中财网肩周古方医世贴:养生四戒：酒色财气
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养生四戒：酒色财气
爱书斋 收录于2011-03-27 酒色财气，旧时以此为人生四戒，泛指各种不良道德、习惯。如明·冯梦龙《警世通言》卷十一载有 “李生起而观之，乃是一首词，名《西江月》，是说酒色财气四件的长处……”相传苏东坡有一日于京都相国寺和佛印和尚对饮。酒意正浓，佛印和尚便挥毫题写了一首“酒色财气歌”，诗云 “酒色财气四堵墙，人人都往里边藏。谁能跳出墙垛外，不活百岁寿也长。”苏东坡看着别无情趣的“酒色财气歌”，和道 “饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪。世财不义切莫取，和气忍让气自消。”酒、色、财、气，谋求者甚众，但从保健养生角度看，少点酒色财气，能力健身益寿。
一说酒 《本草纲目》言“酒，天之美禄也。曲面之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精。”大量饮酒，能畅通血脉，驱风除湿，助兴添乐。但斗酒狂饮，或借酒消愁，易招致急性酒精中毒。嗜酒成癖，还可因酒精积存惹起慢性中毒 或诱发胃溃疡、胆囊炎、脂肪肝、肝软化、肝癌、瘦削症、高血压、冠心病等疾病。
二说色 过度谐和的性生存，无利于增进夫妻感情，促成单方身心衰弱。但房劳适度，恣情纵欲，甚或因贪色在外嫖娼，势必“损肾伤精”，招致腰酸腿软、老当益壮或月经错乱，甚至染上性病，苦不堪言。纵欲者，寿短也。
三说财 非法挣钱，邪道得财，理直气壮。但为钱财而不择伎俩，贪污行贿，敲诈勒索，甚至谋财害命，到头来岂但难逃法网，而且危害衰弱。巴西53岁的马丁斯医生通过10年钻研后以为 卷入糜烂行为的人，容易患癌症、心肌梗死、神通过敏症、脑溢血、心脏病等。他对583位被控犯有各种贪污行贿罪的官员停止考察，并与583位清廉官员绝对照，后果失廉官员中，60%生病或死亡，而清廉官员中仅16%病故，两者有显着性差别。
四说气 常言道 三寸气在千般用，一旦无常万事休。为琐事宽宏大量，动辄怄气、暴怒的人，因为体内去甲肾上腺素和儿茶酚胺过多分泌，招致全身血管膨胀，心跳放慢，呼吸短促，血压降低，血糖扭转，内分泌失调，易惹起高血压、心脏病、糖尿病、癌症等疾患。还可使心血管病患者诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风而猝死。