中财网qq732243850:一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 16:06:37
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
(2011-12-01 01:32:49)转载▼ 标签： 杂谈
分类： 平凡日子原文： http://blog.sina.com.cn/s/blog_5972d88a0102e8y6.html
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
气冲穴，是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。
气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方(左右各一个，如图)。在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。
按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。