中财网滚石乐队主音吉他:上班族简易保健
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 11:14:28
上班族简易保健 1、咽唾液：经常咽唾液能润五脏，养肌肤； 2、踮脚：防止下肢血液不流畅； 3、转颈：提神又防止颈椎疾病； 4、张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环； 5、远眺：站在窗户前远望，能减轻眼睛疲劳； 6、握拳：用了握拳，能增强体内脏器功能； 7、摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。