少女周小楠美拍吃播:包你三个小时记住十二个急症的针灸处方（转）

包你三个小时记住十二个急症的针灸处方­

1、晕厥——水沟 中冲 涌泉 足三里。­

口诀：晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。 ­

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2、虚脱——素膠 水沟 内关。­

口诀：虚脱要速（素）关水沟。­

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3、抽搐——百会 印堂 人中 合谷 太冲。­

口诀：堂中（人中）百合气味太冲，引发抽搐。­

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4、中风闭证——十二井穴 水沟 太冲 丰隆。­

口诀：中风是由于十二条水沟臭气太冲，轰（丰）隆一声倒地所致。­

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5、中风脱证——关元 神阙(隔姜灸)。汗出配阴郄(xì)、复溜，小便失配三阴交。­

口诀：中风脱证会元神出窍­

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6、痛经——（实证）中极、次髎、地机。（虚症）气海 关元 足三里 三阴交。­

口诀：实痛是中计（中极）吃了（次髎）低级（地机）食品。虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆（元）。­

7、内脏绞痛­

（1）心绞痛——心俞 厥阴俞 内关 膻中。­

口诀：心绞痛到内堂休息，心越平静，感觉应越好。­

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（2）急性胆囊炎、胆石症——胆俞 肝俞 日月 期门 阳陵泉 胆囊穴。­

口诀：胆囊疾病主治肝胆，日月不停，其（期）门自通，扬名（陵）全靠这。­

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（3）胆道蛔虫症——迎香透四白 鸠尾透日月 胆囊穴 中脘 阳陵泉。­

口诀：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？阳陵泉边过，胆怯早中晚。­

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（4）肾绞痛——肾俞 三焦俞 关元 阴陵泉 三阴交。­

口诀：肾绞痛只要自大观园的阳陵泉，三叫三应肾即愈。­

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8、牙痛——合谷 下关 颊车。­

口诀：何故(合谷)下车？牙痛啊。­

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9、高热——大椎 十二井 十宣 曲池 合谷。­

口诀：高热何故拿十二斤大锥去池边？是宣发热气。­

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10、血管性头痛­

（1）外感头痛——百会 太阳 风池 合谷。­

口诀：何故（合谷）太阳风总拜会（百会）我？让我头痛啊！­

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（2）内伤头痛­

A、肝阳头痛——百会 风池 太冲 太溪。­

口诀：慈（池）禧（溪）拜会太宗（太冲），大怒，肝阳直线上亢。­

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B、肾虚头痛——百会 肾俞 脾俞 足三里。­

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我脾肾俱虚，肾亏头痛也。­

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C 、血虚头痛——百会 心俞 脾俞 足三里。­

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我心脾两虚，血虚头痛也。­

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D、痰浊头痛——头维 太阳 丰隆 阴陵泉。­

痰浊头痛会引起头围、太阳穴丰隆，可能是阴陵泉浊气太盛所致。­

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E、淤血头痛——阿是穴 合谷 血海 三阴交。­

血淤何故头痛？是三股阴气交会（即三阴交）于血海是也！­

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11、急性腰扭伤——肾俞 腰眼 委中。­

腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉，再放首娓娓中听的曲子。­

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12、呕吐——中脘 内关 足三里。­

在关内走三里地中脘不舒服，吐了。­

　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

　　很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

　　列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

　　散热去痛的尺泽穴

　　手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。

　　因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

　　此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

　　保健心脏的内关穴

　　伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

　　因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

　　防止失眠的神门穴

　　神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

　　因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

　　舒服腰背的委中穴

　　屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。

　　对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

　　补血养肝的血海穴

　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。

　　古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。

　　每天上午的9～11点，如果你可以拿出点时间来，那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不宜大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

　　增强胃动力善待天枢穴

　　天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。

　　天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。

　　在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。