手机微信里怎么开微店:性格决定命运饮食改变性格缺陷11个方案

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性格决定命运饮食改变性格缺陷11个方案

2011年12月12日 09:49
来源：爱丽女性网

调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。比如恐惧抑郁者，不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

性格决定命运饮食改变性格缺陷11个方案(资料图)

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食．犯罪．不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。

对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：饮食可改变性格缺陷？

饮食可改变性格缺陷？

【性格不稳定者】

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

【喋喋不休者】

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

【怕事者】

胆小怕事者，主要是缺少维生素A 、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

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