中财网奥特之王出现过几次:保护视力从细节入手
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 13:04:20
保护视力从细节入手
----近视多缘于握笔错误
受近视等屈光不正疾病困扰的青少年每年都在增加。目前，中华眼科学上海分会公布的一组数据显示，上海的青少年近视患者占1/3，中学生占60%，重点中学高三学生发病率达80%。
许多患近视的青少年都有这样的疑惑：看书写字一直注意保持标准姿势，可近视度数却不断攀升。卫生部近视眼重点实验室
近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。传统观点认为，预防青少年近视的要点在于眼睛离书一尺，胸口离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖1寸。长期以来，学校和家长一直用这种标准姿势要求学生，但并未遏止住近视发病率的不断增长。他们调查了300名正规学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正规学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。
原因是当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展和发病。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学（著名书法家庞中华的钢笔书法就是采用这种握笔姿势）。
根据统计，近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔，但
关于正确的握笔姿势(图文对照)
关于孩子们的握笔姿势，我想肯定是许多爸爸妈妈头疼的事情。尽管在学校我们强调了很多次,检查了很多遍，但是还是有个别孩子没能掌握好正确的姿势。在这里，我们一起来试一试这个方法吧：
我们可以来做一个小小的游戏:
首先在执笔的右手或左手点四点记号
第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
第一步骤：记点
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后，进入
第二步骤，执笔的手作「手枪形状】
「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。（3）弯曲距离
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约
（2）拇指及食指成蟹钳形状
因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）粘住笔杆。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔杆。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?
（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约
（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约
第三步骤：看一看，四点都藏起来了不
我们可以用彩笔在自己手上点这么四个点，可以在写字时用铅笔把这四个点藏起来就是正确的握笔姿势。