民间写歌的人:排毒嫩肤 8种蔬菜越吃越美
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 05:25:06
排毒嫩肤 8种蔬菜越吃越美
现在越来越多的研究数据表明,美容和排毒有着密不可分的关系,健康和排毒的关系同样也十分密切。那么,想要身体健康,皮肤水水嫩嫩,排毒就很重要了。现在就一起看看,哪8种蔬菜,MM们吃了既健康又排毒吧!冬菇(Mushrooms) 功效:提高人体排毒能力,降低胆固醇 冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效。含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分。此外,冬菇需要排毒、去痘印。 苦瓜(Balsam pear) 功效:滋阴降火清毒消暑 苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清毒滋阴的功效,排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。 海带(Kelp) 功效:降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。 木耳(Agaric) 功效:消除血液热毒 木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。 南瓜(Pumpkins) 功效:除体内重金属及农药 吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。 花椰菜(Roccoli) 功效:清理血管 花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力,预防感冒和坏血病的发生,长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 胡萝卜(Carrots) 功效:降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。 菠菜(Spinach) 功效:清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。女人能留住美丽的7种手段
女人身上最吸引男人的是什么?
女人什么最吸引男人?男人爱女人的可爱,爱女人的美丽,爱女人第一次收到情书时的兴奋,第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张,第一次拉男人手时的害羞,第一次靠在男人肩膀上时的那种含蓄,第一次接吻时的忐忑,第一次和男人爱抚时的半推半就,第一次做新娘时的渴望与不安,第一次和男人相拥而卧时的含情脉脉、欲说还休,第一次和心爱的人长相厮守时的浪漫情怀。也爱女人和男友在一起脸红的害羞,女人为了心上人而吃醋高翘的小嘴,男人为女人制造惊喜时女人幸福的微笑,这一切的一切,都是女人吸引男人的地方。爱情,为什么而伟大?爱情就因为这些而伟大!要是没有这些,男人凭什么去爱女人啊。
男人爱女人的含蓄,爱女人如水的温柔,爱女人的娇羞。这些无数女人值得男人爱的第一次,是只有处女才能给予的。有的女人总是说:不知道男人爱处女的什么,不就是爱那张膜嘛。但男人就只是爱这张膜吗?如果一个女人总是和别的男人发生边缘性行为,除******以外的什么都做过了,那这张膜对男人来讲又有什么意义呢?
男人爱这张膜,其实爱的更是这张膜下面掩藏的无数多个第一次,爱的是无数多个第一次下女人的千姿百媚。
都说做新娘时的女人最美丽,为什么?因为做新娘时女人把自己无数的含蓄、无数的娇羞、无数的忐忑、无数的渴望、无数的激动都给了男人,让自己在这无数的第一次中变的无限美丽,在新婚之夜让一个男人去把自己征服,和自己的爱人一起去探索人生一片为开拓的疆域,这些都会让男人终生难忘。
如果女人少了这些,无疑是在一点一点减少的美丽,在拉了N个男生的手之后,把紧张丢掉了,初吻没了以后,又卸去了娇羞,靠了很多肩膀后,把幸福洋溢的感觉又丢掉了,女人一个一个的把自己的美丽都渐渐丢掉,男人还是能够接受。娇羞没了,还有含蓄;可爱没了,还有美丽;甚至男人还可以爱女人的忐忑,爱女人把第一次献给自己的伟大和真挚。
不过,一项一项的丢,价值也就慢慢的减少了,爱情也会慢慢的变淡了,甚至变的爱情也从无穷的价值变到可以到具体衡量的时候,爱情,于是就有了期限。
有的女人总是在抱怨,自己年轻的时候如花似玉,嫁给了一个穷小子,可是到了四十岁,却栓不住他了。这很简单,女人如果只用20岁的美丽,30岁的风韵去吸引男人,那么也只能到40岁,美丽是可以用金钱去衡量的,如果有了钱,做做美容,丑女也会变成天鹅。那么既然你用有价的美丽去维系男人,那你的爱情必然是有期限的。
男人心里也有一杆称,女人为自己付出了多少自己完全知道。当女人不再美丽的时候,男人会想:“当我一无所有的时候,我的女人把自己最美丽的东西毫无保留的献给了我,我不能做对不起她的事”。当女人不再容光焕发的时候,男人会回忆起以前和女人的甜蜜岁月;当女人已不再含蓄的时候,男人会想到曾经的这个女人也是娇羞万分;当女人不再有年轻、美丽的时候,男人会回想起和女人曾经一起走过的艰难岁月,曾经一起闯荡的奋斗历程。男人会回想起曾经两个人吃一碗素面时的相濡以沫,曾经在无家可归时,共住天桥时那种浪迹天涯的浪漫,曾经为了结合而与世俗对抗到底的义无返顾……男人这时会欣然的想到:自己心爱的女人,把她最宝贵的时间和青春都献给了自己,现在她已经不再美丽了,但男人还会一样的爱女人,一样的怜惜她!这就是爱情的无限价值了。
一分付出,总有一分收获,所以当20岁的美女还在算着如何安排和不同的男生约会的日期的时候,当30岁的风韵少妇手里拿着大款给的无数钞票的时候,她们得到了风流、金钱,让人羡慕的目光、让人体面的身份,但是同时上天也很公平,你既然得到了这么多美丽、金钱、地位,那么当然不能得到你所期待的那种真真切切的爱情,那种刻骨铭心的沧海桑田。
男人得到了天下还不是为了女人,这就是为什么有人不爱江山爱美人,如果一个男人连女人这些宝贵的东西都没拥有过,那么这个男人是不是一个失败的男人呢?如果一个男人这一辈子连什么是处女、什么是*********都永远不知道,他心中会不会永远带有一种遗憾和失落呢?