最专业视频制作软件:四物汤---必备药补方之一

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 13:00:37
 四物汤---必备药补方之一   材料:当归10g、熟地12g、川芎8g、白芍12g

    四物汤最早记载于宋朝医典<太平惠民和剂局方>中,被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方;方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。 当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁;川芎可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命E缺乏症(维他命E是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用;熟地黄则可补血强心,帮助滋养。
综观全方,不但可滋补血气,红润脸色,更可帮助肌肤光滑,防止老化。

四物汤的疗效


1. 调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。 此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2. 滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

四物汤最佳的服用时机


医师建议,女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补.


食用方法


直接用开水冲泡于水壶或茶杯中,随时饮用,也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族,而冲泡时记得盖紧杯盖,待五至十分钟后再予饮用,才易出味。 若假日有空,则可使用炖煮法,同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖,绝对是一道美味药膳。

【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!服用期间忌食辛辣刺激食物,忌生冷,慢性腹泻者不宜。感冒时不宜。