最新rpg游戏:牙齿健康

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 15:49:32

1体育康复的具体方法是：1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次；2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。

2漱。将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用２～５％食盐水。

3 平时可经常食用粗纤维食品，充分咀嚼，刺激血液分泌，冲刷污物，发挥按摩作用，强健牙周组织。食物不宜

4过于精细松软，要养成双侧咀嚼
5牙齿松动移位，牙齿酸软，咀嚼无力，齿龈分离甚至脱落均属肾精不足之象。治疗当以补肾添精为主，药用熟地黄、紫河车、骨碎补、枸杞子之类。
6牙龈发炎、出血、红肿、热、痛及口臭；均为肾阴虚，火热毒邪外侵所致或二者兼而有之故治疗当以补肾阴为主，兼以野菊花、牡丹皮清热解毒之品，合鸡血藤、丹参等活血补血
7牙齿黄金
8同龋齿的护理一样，关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力
9嗑。下嗑叩牙齿１０～１５次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
10营养治疗

　　1、高蛋白饮食。补充丰富的高蛋白饮食，可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。

　　2、足量维生素。供给多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助

于消化，能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。

　　3、补充矿物质。要特别注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系。锌可以抗感染，增强愈合。

　　4、具体饮食。少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等，时常吃些肉食和全谷物，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

11常用一侧咀嚼也易造成牙齿损伤。
12补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

牙齿健康问题关于牙齿的健康吞下牙齿有害健康吗牙齿与健康的联系? 关于牙齿健康的问题! 怎样可以让牙齿健康我的牙齿健康吗? 牙齿整形手术对牙齿的健康有影响吗? 矫正牙齿，对健康好不好呀如何保护牙齿和口腔健康？健康的牙齿颜色是淡黄色吗？怎么样才能使牙齿更健康？带牙套会不会影响牙齿的健康多少颗牙齿最合适，最健康？？用热水刷牙会不会影响牙齿健康洗牙是否对牙齿健康有害？牙齿的健康是天生的吗？怎样刷牙对牙齿来说最健康？ 25岁后娇正牙齿有损于健康吗怎样做可以让牙齿洁白健康牙齿和健康有什么关系, 为什么要刷牙? 牙缝大,怎么治?注:本人牙齿健康,无蛀牙使用美白牙贴是否会影响牙齿健康呢？洗牙会对牙齿造成伤害吗？会不会留下健康隐患？