北京打乒乓球的地方:中医按摩手法教程之振法(图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 23:24:40
以掌或指在体表施以振动的方法,称为振法,也称振颤法。分为掌振法与指振法两种。 【动作要领】 以掌面或食、中指罗纹面着力于施术部位或穴位上,注意力集中于掌部或指部。掌、指及前臂部静止性用力,产生较快速的振动波,使受术部位或穴位有被振动感,或有时有温热感。 【要求及注意事项】 1.掌指部与前臂部须静止性用力。以指掌部自然压力为度,不施加额外压力。所谓静止性用力,是将手部与前臂肌肉绷紧,但不做主动运动。 但有的振法操作,在手部和前臂肌肉绷紧的基础上, 手臂做主动运动,可以使作用时间持久。 2.注意力要高度集中在掌指部。古有“意到气到”、“意气相随”、“以意领气”之说。 3.应有较高的振动频率。 以掌指部做振动源,由于手臂部的静止性用力,容易使其产生不自主的极细微的振动运动,这种振动频率较高,波幅较小。如作主动运动操作,则振动频率就会相对较 低、波幅较大,但操作时间可以延长。 4.操作后易使术者感到身体倦怠,疲乏无力,要注意掌握好操作时问,不可过久运用。 平时应坚持练功或运动,以增强身心素质。
【应用】 用于胃下垂、胃脘痛、头痛、失眠、咳嗽、气喘、形寒肢冷、腰痛、痛经、月经不调等病症。 振法以温补为主,以通调为辅,多用于阳虚气弱之证。指振法接触面小,振力集中,适于全身各部腧穴;掌振法接触面大,振力相对分散,适于头顶部、胃脘部、小腹部。
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