中财网彩虹鱼 招聘:四大饮食养生汤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 03:59:20
排骨汤抗衰老
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量
磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可幼儿和老人提
供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进
微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，
多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓
解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。
鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白
煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋
白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润
燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女
性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量
磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可幼儿和老人提
供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进
微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，
多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓
解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。
鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白
煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋
白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润
燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女
性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。