如愿以偿。据我省胸部整形专家，华美整形医院院长何全平介绍，亚洲女性的乳房发育往往不尽如人意，西方45%的女性胸部能达C罩杯以上，而亚洲只有5%。因为人种、饮食营养、生活环境和习惯等因素的不同，用85C罩杯要求我国女性显然是太苛求了。   

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　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。 　　

　　6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。

　　按此计算：

　　胸围÷身高(厘米)≤0.49??太小；＝(0.5-0.53)??标准；≥0.53??美观；＞0.6－胸围过大。

　　也就是说，一个1.60米的成熟女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

　　丰胸，改变的不只是尺寸

　　挺拔优美的胸部，给女人的美丽增色加分。不过，丰胸给予女人的可不仅仅是美丽的外表而已，它不仅可以改变女性胸部不良状态，还能提高女性的自信心。自信的女人最美丽，在女人的自信外表中，挺拔丰满的双峰占有相当地位。

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低血压有急慢性之分：
1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不同的疾病。

饮食调理

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

食疗方法

1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

3、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。

4、嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。

5、红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。

预防血栓宜多吃大蒜

据研究，大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅、不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在正常状态下，人体内的血小板凝聚因子(TXA2)和阻碍血小板凝聚的生理活性物质(PG12)绝妙地保持着平衡。但是，一旦到了老年期，就会失去这种平衡，PG12的生成受到抑制，从而容易发生血栓。研究人员调查了葱类蔬菜抑制血小板凝聚的能力，从作用特强的大蒜中又发现了三种新物质；从洋葱中也发现了多种活性物质，其中一种比较有代表性的消炎剂消炎痛和阿斯匹林还具有更强的抑制血小板凝聚作用。这种活性物质就是我们在切大蒜、洋葱时散发出的那种刺人眼鼻的物质。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些调味品中，也含有这种活性物质。

营养产品调理建议：

■3 倍用量： B族维生素 蜂王浆
■2 倍用量：维生素C 螺旋藻片
■1 倍用量： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质粉

蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。恢复血管壁的弹性。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。
B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。
复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。
蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。
铁质叶酸片： 制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压。 促进抗体的产生，提高免疫力 。



低血压保健处方


一般成年人血压长期低于12/8千帕(90/60mmHg)者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。低血压常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等，且多见于青年女性。
低血压引发的临床症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。

对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是：

1、及时找医生确定低血压的原因；

2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；

3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；

4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；

5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；

6、积极参加体育锻炼，增强体质。