徒步比赛技巧:使马儿膘肥体壮“闪闪发光的树” DM

使马儿膘肥体壮“闪闪发光的树”（一）
                                                            Hippop-hae rhamnoides L.                                                                                                   （ 草原河原文 转载请注明出处）              在公元前12世纪的古希腊时代，被将士们在远征中遗弃的病弱战马，在随处可见的一种树丛中游荡一段时间之后，竟奇迹般地恢复了健康，变得骠肥体壮，毛皮也闪闪发光。将士暗自追踪马儿的行踪之后才发现，原来是一种长在沙漠草原中，漫山遍野的一种落叶乔木，它的叶子和果实滋养了这些病瘦的马匹，这种神奇的植物便被古希腊人赋予了一个有意义的拉丁名字-Hippop-hae rhamnoides L.，意思是“使马闪闪发光的树”。         这种落叶灌木或小乔木，又名醋柳，胡秃子科沙棘属。耐寒抗旱，耐土壤贫瘠。根系发达，有根瘤。其主要分布于欧亚大陆，中国分布面积（内蒙）最大，种类最多。         它没有像苍松、翠柏那样挺拔，更比不上木棉、椰树那样潇洒，虽然是小小的灌乔木，它却以冠压群伦的气概，顽强地生长在沙漠、荒原。在那风沙干旱的恶劣环境中，千百个树种都无法生存．可它仍以枝叶茂盛笑傲饥苦与贫脊，它用那超长的生命，改善了生态环境，换来了林茂粮丰； 它奉献的累累硕果含有多种维生素，多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质竟高达十四类，二百余种。当今世界上任何植物和果实都不能和它相比拟，它是人类长寿与保健的营养宝库。         沙棘是胡颓子科沙棘属的药食同源植物，为灌木或小乔木，起源于旧大陆的温带．距今约2500 ——4000万年。在漫长的地壳变迁过程中，形成了当今适应性极强的珍奇植物，在《中国药典》和藏药经典著作《四部医典》中均有记载。1981年卫生部公布的69种既是食品又是药品的名单中就有沙棘．1995年又被列入《中华人民共和国药典》
       沙棘能够在干旱贫瘠的环境下生长，在砒砂岩地区和荒山上长势良好，生命力极强，具有防风、固沙、固土、蔷含雨水．截流防瘀、固氮、培肥熟土、扩大伴生植物群落，绿化荒山荒坡等生态作用，，
       中国是沙棘资源大国．拥有133万公顷的沙棘林，占到世界资源的94％．而且每年近5万顷的种植速度在递增，沙棘主产在中国的西部和西北部地区，对根治黄河水土流失、防止国土沙化起到重要作用。沙棘在中国乃至于世界同类地域的生态环境建设中，都发挥“先锋树”的作用。  Hippop-hae rhamnoides L.          （ 喜之郎原文 转载请注明出处）   －－－这种神奇的乔木就被叫做——沙棘      沙棘药用、食用历史 
                                                           

                                                                                
  
    中国以研究利用沙棘早而闻名遐迩。中国是世界上沙棘药用记载最早的国家，也是古代记载沙棘药用经典著作最多的国家。其中，最具影响的应属1200多年前唐代，中国藏医药经典著作《四部医典》。本书收集记载了许多沙棘在医疗方面的应用资料。全书共4卷156章，其中有30章记载了沙棘具有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳的功能，60余处记载了沙棘健脾养胃、化瘀止血的作用，记载了用沙棘制成的汤、散、丸、膏、酥、灰、酒等7合剂以及84种沙棘的配方。1688—1689年，《四部医典》以英文评论形式传入西方。国外从我国藏医药应用疗效中得到启发，陆续取得了一系列的研究成果。俄罗斯于1965年才有沙棘食用方面的记载。前苏联研究开发利用沙棘，对沙棘的信用性开发研究，转向医药性的开发应用研究，就是从藏医药文献中了解到沙棘的医药价值后而起步的。1941—1942年，他们第一次分析出沙棘含V-C和胡萝卜素以来，到20世纪80年代中期，已相继发现沙棘所含生物活性物质上百种之多。国际上，随着人们对沙棘认识的提高和深化，开发利用的开展和加强，科研范围的扩展与深入，文献量不断增加。据有关部门查阅文献统计，1687—1985年近300年间，国外研究和开发利用沙棘资源的文献达625篇，其中，英文60篇，德文120篇，俄文445篇。据不完全统计，1967—1984年，发表有关沙棘的文献510多篇，占近300年发表沙棘文献量的80%以上。可见，20世纪60—80年代，国际上研究、开发、利用沙棘掀起了高潮。 1971年，芬兰土耳库大学校长阿恩?罗西教授发表专题论文《沙棘属植物分类研究》，是当前西方研究沙棘属的第一篇权威性著作。对近百年来国际上专家学者研究沙棘的状况进行了综合概述，对沙棘细胞学、形态学、分类学进行了探索，阐述了沙棘进化与分布史的特征，分析了沙棘繁殖与散播对沙棘变异的关系，是当前国际上研究沙棘的代表作。 中国解放前百余年，对沙棘的研究开发基本上处于停滞状态。解放后，关于沙棘研究的第一篇论文，是四川医学院徐仲吕副教授写的。他于1952年进藏途中发现了沙棘，并对其营养成分进行了分析，写出了《醋柳果汁的研究》。1958年，他又写了研究沙棘的论文《醋柳——医药新发现》。解放后到1986年这30多年间，据有关单位统计，我国沙棘文献数量为282篇，其中，1984—1986年间就发表了240多篇，占到全部中文文献的89%以上。由此而见，中国对沙棘研究、沙棘事业发展的第一个高潮是进入20世纪80年代以后的事情。特别是1985年以后，有关单位编写的沙棘文献摘要，对我国解放后至1995年底的沙棘文献资料进行分类摘编，总计50个类目1823条，其中，绝大多数为进入20世纪80年代以后所发表的文献资料。这些沙棘文献，有的是沙棘综合性论述，有的是沙棘基础复学的专业研究，有的是沙棘育种与造林学阐述，有的是沙棘资源管理、果实采收及加工，有的是沙棘产品开发与应用。仅就沙棘基础科学来说，一些专业沙棘文献分别涉及沙棘生物学特性，沙棘分类学、细胞学、遗传学、生理学、生态学、微生物学以及与沙棘相关的动物学等。综合起来说，国内外对沙棘的研究重点，可以分为两大类，一类是围绕着沙棘作为人类健康的卫士展开的，另一类是围绕着沙棘作为生态建设的先锋树种展开的，以便使其改善大自然，更好地服务于生态建设；研究发现它的多种有效成分，进行药品、功能食品等开发利用，以造福于人类健康。一种植物，同时具有这样两大类特殊作用、特定功能的，在植物界是不多见的。沙棘，正是这样一身而二任的奇世珍宝。    Hippop-hae rhamnoides L.                                                                                        （ 喜之郎整理 转载请注明出处）手机自拍照片！

