成都卡奇乐官网:不时不食 合于自然
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 05:56:00
不时不食 合于自然
“不时不食”,语见于《论语》,讲的是孔子对于养生的态度。
“不时不食”,意思是说,不是这个季节的东西,你不要去吃。
“不时不食”,简言之,就是一年四季应当根据时令安排合理的膳食,饮食要适时,到什么季节吃什么菜。顺应四季变化的饮食,也是顺应了人体自身在四季不同的养生需求,做到内在机体与外在自然环境的和谐。这应该是中国饮食文化的精髓所在。
其实,早在两千多年前的周朝,已有了“四季食单”。饮食四季分明,那是因为动物在不同的生长时期,肉质会有不同。所谓“小满河蚌瘦蹩子,夏至鲫鱼空壳子,端午螃蟹虚架子”,说的是违时之食。又如“冬鲫夏鲤,秋鲈霜蟹”,都是因为此时的鱼虾,体肥味美,养分充足。
植物性原料,食其茎叶者,应取其木质素含量最少时。选食其根茎者,宜在其淀粉含量充足,并易于糖化时。选食其花者,宜在含苞待放时。选食其果者,当不食未熟之果,须知“五月萝卜空心菜,六月韭菜老驴草”。
由此可见,我们应该随着时令的变化而随时调整我们的食谱,按照自然的提示变化我们的饮食。那些反季节蔬菜、瓜果虽然能够让我们大快朵颐,但催熟剂、膨大剂之类的药物、激素却可能后患无穷。
养生道理也不过如此:该睡觉时睡觉,该吃饭时吃饭。反其道行之,自然与健康无缘。比如该睡觉时吃饭,自然越吃越胖;该吃饭时饿着,肠胃定要遭殃。简言之,一切要遵循自然规律,莫任意妄为。
说到这,我们又不能不提到老子的“合于自然”。
“合于自然”,语出老子的《道德经》。老子说:“道常无为而无不为。合于大道,合于自然”。
我们原来经常说“人定胜天”、“改造自然”,这是需要认真反思的。自然是需要我们敬畏的,因为我们都是自然之子。所以人类的活动也要遵循自然规律,做到顺天应时,天人合一。无论身处繁忙喧嚣的城市,还是悠闲宁静的山林,随时都会主动去调节自己的生活。合于自然,就是适应自然,顺应自然,与自然和谐相处。如此则气血运行畅达,健康长寿自然而来。
因此我们说,现代人应该从古代文化中汲取营养,养生也是如此。
求助。。。。合于“自然”的生活应是怎样的生活
哪种唇彩自然保湿不脱皮,,
输入法不能用,而且桌面不时的显示输入法。怎么办?
有谁有自然辩证法的论文不?
有谁有自然辩证法的论文不?
为什么自然生产不打麻醉药???
热爱自然,但不应妄自菲薄
得了龟头炎不治疗能自然好吗?
比喻自然不拘束的成语是什么
空调吹自然风不制冷
开机后主机时不时发出类似跳闸的声音,但不影响使用。不知道是什么原因?
痔疮不吃药不开刀会自然痊愈吗?
请问尿路感染不吃药不打针会自然好吗???
为什么看电影的时候会不时地停顿,但时间不长,网速不是问题。
MP3有时候出现重起,听歌的时候不时有时,不知道为什么。
求救!!不时跳出搜狗的广告,不知道中了什么毒,先谢了
我家电脑不时跳出来广告,就算不开网页,照样跳!
佳能680打印机红色不匀,且不时串色.为什么/
网络连接不时显示中断,时间半秒,不知道是为什么
左眼(或眼左面)不远处不时会闪现一个小圆亮点
请问我的电脑会不时的弹出网站怎么样使它不弹?
打开网页不时就会弹出些广告网站怎么让他不弹出啊
天无时不风,地无时不尘,物无时不用,人不时不为。谁能告诉我什么意思?
请问大腿肌腱损伤,但不影响轻微自然活动需要自然康复多长时间啊!