天空之城简谱吉他谱c:我想美容网美白专刊 2011-11-19

我想美容网美白专刊 2011-11-19 我想美容网美白专刊

美白五部曲 快速拥有白皙肌肤羡煞路人甲  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211905.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 18:53:28  |extendActions("0","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "美白五部曲 快速拥有白皙肌肤羡煞路人甲", summary : "小编推荐冬季美白五部曲，让你拥有白皙的肌肤，羡煞路人甲，走在路上回头率直线上升！\x0a使用保湿功效的化妆水\x0a要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分)，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。\x0a防晒\x0a冬季最好能选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余补充皮肤水分、滋润肌肤。为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。除了防晒乳液，还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆、脏空气。\x0a美白净化调理\x0a这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211905.html"});

    小编推荐冬季美白五部曲，让你拥有白皙的肌肤，羡煞路人甲，走在路上回头率直线上升！

    

    使用保湿功效的化妆水

    要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分)，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。

    防晒

    冬季最好能选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余补充皮肤水分、滋润肌肤。为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。除了防晒乳液，还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆、脏空气。

    

    美白净化调理

    这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

    美白精华素和乳霜

    美白滋养精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。

    

    美白面膜

    面膜是肌肤的超级保养品，美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

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美白5大秘密 MM一定要知道  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211922.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 18:32:19  |extendActions("1","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "美白5大秘密 MM一定要知道", summary : "导读：mm们你们对于春季美白的秘密知道多少呢？美白，一直是女性的不变的追求，冬季怎么美白呢？冬季美白最有效的方法是什么呢？下面美肤达人告诉你美白秘密哦！让你的肌肤光彩动人！\x0a美白面膜\x0a对于美白，面膜是...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211922.html"});

    导读：mm们你们对于春季美白的秘密知道多少呢？美白，一直是女性的不变的追求，冬季怎么美白呢？冬季美白最有效的方法是什么呢？下面美肤达人告诉你美白秘密哦！让你的肌肤光彩动人！

    

    美白面膜

    对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

    美白跟未雨绸缪一样，最好有一个提前的准备，这样效果会更好一些，要多注意平时的保养，尤其是夏天的时候，正确地使用防晒霜会有很大的帮助。

    先补水再美白

    你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小；而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。

    所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

    

    定期去角质

    老化的角质贴附在肌肤表面，非常影响肌肤的吸收能力，尤其进入冬季，这时我们就要使用去角质霜进行人工去角质，帮助老化的角质迅速脱落，促使皮肤能够更好更迅速地吸收美白成分。

    油性皮肤可以每个星期去一次角质；中性肌肤半个月去一次就可以；干性肌肤要延长到每一个月去一次角质；敏感性肌肤不能去角质。

    一定要确保皮肤的清洁

    如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃。

    只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。

    

    美白品勿遗弃

    美白产品，不要因为冬季，没有骄阳似火的日子就不再用了。因为春季是修复肌肤的好时候，而美白产品的成分都有这种淡斑和修复晒伤的功能。

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美丽的女人排毒的4方法：排毒清体让你健康美丽  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211868.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 16:31:11  |extendActions("2","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "美丽的女人排毒的4方法：排毒清体让你健康美丽", summary : "导读：美丽的女人是调养出来的，健康的女人是清出来的，皮肤是身体排毒的重要途径，当体内毒素过多时，肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、这些都是身体中毒的迹象。那么，女人排毒养颜选什么方法最合适呢？来了解下以下...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211868.html"});

    导读：美丽的女人是调养出来的，健康的女人是清出来的，皮肤是身体排毒的重要途径，当体内毒素过多时，肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、这些都是身体中毒的迹象。那么，女人排毒养颜选什么方法最合适呢？来了解下以下排毒的方法。

    

    美丽的女人是调养出来的，健康的女人是清出来的，皮肤是身体排毒的重要途径，当体内毒素过多时，肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、这些都是身体中毒的迹象。那么，女人排毒养颜选什么方法最合适呢？来了解下以下排毒的方法。

    一、食物排毒法：

    在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。

    起床后喝一大杯温柠檬水

    起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。

    

    有益排毒的碱性食物

    1肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。

    2尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。

    tips：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。

    

    二、运动排毒法：

    对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。

    1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。

    2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。

    3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。

    4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

    皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重――这些都是身体中毒的迹象。

    

    三、美容排毒法：

    身体干刷按摩

    每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

    

