重庆选调生2017成绩:10种高添加剂食品大盘点

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 23:25:45

10种高添加剂食品大盘点

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章节

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  • 1 导读
  • 2 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉
  • 3 反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花
  • 4 高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品
  • 5 食用色：水果制品和运动饮料
  • 6 安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖
  • 7 氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物
  • 8 阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料
  • 9 亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉
  • 10 溴酸钾：面粉和面包
  • 11 味精：肉排、酱油和烧烤调料

 

导读

　　食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中，而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利，经常摄入会引发癌症等疾病。下面小编就为你盘点最危害身体的10种添加剂，以及这些添加剂含量最高的食品，以后应注意少吃或不吃。   
 

 

钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉

 

　


　　比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。

专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。

 

 

反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花

 

　


　　汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

 

 

高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品

 

　


　　在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 

 

 

食用色：水果制品和运动饮料

 

　


　　红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。

 

 

安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖

 

　


　　这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。

 

 

 

氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物

 

　


　　作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 

 

 

阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料

 

　


　　这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 

 

 

亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉

 

　


　　这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 

 

 

溴酸钾：面粉和面包

 

　


　　这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。

 

 

味精：肉排、酱油和烧烤调料

 

　


　　可见于肉排、酱油和烧烤调料中。据说会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食。 

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