中财网2016wps拆分单元格在哪:几种游泳的简单介绍
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:57:28
几种游泳的简单介绍 蝶泳 仰泳 蛙泳 爬泳 出发技术 转身技术 提高游泳速度的基本技巧
捷泳
捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。
蛙泳
蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。
仰泳
仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。
蝶泳
蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。
转身
游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。
捷泳
捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。
蛙泳
蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。
仰泳
仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。
蝶泳
蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。
转身
游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。
介绍几种简单的化妆品！
介绍几种简单的水果沙拉?
介绍几种 鱼 的最简单的做法
介绍几种 鲤 鱼 的最简单的做法
好心人介绍几种简单易学的盘发方法
帮忙介绍几种适合外带的简单中西餐
介绍几种在学校可以做的简单面膜
请简单介绍几种财务报表
我要减肥. 学生. 请介绍几种简单的 见效快的减肥方法
谁能介绍几种简单的适合夏天的菜式、主食或者甜品啊
介绍几款简单的糯米熬的粥
谁能介绍几种在网上快速简单的赚钱方法?重赏!!!
刚刚当家 谁能介绍几种简单家常菜的做法啊？
谁能介绍几种简单易做的蒸菜给我？
介绍几本简单，实用的哲学书籍
介绍几道简单味好有特点的北方菜！
介绍几首简单又好听的吉他曲给我？
游泳包括几种姿势?
简单游泳的动作是什么样的
白菜的几种简单的做法
关于黑芝麻的几种简单做法
求教几种简单的美味汤
请教几种简单方便的做法?
介绍一嘉兴的游泳的地方