中财网重庆软装设计:【辅助练习06】公开小方法3——手部功（天冷防冻）【强烈推荐】
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 02:49:06
公开小方法3——手部功（天冷防冻）【强烈推荐】
公开小方法1——定脐功
http://www.dandao.net/bbs/viewthread.php?tid=150&extra=page%3D2
公开小方法2——足部功
http://www.dandao.net/bbs/viewthread.php?tid=377&extra=page%3D1
想身体健康些，但又懒得锻炼、或者没有时间做自修计划的人，推荐尝试下“定脐功”“足部功”“手部功”。
“定脐功”偏向于存思方法。更多用于静止状态，这样上手容易。
“足部功”偏向于运动锻炼。可在散步的时进行，或者屋内走动。
“手部功”偏向于静止休息。可以静坐静站进行，躺着做也无妨。
天气转冷，公开此法以防冻手。
————————————————————————————————————
先说一个小方子。给那些已经冻手、或者身边有人冻手的读者参考。
这是本人以前行医时的秘方之一。现在也不以治疗为业了，公开也无妨。欢迎转告！
原理就不多说了，直接说操作方法吧。
病患——手部冻疮。药物——风油精。时间——半小时。
手部冻疮在冬天是比较痛苦的一件事，很难受。有些人即使使用冻疮膏也效果不大，而且奇痒。
可用风油精涂在手上，涂冻疮部位，已破皮肤要避开。
如果冻疮严重，手肿得象馒头，则要涂满整只手，手指缝都要涂。
一般来说，五到十五分钟后，手部会感觉往外串凉气、冷风。
然后之前肿得无法屈指的手，就可以握成拳头了。痛痒感明显减弱。
涂风油精后，半小时之内不要洗手。
间隔一个小时之后，可以再次涂手。
————————————————————————————————————
再说一个使手温暖的法子。这个是古法，慎勿轻忽。
手部形态：
将手轻轻握拳，四指弯曲，指尖轻触手掌，
大指指肚轻压在食指第二节侧（上往下数），盖住拳缝，
指尖手掌间、五指侧缝间，轻轻接触，挨着却又似随时可离开。
若即若离、似触非触（实际是挨着的，只是意境上要尽量的轻接触）。
做此手型，且不压迫手臂，五秒——五分钟，即有明显感受。
1.最高效果——五脏气通。
2.次等效果——气机内转。
3.最低效果——手部温热。
以上效果，依操作细节和实际水准而不同。
再在坐站卧时，以此手型贴在小腹。平躺也行。
待手温热之后，贴在小腹附近，持续30分钟。如此，则有温阳、补亏、生精的效果。
自身水准越高，此法的调节效果越好。
方法极为简单，自己做起来就知道效果了。
公开小方法1——定脐功
http://www.dandao.net/bbs/viewthread.php?tid=150&extra=page%3D2
公开小方法2——足部功
http://www.dandao.net/bbs/viewthread.php?tid=377&extra=page%3D1
想身体健康些，但又懒得锻炼、或者没有时间做自修计划的人，推荐尝试下“定脐功”“足部功”“手部功”。
“定脐功”偏向于存思方法。更多用于静止状态，这样上手容易。
“足部功”偏向于运动锻炼。可在散步的时进行，或者屋内走动。
“手部功”偏向于静止休息。可以静坐静站进行，躺着做也无妨。
天气转冷，公开此法以防冻手。
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先说一个小方子。给那些已经冻手、或者身边有人冻手的读者参考。
这是本人以前行医时的秘方之一。现在也不以治疗为业了，公开也无妨。欢迎转告！
原理就不多说了，直接说操作方法吧。
病患——手部冻疮。药物——风油精。时间——半小时。
手部冻疮在冬天是比较痛苦的一件事，很难受。有些人即使使用冻疮膏也效果不大，而且奇痒。
可用风油精涂在手上，涂冻疮部位，已破皮肤要避开。
如果冻疮严重，手肿得象馒头，则要涂满整只手，手指缝都要涂。
一般来说，五到十五分钟后，手部会感觉往外串凉气、冷风。
然后之前肿得无法屈指的手，就可以握成拳头了。痛痒感明显减弱。
涂风油精后，半小时之内不要洗手。
间隔一个小时之后，可以再次涂手。
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再说一个使手温暖的法子。这个是古法，慎勿轻忽。
手部形态：
将手轻轻握拳，四指弯曲，指尖轻触手掌，
大指指肚轻压在食指第二节侧（上往下数），盖住拳缝，
指尖手掌间、五指侧缝间，轻轻接触，挨着却又似随时可离开。
若即若离、似触非触（实际是挨着的，只是意境上要尽量的轻接触）。
做此手型，且不压迫手臂，五秒——五分钟，即有明显感受。
1.最高效果——五脏气通。
2.次等效果——气机内转。
3.最低效果——手部温热。
以上效果，依操作细节和实际水准而不同。
再在坐站卧时，以此手型贴在小腹。平躺也行。
待手温热之后，贴在小腹附近，持续30分钟。如此，则有温阳、补亏、生精的效果。
自身水准越高，此法的调节效果越好。
方法极为简单，自己做起来就知道效果了。
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