通过行为分析人的心理:养血药膳
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 04:52:15
更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段,在思想和精神上做好充分准备的前提下,养生保健也是必不可少的。下面举三例食用养血药膳以供参考:
1、红枣木耳汤:红枣8枚,黑木耳
2、老鸡大枣汤:老鸡一只,大枣12枚,将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。
3、龙眼糯米粥:龙眼肉
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更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段,在思想和精神上做好充分准备的前提下,养生保健也是必不可少的。下面举三例食用养血药膳以供参考:
1、红枣木耳汤:红枣8枚,黑木耳
2、老鸡大枣汤:老鸡一只,大枣12枚,将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。
3、龙眼糯米粥:龙眼肉