中财网英雄联盟雷霆天赋样子:神奇的肝膽排石法~
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:57:59
作者：安德烈．莫瑞茲(Andreas Moritz)
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肝臟是人體最大、最重要的化學工廠，
對外：負責所有包含口服、皮膚吸收、空氣吸入…等等外來化學物質
對內：產生消化、解毒所需酵素。
調節：儲存(/釋放)糖類、脂肪、蛋白質和維生素。
間接功能：調節荷爾蒙、幫助免疫系統的運作、
人生想要多彩多姿，肝臟扮演極重要的角色，但雖然如此，
往往在我們發現有異時，肝已經病的很嚴重了，
不過，透過學習和深入了解，我們可以知道肝臟如不健康，
● 消化不良：因肝臟分泌的膽汁到腸道的過程不順利，
● 免疫系統能力不足：免疫系統有超過一半在腸道裡，
● 肝臟解毒能力低弱：造成容易過敏、皮膚容易病變、黑斑。
● 肝臟調節能力低弱：造成冬天手腳冰冷、失眠、憂鬱、易怒。
● 間接造成的排瀉能力低弱：頭髮油膩、掉髮、糖尿病、癌症、
肝臟如此的重要，我們應該要如何保養呢：
● 避免熬夜、避免油炸食品、避免喝酒、
● 避免吃過飽、避免開水之外的所有飲料、
● 多吃深綠色蔬菜、水果、多喝水、定期排便、適度排尿、正常作習。
● 多接近大自然、適量曬太陽、保持心情愉快、素食、適量運動。
如果以上的好習慣不易全部作到，
那就可以考慮這本書介紹的主題，肝膽排石。
肝膽排石是使用自然方法，利用一週的自然食物和飲食習慣
來排洩結石、毒物和腸道宿便，當然如能配合上面的好習慣，
事先準備：
6000cc的100%蘋果汁(第1~6天)、20公克瀉鹽溶於
125cc純冷榨橄欖油(第6天)、200cc的100%柳橙汁
步驟：
1. 第1~5天，每天的白天，喝完1000cc的純蘋果汁，
2. 第6天，早上喝完1000cc的純蘋果汁，中午吃完輕淡午餐(不
3. 第6天，晚上6點喝下事先準備的第一份瀉鹽水，8點喝下事先準備
4. 第6天，晚上10點喝下純橄欖油和純柳橙汁(室溫)的混合汁，
5. 第7天，早上6點起床，喝下事先準備的第三份瀉鹽水，
6. 第7天，早上8點喝下事先準備的第四份瀉鹽水。
7. 第7天，中午12點後開始可以正常飲食。
注意事項：
1. 蘋果汁、瀉鹽水、橄欖油、柳橙汁全部要在室溫，不能是冰的。
2. 排毒的7.5天內，不要吃冰的食物、飲料，不要吃西藥(慢性病的
3. 第6天午餐後到第7天中午12點為止，不能吃任何食物、飲料，
4. 第六天中午的午餐，不能含蛋白質、不能過飽(約8分飽)，
5. 第一、二份瀉鹽水只是清腸胃，結石通常在第7天上午才會開始排放
6. 第三、四份瀉鹽水會幫忙排出結石。
7. 成功排出的結石會浮在水面上。
8. 如果有排出結石，最好一個月或三星期後再作一次，
9. 糖尿病患者，不能直接食用100%蘋果汁，
10. 如果有肝臟疾病較嚴重的人，無法在第一次就排出結石，
其中的瀉鹽，可以在健康食品店買到，例如『無毒的家』，一份20
其中的蘋果汁，可以在大賣場買到例如『大潤發』悅氏的2000c
或在『愛買』、『頂好』，可以買到1000cc進口的鮮榨蘋果汁
已經喝完的蘋果汁
果汁顏色像蘋果西打
進口的鮮榨蘋果汁
果汁顏色像新鮮果肉的黃色
結果：
排出一堆石頭~_~(我的身體檢查完全正常哦)
這是我作第二次排出來的，看起來全部約有100cc，
