大疆的壁纸:专家指导你如何提高生活品质?

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 12:36:09

　　只有把睡觉当成一种必需而不是奢求，你才能成为深谙此道的高手。睡眠不好，会导致人白天打盹、压力增大、无精打采、脾气变坏；体重增加了，免疫力则降低了，还特别容易感染病毒；效率降低，精力不容易集中，记忆力减退。即使只是有一点睡眠不足，都会严重影响到你的健康和寿命。

  • 前 言
  • 睡觉香香，身体棒棒：詹姆斯?马斯
  • 小动作练出好身材：凯西?史密斯
  • 慢跑健身好逍遥：格雷特?瓦伊茨
  • 吃出好身体：乔伊?鲍尔
  • 轻松炒蛋香喷喷：让?乔治斯?冯..
  • 煮一壶香浓的咖啡：塞西尔?赫登
  • 轻松省时看报纸：阿瑟?苏兹贝格
  • 美发从洗护开始：弗雷德里克?费卡伊
  • 扮靓你的肌肤：西德拉?肖凯特
  • 帅哥“爽刮刮”：迈拉姆?扎伊 埃里克..
  • 女人爱口红：波比?布朗
  • 预防疾病从洗手开始：朱莉?格伯丁
  • 足下生辉擦擦擦：萨尔?亚科诺
  • 领带变身成领结：塔克?卡尔森
  • 风度翩翩温莎结：瑟维?特兰西
  • 丝巾的百变风情：妮科尔?米勒
  • 开车有何难？！：蒂纳?戈登

      职场风云：从握手到当众讲话

    　　一定要设定自己的长期年度目标。在每个星期开始的时候，你都应该浏览一下你的任务和目标，并给每周定下你所要实现的目标和完成时限。

  • 管理时间，主宰生活：史蒂芬?柯维
  • 给自己一个有条理的空间：朱莉?摩根斯..
  • 不容忽视的面试技巧：托里?约翰逊
  • 略施小计，升职加薪：李?E?米勒..
  • 赞美是一份双向礼物：玛丽?米切尔
  • 谈判桌上有学问：唐纳德?特朗普
  • 握手有学问：利堤蒂雅?鲍德瑞奇
  • 谈笑风生的窍门：莫里斯?L?里德..
  • 巧用联想记人名：加里?斯莫尔
  • 身体语言，一看就懂：史蒂夫?科恩
  • 用心倾听很重要：拉里?金
  • 想学新词有妙招：理查德?莱德勒
  • 一目十行？你也行！：霍华德?斯蒂芬&..
  • 你也能“料事如神”：斯坦利?H?..
  • 成为讲故事的高手：艾拉?格拉斯
  • 如何了解一个人：特里?伦兹纳
  • 怎样报告坏消息：罗伯特?巴克曼
  • 真诚勇敢表歉意：贝弗里?恩格尔
  • 当众讲话有一套：詹姆斯?瓦格斯塔夫
  • 传情达意写短笺：兰辛?E?克兰
  • 茶香飘飘沁人心：莫?西格尔
  • 享受朗读的快乐：科里?布克

     快乐周末：从放松到举行宴会

    　观察每时每刻外界所发生的事情，不要随便加以评判。留心你头脑中思想的变化，不要动感情或者分析内容。最终，冥想会成为你生活的一部分，即使在最忙碌的时候，你的心情也是轻松自在的。

  • 放松疲惫的身心：迪安?奥尼什
  • 爱车养护洗刷刷：查尔斯?奥克利
  • 自己动手换车胎：拉里?麦克雷诺兹
  • 自己动手换机油：瑞安?纽曼
  • 打理草坪DIY：戴维?梅勒
  • 让旗帜高高飘扬：惠特尼?史密斯
  • 打理花园DIY：莫琳?吉尔默
  • 高尔夫的挥杆秘籍：吉姆?麦克莱恩

所谓的生活品质是什么 怎么提高生活品质 如何提高五金产品品质 如何提高意志品质 如何提高本职工作的品质 大家给介绍一本提高生活品质的书 如何提高生活质量 如何提高生活效率 如何提高生活品位? 试谈你如何利用哲学原理指导日常学习和生活 专家指导 夫妻性生活质量如何提高？？？ 如何提高刻录高品质的CD唱片？ 周大福钻戒品质怎样，价格如何?能提高相关价可格吗？ 英译“品质创造生活” 如何制作网站？希望专家有耐心指导，谢谢。 sos! 晚期癌症病人如何提高生活质量？ 该如何提高生活质量呢? 如何提高生活中的沟通能力 如何提高肝癌病人的生活质量 腰间盘专家请指导 请专家指导,谢谢 请专家指导！！！ 请专家指导用药 恳请专家指导