技术骨干 英文:回春宝典

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/25 08:41:48

内容提要

本书介绍了养身、调摄、美容、强壮、长寿的药方及方法。
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章节目录

一 三位一体的道家方术
二 导引行气
三 “宝精”养身
四 四时调摄
五 美容、强壮、长寿之方
  • 1．美容方
  • （1）辟谷减肥方
  • （2）皮肤洁白如玉方
  • （3）去黑斑方
  • （4）治雀斑方
  • （5）治粉刺方
  • （6）去斑痕方
  • （7）治黑痣方
  • （8）治酒糟鼻方
  • （9）治口臭方
  • （10）除体臭使芳香方
  • （11）去狐臭方
  • （12）白发变黑方
  • （13）白发染黑方
  • （14）刷牙使头发变黑方
  • （15）头发光滑润泽方
  • （16）去头皮屑方
  • （17）头发速长方
  • （18）治须发眉不生方
  • （19）治秃顶方
  • （20）治秃眉方
  • （21）治牙齿黄黑方
  • （22）牙齿增白方
  • （23）固齿方
  • 2．强壮方
  • （1）强身益智方
  • （2）健身药酒方
  • （3）保健药茶方
  • 3．长寿方
  • （1）长寿神仙方
  • （2）长寿名方
  • 4．饮食调理方
  • （1）食治感冒方
  • （2）食治中风方
  • （3）食治癫痫方
  • （4）食治风热烦闷方
  • （5）食治三消方
  • （6）食治水肿方
  • （7）食治咳嗽方
  • （8）食治烦热方
  • （9）食治霍乱方
  • （10）食治五噎方
  • （11）食治心腹痛方
  • （12）食治痢疾方
  • （13）食治五痔方
  • （14）食治五淋方
  • （15）食治小便数多方
  • （16）食治妊娠反应方
  • （17）食治产后诸病方
  • （18）食治小儿常见病方
  • （19）食治老人虚弱方
  • （20）食治眼痛方
  • （21）食治耳鸣耳聋方
  • （22）食治骨蒸劳瘦方
  • （23）食治虚劳方
  • （24）食治虚损赢瘦方
  • （25）食治脾胃气弱不下食方
  • （26）食治脚气方
  • （27）食治腰脚痛方
  • （28）补益虚损石英肉食治法
  • （29）家常营养粥
  • （30）家常营养汤
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