中财网内勤 英文:【补血益气】红豆芋头奶露
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:11:38
功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
原料：红豆、芋头、西米、牛奶、太白粉水、冰糖、开水。
1. 红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。
2. 芋头去皮，洗净，切小块。
3. 西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。
4. 牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。
5. 加入西米。
6. 加入冰糖。
7. 最后用太白粉水勾芡即可。