学生时间管理app:光吐苦水减不了压
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 08:31:22
光吐苦水减不了压
对待挫折最好一笑了之
《 生命时报 》( 2011年07月22日 第 06 版)遇到不顺心的事,很多人都希望找朋友说一说。然而,据美国“生命科学”网近日报道,一味地倾诉、吐苦水,并不能起到多少减压效果。
英国肯特大学心理学家乔基姆·施特贝尔等人即将发表在《焦虑、紧张及应对》杂志上的研究发现,遭遇一些小的失败或打击后,如果只是大吐苦水,不仅会让自己越陷越深,还有可能影响朋友们的情绪。美国俄亥俄州立大学社会心理学家布拉德·布什曼等还发现,单纯的倾诉,不仅不能帮自己解决问题,甚至还可能增加心理压力。
对此,研究者提出了三个更为有效的缓解策略:第一,换一个角度思考,让自己接受现实;第二,用幽默的方法看待挫折,最好一笑了之;第三,规划下一步计划,让自己振作起来,而不是沉浸在消极情绪中,停滞不前。▲
(唐劲松)
喝多了,吐苦水是什么原因
早晨起来刷牙时恶心并且吐苦水
呕吐(吐完食物后吐出黄色的苦水)
呕吐 苦水
上善苦水是什么意思
<苦水> 许志安
儿童每天早上嘴里都是苦苦的,喉咙里面都是粘粘的,吐出来全是苦水,不吐不能说话
DVD光区播放不了DVD碟片
光按delete 删不了东西。
井水中的甜水和苦水怎么区分?
大侠我有苦水要吐啊!唉~
兔儿头上戴顶帽,满腹苦水无处申(打字一)
请问苦水玫瑰精油的气味?
文言词中什么解释为“苦水”
苦水在文言文中表示什么
兔儿头上戴顶帽,满腹苦水无处申(打一字)
是不是没有DVD光区,安装了虚拟光区,也播放不了DVD
为什么我的虚拟光区软件用不了?
为什么 我的虚拟光区软件用不了?
NBA2006装了虚拟光区怎么还玩不了?
为什么我的DVD光驱使不了了呢????
为什么我的电脑装不了虚拟光趋
我是DVD光区,但看HDVD看不了,怎么办
光魂2恶魔塔为什么过不了