提问：奶水稀少怎么办？？

 最出的时宝宝老哭闹，婆婆老说宝宝吃不饱，在婆婆的干预下开妈加奶粉，现在我的宝宝两个月了,奶越来越稀少,不知道现在开始还来不来得及.??现在想想我恨死婆婆了,而且宝宝吃一则奶另一则往外流的时侯我婆婆怕宝宝不够吃都让我揉回去，我现在真的很着急，不知道现在吃一些中药之类的会不会管用，好心的姐妹帮我出出主意啊！！

 坚持母乳喂养有时候是一件异常艰难的事情。最大的困难，其实不在于乳汁分泌不足，反倒是其他因素的干扰。最大的干扰和压力来自于一些对于母乳喂养有很深的误解的家人或是观念老化的医生。
一旦宝宝哭闹、睡眠不良、烦躁不安、体重增长看似缓慢等，人们总是习惯质疑母乳，认为是奶水不够，让宝宝饿着了。其实，新生儿对于一切需求和不满的表示只有一哭，有时候宝宝哭或是频繁地寻找奶头，并不一定就是因为饿了。而家人的质疑则会产生足够的压力，让新妈妈屈服。新妈妈的心里产生了焦虑和负罪感，就所产生荷尔蒙，导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁也分泌不出来。越是担心、着急的母亲，乳汁分泌越是困难。为此，只要你自己坚信宝宝已经获得了足够的奶水，就不要轻易放弃母乳喂养。

回答者： 于凤
2级 2008-05-31 21:19

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•  一定要让宝宝多吸，奶是越吸越多的，你也要加强营养．

  回答者： 神州8号
  5级 2008-06-02 15:57

• 豆浆，鲫鱼汤

  回答者： 山山妈妈
  4级 2008-05-31 15:05

•  多吃一些下奶的东东吧
  还有就是要让宝宝多吸

  回答者： 妈妈的小宝宝
  6级 2008-05-31 15:58

•  多喝猪蹄汤，多吃面条。

  回答者： shichen
  6级 2008-05-31 15:08

•  你要找出乳汁不足的原因，比如精神心理因素、哺乳方法不当、或产妇身体原因，如没有以上症状，妈咪可通过饮食调节增加乳汁，一般来说产妇在坐月子期间，每天应吃2~3个鸡蛋，200~300克的猪肉和鸡肉，最好将肉切成肉泥，以利于消化。产妇还可以吃些动物肝脏，如肝、肾、肠等。喝点鲫鱼汤也对增加乳汁都大有好处。一般每日进食米、面类300~500克，蔬菜类400~500，水果类50克，牛奶，至于人参、蜂浆等，产妇还是少吃为好。产妇不宜吃辛辣、甜、酸过咸的食物，不宜喝浓茶和酒。食疗方法；如果乳汁不足，不妨喝些“花生通草粥”。其配置方法为；花生米50克。通草8克、王不留行14克，炮山甲10克，大米50克。先将通草、王不留行、炮山甲熬水去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮成粥。将粥煮稠后，加入适量红糖即可食用。鸡蛋、黄花菜煮面条也很适合产妇食用或在肉汤里加些桂圆、花生也有促进乳汁分泌的功效。清淡的鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、都是不错的选择。尽量不要用药物来催奶这样不利于宝宝健康。

  回答者： ☆佳妮宝贝
  6级 2008-06-02 16:19

•  放心好了，还来得及。我的经验是平时多喝汤，尤其是鲫鱼汤。如果实在不行那就吃猪手炖花生。还要注意好好休息，专心喂奶，什么家务都不要做，宝宝饿了就只让她喝母乳，多和宝宝说说话，选个光线柔和的地方好好抱住宝，专心喂她。小宝的吮吸能力是很惊人的，哪怕只有一点点奶她都能喝到的。
  还有，吃一边流一边是正常现象，如果认为浪费，可用小碗接住后来美容，第一护肤品哟。而且如果大人或小孩哪里冒个疙瘩，用它擦擦，就好。

