hebe钟若涵天涯:全身对症按摩养生精华图典电子书

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 13:23:11
   

全身对症按摩养生精华图典

  • 作者:曾子孟编著
  • 出版日期:2009
  • 页数:253
  • 关键词:按摩疗法 图解
  • 分类: 医学 >推拿、按摩、捏积
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内容提要

详解全身对症穴位的取穴、按摩方法及功效,按摩养生保健助你轻松消除周身不适,日常保健与养生按摩方法让你时刻保持最佳状态,女性健美按摩和办公室小动作让你健康美丽。

章节目录

第一章 穴位按摩,你随身的药囊
  • 人体经络和穴位?
  • 经络的组成?
  • 穴位按摩的特点与益处?
  • 穴位按摩常用手法?
  • 穴位按摩的方法?
  • 简单的取穴方法?
  • 刺激穴位的用品?
  • 按摩常用的介质?
第二章 全身病症的有效穴位及按摩方法
  • 感冒?
  • 糖尿病?
  • 高血压?
  • 高脂血症?
  • 失眠?
  • 痛风?
  • 肥胖症?
  • 月经不调?
  • 痛经?
  • 尿路感染?
  • 前列腺炎?
  • 痔疮?
  • 全身穴位按摩养生操?
  •  
第三章 内脏病症的有效穴位及按摩方法
  • 急性胃肠炎?
  • 消化不良?
  • 胃胀?
  • 胃痉挛?
  • 胃及十二指肠溃疡?
  • 腹泻?
  • 膀胱炎?
  • 便秘?
  • 胆囊炎?
  • 气喘?
  • 脏腑穴位按摩养生操?
  •  
第四章 头面部病症的有效穴位及按摩方法
  • 头痛 
  • 面神经麻痹?
  • 视力减退?
  • 眼睛疲劳?
  • 眼保健按摩养生操?
  •  
第五章 耳鼻病症的有效穴位及按摩方法
  • 耳鸣、耳聋?
  • 慢性鼻炎?
  • 鼻出血?
  • 耳鼻按摩养生操?
第六章 口咽病症的有效穴位及按摩方法
  • 咽炎?
  • 牙痛 
  • 牙周病 
  • 口腔黏膜炎 
  • 咽喉痛?
  • 咳嗽?
  • 慢性支气管炎?
  • 牙齿按摩养生操?
第七章 颈肩部病症的有效穴位及按摩方法
  • 颈椎病?
  • 肩周炎?
  • 落枕?
  • 经络导引养生操?
第八章 胸腹腰背部病症的有效穴位及按摩方法
  • 腰部酸痛或扭伤 
  • 腰椎间盘突出?
  • 胸膜炎?
  • 乳腺炎?
  • 坐骨神经痛?
  • 腰腹按摩养生操?
第九章 四肢手足病症的有效穴位及按摩方法
  • 手脚冰凉?
  • 四肢麻木?
  • 腿部抽筋?
  • 慢性膝关节痛?
  • 类风湿性关节炎?
  • 风湿性关节炎?
  • 足部按摩养生操?
  •  
第十章 告别亚健康,无毒无压力一身轻
  • 减轻压力?
  • 缓解办公一族疲劳?
  • 消除焦虑?
  • 集中注意力?
  • 提高睡眠质量?
  • 增强食欲?
  • 强化肠道的排毒功能?
  • 强化肝脏的排毒功能?
  • 强化肾脏的排毒功能?
  •  
第十一章 舒筋活血,自我美容养颜按摩
  • 瘦脸?
  • 去双下巴?
  • 消除额头纹?
  • 去鱼尾纹?
  • 消除嘴角皱纹?
  • 保持肌肤弹性?
  • 去斑?
  • 丰胸?
  • 去眼袋?
  • 消除面部水肿 
  • 美目?