股票拆分合并:免疫力升级计划电子书

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 00:32:39

内容提要

本书介绍了基本的养生知识，介绍了实用的预防医学方法，多道药膳及药茶，涵盖了多种增强免疫力的实用方法。
隐藏目录

章节目录

轻松养生法
预防医学
健身妙方“八段锦”
正确的饮食观
健康食品的功效
体质／免疫力的关系
病后体质调养
计划A1 增强抵抗力，提升系统免疫功能篇
  • a　温补肾阳
  • b　滋补肾阴
  • c　调节免疫功能
  •  
计划A2 改善体质虚弱，抗衰老篇
  • a　滋养强壮，补充活力
  • b　中老年人提升体力，保持年轻
计划B1 增加新陈代谢功能篇
  • 菠菜根茶
  • 南瓜茶
  • 明目茶＆宽带茶
  • 肉苁蓉羊肉粥
计划B2 滋养神经安定篇
  • a　养心安神，消除疲劳
  •  
计划B3 滋补呼吸系统篇
  • a　滋补肺阴
  •  
计划B4 调理心血管系统功能篇
  • a　滋补津血
  • b　气血双补
计划B5 改善脾胃功能，增强营养吸引篇
  • a　开胃健脾
  • b　帮助消化
计划C 跟着季节养生最健康
  • 春　玫瑰花茶
  • 夏　茅根竹蔗茶
  • 长夏　洛苓茶
  • 秋　桂香菊花茶
  • 冬　福圆饮
  •  
附录―药材档案
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