  回答者： 同月日
  2级 2008-05-31 22:57

•  膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。还有一些食物有利于乳汁的分泌。例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意最好是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的"催奶"食品，将猪蹄与黄芪、当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。其它如炖排骨汤、牛肉汤、清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用，可以互相交换着吃，以免太过重复而影响了食欲。如果乳母属于素食者，也可以吃些鸡蛋汤、豆腐汤、青菜汤等，应当同时多选择高优质蛋白质的食物，以提高乳汁的质量。
  

  回答者： ⊙米老鼠⊙
  4级 2008-06-01 16:10

•  红糖水,猪蹄汤,乌鸡汤,鲫鱼汤,小米稀饭都是催奶的

  回答者： 开心猪宝贝
  5级 2008-06-07 22:49

•  骨头与黄豆一起炖着吃，准有奶水。

  回答者： lanminxue9598
  4级 2008-05-31 22:28

•   你的奶水越来越少就是因为给孩子吃奶粉的原因，母乳是越吸越有。我家孩子那么小的时候也是老哼哼。我也以为他吃不饱。其实不是，我的奶水好得很。一直坚持母乳喂养。还有左边吃右边流也是很正常的。证明你奶水好啊。我建议你现在混合喂养，慢慢减少奶粉的喂养次数，增加母乳喂养次数。你还要多吃些带油水的东西。保持好心情！！！会好起来的！

  回答者： 戴西
  4级 2008-05-31 15:09

• 放心好了，还来得及。末末妈现在是自己带宝宝吗？我的经验是平时多喝汤，鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤都可以（记得把汤上面的油撇掉，这样妈妈才不会发胖）。
  好好休息，抽一个周末的时候专心喂奶，什么家务都不要做，宝宝饿了就只让她喝母乳（注意正确的吮吸方式，要让宝宝嘴张大，含住整个乳晕）。多和宝宝说说话，选个光线柔和的地方好好抱住宝，专心喂她。小宝的吮吸能力是很惊人的，哪怕只有一点点奶她都能喝到的。
  关键是多让宝贝吸，自己也要吃好喝好休息好，奶水会多起来的。

  回答者： 豪猪猪
  7级 2008-05-31 14:55

•  末末妈不要急,试着做到以下几点应该没事.
   1、勤于喂他
  　　且尽可能地让他吃久些，试着抽出24到48小时（如您的供应实在太少了，可抽出更久的时间）的时间，什么事也不要做，专心的喂奶和休息。一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。 
  
   2、每次喂奶时，两边都喂
  　　这样可确定您的婴儿充分获得母乳，同时充分刺激母乳的分泌。 
  
   3、确定婴儿抱在正确的位置上
  　　为了使婴儿有正确的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上，便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时，你不应感到有任何的疼痛。
  
   4、换边喂
  　　每次喂奶换边约2到3次可引起婴儿的兴趣，而且使婴儿得到极充足的母乳，这样您的婴儿的体重会增加了，您的奶水分泌也会增进了。有的婴儿在一边吃十分钟后换边吃2-3分钟。确认每次喂奶都两边替换。
  
   5、婴儿所吸的只是您的乳房
  不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的，假如您需要暂性给他补充一些其它食物时，那么请试着用汤匙，因为奶嘴取代了吸吮母奶之刺激与分泌，当婴儿需要增加时，母奶却无法增加。
  
   6、只喂婴儿母乳
  　　避免所有的辅食、开水和果汁。如果您必须暂性的让他吃配方奶，那么尽可能的少，需注意婴儿有湿的尿布来确定他们吃足够。
  
   7、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物。
  　　尽可能吃各种营养不同的天然食物，每次您喂奶的时候，试着喝一杯水或果汁。
  
   8、充分的休息与放松。
  　　如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。
  

  回答者： 益萍
  3级 2008-06-04 15:37

• 放心好了，还来得及。末末妈现在是自己带宝宝吗？我的经验是平时多喝汤，鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤都可以（记得把汤上面的油撇掉，这样妈妈才不会发胖）。
  好好休息，抽一个周末的时候专心喂奶，什么家务都不要做，宝宝饿了就只让她喝母乳（注意正确的吮吸方式，要让宝宝嘴张大，含住整个乳晕）。多和宝宝说说话，选个光线柔和的地方好好抱住宝，专心喂她。小宝的吮吸能力是很惊人的，哪怕只有一点点奶她都能喝到的。
  关键是多让宝贝吸，自己也要吃好喝好休息好，奶水会多起来的。