    四、泡澡排毒：

    泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。

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OL如何防止“电脑脸”3步提亮肌肤色泽  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211870.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 16:30:22  |extendActions("3","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "OL如何防止“电脑脸”3步提亮肌肤色泽", summary : "导读：ol们长时间坐在电脑前，使用电脑时间过长，肌肤很容易出现这些状况：皮肤暗沉无光，提前松弛老化加快衰老，不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，那么电脑族如何防辐射保护肌肤呢？别急，小编为你支招。\x0aol...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211870.html"});

    导读：ol们长时间坐在电脑前，使用电脑时间过长，肌肤很容易出现这些状况：皮肤暗沉无光，提前松弛老化加快衰老，不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，那么电脑族如何防辐射保护肌肤呢？别急，小编为你支招。

    

    ol们长时间坐在电脑前，使用电脑时间过长，肌肤很容易出现这些状况：皮肤暗沉无光，提前松弛老化加快衰老，不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，那么电脑族如何防辐射保护肌肤呢？别急，小编为你支招。

    什么是“电脑脸”­在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。如果面对电脑时间过长，甚至会造成“电脑脸”。

    电脑脸是什么­便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上电脑屏幕通常低于视觉水平点，长期视觉向下的结果，导致颈部肌肉松垮、双颊肌肉下坠以及双下巴，而电脑辐射更会加速皮肤的老化，电磁波会在肌肤表面留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给你的脸蒙了一层灰色的阴影，导致皮肤暗淡无光。

    

    切记隔离

    mm们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦。

    

    加强补水

    若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。

    利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。

    

    提拉紧致

    对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。

    提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分钟，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按摩也能解除肌肤一天下来累积的疲劳。

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告别皮肤暗黄！生理期保养皮肤3大秘密  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211900.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 16:29:45  |extendActions("4","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "告别皮肤暗黄！生理期保养皮肤3大秘密", summary : "导读：皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。特别是经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。下面就教你经期保养的方法。\x0a皮...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211900.html"});

    导读：皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。特别是经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。下面就教你经期保养的方法。

    

    皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。特别是经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。下面就教你经期保养的方法。

    皮肤特征：

    1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

    2、肌肤光泽度下降、失去透明感

    保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

    皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

    

    时段2：生理期中

    皮肤特征：

    1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

    2、脸色暗黄，毫无气色

    保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

    经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

    

    时段3：生理期结束后7天中

    皮肤特征：

    1、皮肤开始恢复弹性

    2、能够快速吸收养分

    保养招数：抓紧机会深层去黄气

    在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！

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女人钟爱的牛奶面膜 让肌肤变得娇嫩白皙  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211903.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 16:29:25  |extendActions("5","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "女人钟爱的牛奶面膜 让肌肤变得娇嫩白皙", summary : "众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往\x26ldquo;肤如凝脂\x26rdquo;这一最高境界的捷径。你想让你的肌肤白皙、透彻、美丽吗？下面就教爱美的你自制牛奶面膜的做法，用牛奶面膜来美白，让肌肤变得娇嫩白皙。\x0a第...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211903.html"});

    

    众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径。你想让你的肌肤白皙、透彻、美丽吗？下面就教爱美的你自制牛奶面膜的做法，用牛奶面膜来美白，让肌肤变得娇嫩白皙。

    第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

    第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。

    

    第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

    第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。

    

    第五步，用温水轻轻洗去牛奶面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

    第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

    如此操作，坚持1周一定会见到显著的润肤效果。

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秋冬季节让你一定变白的水果  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211911.html' ); 阅读原文

  2011-11-19 16:28:21  |extendActions("6","20091","390000000213217785641173515300","",{title : "秋冬季节让你一定变白的水果", summary : "秋冬季节吃什么水果可以美白呢？秋冬干燥季节，保湿滋润和美白要两手抓，水果就成了最佳美容视频。来看看让你秋冬季节一定变白的水果吧。\x0a木瓜\x0a深秋时节，便是木瓜成熟的时候。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素a、c...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211911.html"});

    秋冬季节吃什么水果可以美白呢？秋冬干燥季节，保湿滋润和美白要两手抓，水果就成了最佳美容视频。来看看让你秋冬季节一定变白的水果吧。

    

    木瓜

    深秋时节，便是木瓜成熟的时候。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素a、c、钙、磷、钾及矿物质。木瓜有很好的美容、预防便秘等功效，最适合爱美的女性，也适合常年对电脑者，木瓜可提供大量维生素。挑选挑选时，外观以绿中出现橙红色的较好；以表皮有亮丽光泽，无任何斑纹为好。

    苹果

    苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

    沙棘

    沙棘素有维生素c之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素c含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

    

    猕猴桃

    猕猴桃含有丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

    樱桃

    樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

    柠檬

    柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

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