初级会计学重点文档:平衡膳食第一面。【杂粮手擀面】

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 20:22:28

杂粮手擀面】（2-3人份）

材料：面粉300g，高粱面20g，小米面20g，玉米面20g，全麦粉20g。水180ml，盐3g。

做法：

1.所有粉类混合，加盐，加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟，若时间足够可以再揉一次，再饧面30分钟。

2.饧好的面团开始擀面条。（案板不够大的话，先把面团分两份。我的案板40*60，面团分了两份）

3.面皮尽量擀薄，擀的时候要用干面粉防粘。

4.擀好的面皮折叠，然后切成面条，宽窄随意。

5.切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。煮面时，手擀面好熟，所以煮两个开锅即可。一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷冻。

直接吃面就很香，我没忍住，加了之前做的香菇鸡肉酱。煮面的时候，别忘记同时煮点小油菜之类的青菜。

（少不了的这碗面汤。）

平衡膳食有关平衡膳食的民谚俗语平衡膳食对人体健康有哪些重要性请对平衡膳食的思想提出合理化建议 "平衡的膳食"中平衡二字包括哪些主要方面的内容? 浦东哪里能买得到各种杂粮面？是指磨成粉的面，不是面条 [急]请大家谈谈对平衡膳食\健康饮食的看法.. 谁能提供关于学生营养与膳食平衡方面的资料？杂粮面条杂粮面条我想做个关于学生营养与膳食平衡方面的网页.应该做哪些内容,并提供资料,谢谢! 收集我国有关平衡膳食的民眼俗语,用现代营养学对它们作出科学的解释合理的饮食习惯,平衡的膳食结构有哪些,最好是订一下一星期的食谱,谢谢了水分平衡洁面着哩应该怎样使用? 急!我想做个关于学生营养与膳食平衡方面的网页.应该做哪些内容,并提供资料,谢谢! 中国历史上的第一面国旗是什么？相亲第一面，男人看女人哪里？世界上第一面国旗出自哪个国家？东单明珠杂粮区世界小杂粮种植杂粮有哪些种类？什么是有机杂粮？什么是杂粮饭？运动膳食