中财网爱出游网:长寿老人的养生经验摘抄
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 06:30:45
1、《省心录》名句摘抄：闻善言则拜，告有过则喜，有圣贤之气象。坐密室如通衢，驭存心如六马，可以免过。心不清则无以见道，志不明则无以立功。逆耳忠言，兼听则明，偏听则暗，广开言路，闻过则喜。
2、六式运动治疗慢性咽炎（1）转颈，（2）饶环，（3）摩喉，（4）扳喉，（5）鼓咽，（6）主动咳嗽。
3、要想老的慢做到下面这十点1、别整天愁眉苦脸，庸人自扰；2、别熬夜，3、不能经常曝晒4、要戒烟限酒，5、要避免面部表情过于丰富，6、每天强迫自己喝6至8杯水，7、要加强锻炼，8、卸妆要彻底，9、不用不合适的护肤品，10、少吃刺激性食物，远离维生素。
4、孙思邈养生歌食后徐行百步多，手摩脘腹食消磨。夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。
5、久坐者简易运动十法1、揉眼，2、梳头，3、点头，4、转颈，5、伸臂、立腰，6、体侧屈，7、伸臂、拍手，8、搓腰，9、伸腿，10、搓脚心。
6、健康老人的9个特征1、具有面对现实的态度，2、具有独立性，3、爱别人，4、适当地依靠他人，5、发怒能自控，6、有长远打算，7、对孩子爱和宽容，8、对他人宽容和谅解，9、不断学习和培养情趣。
7、笑对人生大仲马说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”鲁迅说：“伟大的心怀应表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应对一切的不幸。”海轮凯勒说：“我滑落过好多次，跌倒，摔得头破血流，然而我战胜了自己，继续攀登，因为我看见灿烂的云霞在向我招手，希望的顶峰就在前头。”
凡事只求半称心人生那能多如意，万事只求半称心。《半半歌》看破浮生过半，半字受用无边。半中岁月尽悠闲，半里乾坤宽展……
8、古人如何划分年龄人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰老，而传。八十曰耋，九十曰耄……百年曰期，颐。大意是：男子十岁称幼，开始入学读书。二十岁称弱，举冠礼后就成年了。三十岁称壮，可以娶妻生子，成家立业了。四十岁称强，可踏入社会工作了。五十岁称艾，能入仕做官，六十岁称耆，可发号施令指挥别人。七十岁称老，此时年岁已高，应把经验传给后人，将家业交付子孙管理。八十岁称耋，九十岁称耄……百岁称期。到了这个年龄，就该有人侍奉，颐养天年了。
9、《万空歌》天也空，地也空，人生渺渺在其中；东升西坠为谁动？金也空，银也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黄泉路上不相逢；权也空，名也空，转眼荒郊土一封。
常言道：“官再大是一时的，钱再多是后人的，只有健康是自己的。
10、养生经验读书能令人心旷神怡，聪明强固。盖义理悦心之效也
2、六式运动治疗慢性咽炎（1）转颈，（2）饶环，（3）摩喉，（4）扳喉，（5）鼓咽，（6）主动咳嗽。
3、要想老的慢做到下面这十点1、别整天愁眉苦脸，庸人自扰；2、别熬夜，3、不能经常曝晒4、要戒烟限酒，5、要避免面部表情过于丰富，6、每天强迫自己喝6至8杯水，7、要加强锻炼，8、卸妆要彻底，9、不用不合适的护肤品，10、少吃刺激性食物，远离维生素。
4、孙思邈养生歌食后徐行百步多，手摩脘腹食消磨。夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。
5、久坐者简易运动十法1、揉眼，2、梳头，3、点头，4、转颈，5、伸臂、立腰，6、体侧屈，7、伸臂、拍手，8、搓腰，9、伸腿，10、搓脚心。
6、健康老人的9个特征1、具有面对现实的态度，2、具有独立性，3、爱别人，4、适当地依靠他人，5、发怒能自控，6、有长远打算，7、对孩子爱和宽容，8、对他人宽容和谅解，9、不断学习和培养情趣。
7、笑对人生大仲马说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”鲁迅说：“伟大的心怀应表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应对一切的不幸。”海轮凯勒说：“我滑落过好多次，跌倒，摔得头破血流，然而我战胜了自己，继续攀登，因为我看见灿烂的云霞在向我招手，希望的顶峰就在前头。”
凡事只求半称心人生那能多如意，万事只求半称心。《半半歌》看破浮生过半，半字受用无边。半中岁月尽悠闲，半里乾坤宽展……
8、古人如何划分年龄人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰老，而传。八十曰耋，九十曰耄……百年曰期，颐。大意是：男子十岁称幼，开始入学读书。二十岁称弱，举冠礼后就成年了。三十岁称壮，可以娶妻生子，成家立业了。四十岁称强，可踏入社会工作了。五十岁称艾，能入仕做官，六十岁称耆，可发号施令指挥别人。七十岁称老，此时年岁已高，应把经验传给后人，将家业交付子孙管理。八十岁称耋，九十岁称耄……百岁称期。到了这个年龄，就该有人侍奉，颐养天年了。
9、《万空歌》天也空，地也空，人生渺渺在其中；东升西坠为谁动？金也空，银也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黄泉路上不相逢；权也空，名也空，转眼荒郊土一封。
常言道：“官再大是一时的，钱再多是后人的，只有健康是自己的。
10、养生经验读书能令人心旷神怡，聪明强固。盖义理悦心之效也
祝老人长寿的对联？
世界上最长寿的老人是多少岁？
幸福健康长寿老人的要求
63岁的老人患类风湿关节炎如何养生？
世界上目前活的最长寿的老人是谁？
如何做个健康长寿的百岁老人
请问现在关于养生,长寿只类的的论著哪些比较权威呢?
人如何养生能够健康长寿?
长寿老人被迁到哪去了呀
有位长寿老人2002年2月29日是他的第二十四个生日,请问这位长寿老人今年多少岁,是什么时候出生的?
2002年2月29日是一位长寿老人的第二十四个生日,请问这位长寿老人2001年多少岁,是哪年出生的?
有位长寿老人2002年2月29日是他的第二十四个生日,请问这位长寿老人2001年多少岁,是什么时候出生的?
有位长寿老人2002年2月29日是他的第二十四个生日,请问这位长寿老人2001年多少岁,是哪年出生的?
2006年，青岛市领取长寿补贴金的百岁老人共有多少位？
关于摘抄的版权问题
可以摘抄的
排比句的摘抄
格列佛游记的摘抄
简爱的摘抄
摘抄的用处
养生的问题
中医养生的方法
关于五禽戏类的养生
养生的秘诀啊?????