　　沙棘属于胡颓子科沙棘属植物（Hippophae ），它的地理分布很广，在东经2°－123°北纬27°一69°之间，跨欧亚两洲温带地区，分为六个种和十二个亚种。我国是沙棘属植物分布区面积最大，种类最多的国家。目前有山西、陕西、内蒙古、河北、甘肃、宁夏、辽宁、青海、四川、云南、贵州、新疆、西藏等19个省和自治区都有分布，总面积达1800万亩。

　　我国天然生长的沙棘主要有以下种（亚种）：

　　中国沙棘亚种，面积最大，占我国沙棘资源面积的80％以上，主要分布在黄河中游地区。目前我国在水土流失地区大面积种植的即是这种沙棘。

　　中亚沙棘，主要分布在新疆的天山以南。 中亚沙棘的生境，远处杨树后的雪山是昆仑山脉

　　西藏沙棘，主要分布在青藏高原。

　　肋果沙棘，主要分布在青藏高原。

　　蒙古沙棘，主要分布在新疆的天山以北。图片所示为蒙古沙棘的植株形态，可以看出果实压弯了枝条。俄罗斯主要以这种沙棘为育种材料，培育出了大果沙棘良种。
　　柳叶沙棘，主要分布在西藏东南部。开发研究较少。

　　云南沙棘，主要分布在云贵高原等地区。开发研究较少。

　　江孜沙棘，主要分布在四川西部，青藏高原东部。开发研究较少。

                             资料来源 http://www.mwr.gov.cn/ztbd/sjzt/20041125/43256.asp Hippop-hae rhamnoides L.          （ 喜之郎原文 转载请注明出处）                                                                                 
                                              掩映在白杨树丛中的沙棘树
        沙棘，别名醋柳果、沙枣、大尔卜兴、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的果实。每100克果肉含水分78克，蛋白质0.9克，脂肪2.3克，粗纤维0.6克，碳水化合物17.7克，灰分0.5克，胡萝卜素20毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.1毫克、尼克酸0.2毫克，抗坏血酸160毫克，维生素E5.82毫克等。此外，还含有异鼠李素，鼠李素-3-B-D-葡萄糖甙，异鼠李素-3- B-芸香糖甙及懈皮素山萘酚的低糖甙，叶酸，苹果酸，棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸，亚麻酸，玉蜀黍黄素，隐黄素，番茄烃和谷甾醇等。沙棘具有活血散瘀，化痰宽胸，生津止渴，补益胃，清热止泻功效。主治跌打损伤，肺脓肿，咳嗽痰多，呼吸困难，消化不良，高热伤阴，肠炎痢疾，胃痛，闭经等病症。

【营养功效】活血散瘀:沙棘总黄酮可增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环。降低心肌氧耗，对心绞痛患者有效率达90% ，较好地改善心肌供血状态，增进心功能。同时，沙棘计能降低血清三酰甘油和胆固醇以及肝组织中三酸甘油含量，显著抑制血栓形成。

    补充营养:沙棘汁含有人体所需的多种营养成分。沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

    防癌抗癌:沙棘中含异鼠李素、多种沙棘甙、油酸。亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N一亚硝基吗琳的合成，比同浓度抗坏血酸要强。

    保护肝脏:沙棘籽油能降低肝脏丙二醛含量、血清炳氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

    生津止渴:沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。

    健脾止泻:沙棘汁含有大量的维生素C，多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾上泻之功。