黑皮书高清在线观看:饭后别做的几件短命事

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/08 14:14:14

>吃水果
饭后吃点水果，时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。水果最好在两餐间吃。

>饮浓茶
吃饭前后喝浓茶会造成消化不良，缺铁性贫血。吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。

>吸烟
“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。结果会导致损害肝脏、大脑及心脏血管。

>洗澡
饭后洗澡体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。

>立即散步
中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不要走”，不同的人，区别对待。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟。

>放松裤带
饭后放松皮带扣，觉得可以让肚子舒服很多，实际上反而会导致胃下垂。

>唱卡拉OK
吃饱就唱，会导致消化不良，胃肠不适。

>开车
饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑暂时性缺血，从而易导致操作失误，引发车祸。

一生中千万别做的六件事情？短命的动物? 最短命的昆虫? 中国历史上几大王朝为什么没有地跨几大洲？（除了短命的元朝）花费某人某事件做某事的几种说法.! 最短命的生物是什么？ ,请大家说说几件八荣八耻事吧!!(是新中国成立之后的事)要是一些名人做的一生一定要做的10件事？做3件能环保的事我一前对几个人做过几件非常不合适的事情.... 第一次做财务主管的第一件事应该做什么秦和隋为什么都是短命的中国最短命的封建统一朝代? 世界上最短命的昆虫是什么？什么是价格联盟,及其短命的原因谁是中国史上最短命的皇帝打篮球的高个都容易短命吗一块花布长3米，正好可以做5件童装，每件童装用布站这块花布的几分之几？每件童装用布几分之几米？有关闻一多的几件生活小事请问几件简单的事例。请问几件简单的事例。环保创绿的几件小事人生的几件大事是什么男人为最爱的女人做的109件事