中财网精神压力大失眠:一周7天排毒食谱 助你吃出红润脸色(图)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:37:05
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黑木耳：消除血液热毒
发布日期：2010/11/3 9:30:37 作者： 来源：PCLADY论坛
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。
第一日：黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
制法：
将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
【内容导航】
第01页 黑木耳：消除血液热毒
第02页 海带：降低胆固醇、排除放射性物质
第03页 胡萝卜：降低体内汞浓度
第04页 绿豆：解百毒
第05页 花椰菜：清理血管
第06页 南瓜：除体内重金属及农药
第07页 菠菜：清理肠胃热毒
第08页 排毒蔬菜种类
第09页 排毒要不要吃药
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