  回答者： hannah 小球妈
  3级 2008-05-31 15:04

•  多喝鱼汤，很管用，我以前也这样。

  回答者： 无敌小宝宝
  2级 2008-05-31 21:36

•  1、保持好心情，要对母乳喂养有信心
   2、多喝一些鱼汤、猪蹄汤。还可以用这些汤做一些面片汤吃。
   3、多让宝宝吃奶，以刺激身体多分泌乳汁。
   4、实在不行就用药物。可以到药店里咨询一下。

  回答者： 恬恬老妈
  4级 2008-05-31 22:30

•  黄芪30克，党参20克，当归20克，麦冬15克，通草10克，桔梗10克，炮山甲10克，王不留行15克。
  水煎两遍混匀，早晚分服，每日一剂。药方中黄芪、党参补气；当归、麦冬养血滋液；桔梗、通草利气宣络；炮山甲、王不留行通络下乳。全方有补气养血、疏通经络之效。气血充充，乳汁自生。
  另外要多喝汤水(鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤都可以),还得保持愉快的心情.
  希望你的问题早日解决.

  回答者： 成长的辛酸与甜蜜
  5级 2008-05-31 15:33

•  先放心吧末末妈！可以的，我也是的，每天都要给宝宝加次奶粉，宝宝吃贯了奶，不喜欢吃奶嘴，还哭呢，心疼的我想哭啊，后来老公买了猪脚炖花生米，鲫鱼汤，妈妈还特意从老家让人带了黄花菜的根，就像很小的地瓜，和猪身上油肉（油肉，我也不知道书面上叫什么名字，我只知道是猪肚子的地方，一块一块的油肉）放点油肉和黄花菜的小地瓜煮汤喝，两碗水煮成一碗，趁热喝，马上盖被子睡一觉，感觉身上有点热还会出汗呢，两个小时就见效，我下载奶水足够了，你试试吧。

  回答者： 昊昊VS妈咪
  2级 2008-06-02 09:49

•  你吃的多一点，然后是 多喝鸡汤，鱼汤。

  回答者： 会说话的河
  1级 2008-05-31 15:45

•  放心好了，还来得及。我的经验是平时多喝汤，鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤都可以（记得把汤上面的油撇掉，这样妈妈才不会发胖）。 
  而且奶是宝宝越吃越多，别觉得没有奶了就不让宝宝吃了，这样是错误的，还有就是不要生气，因为生气奶也会回去．这是最重要的．因为我的一个朋友一开始奶也够吃，后来因为一些事和他老公生气，结果奶就不够吃了．

  回答者： 冰苑仙子
  6级 2008-06-04 09:30

•  鹿角和鱼汤都很好，也没什么副作用。

  回答者： 安新帅哥
  2级 2008-06-01 16:29

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宝宝生日2010年11月俱乐部查看>

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• 满月了解放了

• 不要担心，首先心理不要有压力，你的心情会影响奶水的产生，其次注意让宝宝多吸，即便什么也吸不出来也让他吸，宝宝饿不坏的，只有多吸奶水才产的多。 宝宝不是才两个月吗，放心好了，过一周奶水就会多起来的。多河鲫鱼汤，猪蹄汤，汤里面加些花生米。我家可可一个月时我乳腺炎发烧，输液，停了三天奶，可可饿了三天不说奶水少了好多，当时他几乎顿顿挨饿，老公都有些放弃了要为奶粉，但是我坚持有奶，天天喝汤，没事就让宝宝吸，听不到吞咽也吸，一周后，就像泉水一般用出来了，多的吃也吃不了，四个月时我又发烧，又是类似的过程，最后还是有奶了，七个月时，奶水还多的吃不了，但是上班没办法喂了，不得不断奶，所以相信自己，祝愿宝宝健康。

  回答者： 众爱可可
  2级 2008-06-14 17:42