中财网谷歌验证短信多少钱:一天5分钟神奇魔法美脸术
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/13 11:48:22
请选择星星评价 - 作者：阎燕著
- 出版日期：2009
- 页数：63
- 内容提要
- 许多女性身材很标准，却唯独有张大脸，导致给别人的第一印象很胖。无论涂什么瘦脸霜，效果也不明显，该怎么办呢？方法当然有很多，但最健康有效的方法就是做脸部运动，现在跟随本书一起运动一下吧！一天5分钟，轻松练就生动表情，使肌肤重现光彩；不去美容院，也能让下巴上的赘肉一扫而光；不用瘦脸霜，也可成功瘦脸；休息时的几个小动作，轻松赶跑脸部皱纹；掌握要领，让脸部肌肤光滑又红润……
- 章节目录
- 美脸准备工作
- 第一节 几个简单的按摩手法
- 第二节 常用面部按摩穴位
- 第一节 1分钟舒展眉间纹
- 第二节 1分钟收紧脸颊
- 第三节 1分钟挺拔鼻梁
- 第四节 1分钟提升下巴
- 第五节 1分钟美丽脖颈
- 第一节 解救双下巴的面部提升运动
- 第二节 消除双下巴的推拿练习
- 第三节 有氧指压消除双下巴
- 第四节 嘴部运动 缩紧下巴
- 第一节 舌头回转瘦脸法
- 第二节 柔和颧骨按摩法
- 第三节 双掌按摩太阳穴
- 第四节 按摩让脸颊赘肉跑光光
- 第五节 赶跑苹果小肥脸按摩操
- 第六节 细嚼慢咽，吃出健康小脸
- 第七节 张张嘴就能做小脸美女
- 第八节 面部减肥操
- 第九节 DIY瘦脸面膜，让你轻松瘦脸
- 第十节 明星的瘦脸绝招
- 第十一节 小小饰品大变瘦脸
- 第一节 “狮子式”鬼脸法
- 第二节 “梦露式”鬼脸法
- 第三节 “吹奏式”鬼脸法
- 第四节 提拉脸部侧面肌肤增加面肌弹性
- 第五节 提升面部肌肤弹性按摩操
- 第一节 5个简单小动作赶跑脸部皱纹
- 第二节 减少颈部皱纹的面部瑜伽
- 第三节 抹平法令纹的面部瑜伽
- 第四节 DIY抗皱面膜
- 第五节 戒掉坏习惯让疲劳皱纹彻底消失
- 第一节 让眼皮水肿来得快去得也快
- 第二节 缓解眼睑松弛现象的瑜伽法
- 第三节 眼睛红肿快速解救法
- 第四节 快速赶跑黑眼圈
- 第五节 眼部假性皱纹快速消除法
- 第六节 消除眼部脂肪粒
- 第七节 去除眼袋小招数
- 第八节 眼部焕发神采的瑜伽法
- 第九节 使用眼膜前的必知问题
- 第一节 洗脸后进行的面部运动
- 第二节 使唇部线条变清晰
- 第三节 使面部轮廓更鲜明
- 第四节 畅通血液循环，消除脸色晦暗的瑜伽法
- 第五节 改善新陈代谢，塑造透明肌肤的瑜伽法
- 第六节 瑜伽将痘痘全部消灭
- 第七节 面部紧肤排毒小体操
- 第八节 防止嘴区肌肉松垂的小方法
- 第九节 小脸按摩消肿法
- 第一节 保持漂亮鼻形
- 第二节 去除草莓鼻
- 第三节 瑜伽“隆鼻”
- 第四节 收缩鼻部毛孔
- 第一节 5分钟脸部按摩，可见亮白肤色
- 第二节 简单的脸部肌肤美白
- 第一节 百变发型造就小瘦脸
- 第二节 彩妆改变面部缺陷
- 第一节 预防痘痘的好习惯
- 第二节 脸部肤质有分类吗
- 第三节 不同类型的面部肌肤洗脸方法也不同
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