sql2005没有服务:图像记忆的经验

图像记忆

不知不觉学习应用图像记忆已经2年时间了，虽然还不是高人，但也算是个老人了吧，回想起来感想颇多。 , u+ E, v) T1 X( Y: O& `海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。记得2年前大概也是这个时候，一提到背文章，头就痛起来了，几乎断了学习的念头了。   所以就梦想自己能寻到一种好的方法，可以提高自己的记忆力。 到网上搜了一下，发现了记忆力训练网。当时就特别的兴奋，回想当时，对图像记忆法充满了期待、希望，觉得图像记忆很神秘。没想到，就这样断断续续，一坚持就是2年。当时到书店买了一些关于图像记忆的书籍，并且借着本网站，就开始了这2年既有痛苦，又有兴奋，并且有不少收获的历程。

现在回想起来，应了“三枪”里那句话：其实，图像记忆，也就是那么回事。
 图像记忆其实真的可以提高记忆效率，但如果要想效率大幅度提升，就必须要经过坚持不懈的刻苦训练了。我总结出两句话总体概括图像记忆的话：   图像记忆很简单。它的原理很简单，几乎可以用几页纸，几天时间就可以写完，讲完。  图像记忆很难。你要想掌握它，你必须要付出几个月甚至几年的时间，精力去不断训练，才能达到更高的境界。其实它与体育比赛很像，就像跑步，打乒乓球一样，你只要很短时间就可以学会它。但你可能用毕生的精力也不能精通它。要得冠军，要取得好成绩，就要不断的重复它。所以说，其实只要是能把图像记忆掌握到应付日常生活，工作，学习的程度就好。没有必要像世界记忆大师一样精通它。毕竟财富的创造靠的是一个人的综合能力，而不单单是记忆力，必要的图像记忆训练、积累是必须的，但也不要占用太多的时间。我的看法是，没有必要成为世界记忆大师那样的水平，只要够用就行。多培养自己的综合能力才好。之后我会再详细讲一讲这些年应用图像记忆的经历。。。。。。
 大家接触图像记忆第一次，可能都是通过电视或是网络上的数字记忆奇人开始的。而在我们开始学习图像记忆时，绝大部分资料又是关于什么数字，图像记忆之类的。所以大家就感觉图像记忆不实用，只能记忆些数字之类的东西。其实图像记忆真的可以提高学习效率，如果眼前有一本政治书要学习。我把编码，连结，桩子都给你准备好，你就这样去背，我想你的记忆效率肯定要快过传统记忆数倍以上。我前段时间离考试不到1个月时间，把完全没有听过课的《电子商务与电子政务》用图像记忆法给背了下来。要知道还有其它的课程要复习，一天只有2、3个小时间去学习它。而且这类课程的特点是知识点小而且分散（不像政治类知识点比较集中，题都是一大块一大块的），而且是偏重记忆类的（不像理科可以总结规律，压缩记忆内容，这类科目，一题就是一题，没有压缩的空间）。所以，图像记忆还是非常实用的。但图像记忆的编码却浪费了我们太多的时间，之后我还会讲一讲如何提高编码效率的问题。 其实大家总说背数字，背扑克不实用。但在我看来，背数字确实可以帮助我们提高图像记忆水平。但由于培训机构只重视数字，扑克之类的记忆。几乎没有实用图像记忆的内容，因此给大家造成了很大的误解。但数字记忆确实可以提高图像记忆水平。只不过我们在学习图像记忆时，不能只练习数字记忆，而不去应用图像记忆。我的历程是，以应用图像记忆记忆课程为主，数字记忆只是业余的训练内容而已。其实说白了，数字，扑克记忆与实际应用图像记忆的判别在哪里？
 一般的图像记忆是：提关键词，编码，联结，定桩这四步。 数字记忆省略了前两步或是前三步。但最关键的是省略了编码这一重要步骤，就是这个步骤挡住了太多想应用图像记忆的人们。可以说，数字记忆就是省略版的图像记忆。
 我想：1 可以降低学习图像记忆的难度，它省略了图像记忆中最难最费时的一步--编码。让我们可以提前感受到图像记忆的优点，可以让我们能更快的掌握图像记忆。2 可以让我们进行心理调节，寻找到最高效的学习心理状态。平时老师、高考状元们最常说的一句就是“提高学习效率”，那到底是什么样的心理状态才能达到最高的学习效率，没有量化的东西是很难把握的。但数字记忆给了我们这个量化的指标，什么心态学习效率最高？你可以通过5分钟记忆扑克，通过你记忆扑克的数量，你可以清楚的知道在什么时候学习效率最高。因为数字记忆可以把模糊的概念量化了。

 你要记忆一本书，没有大规模记忆的能力是不行的。数字记忆可以训练你这种能力，如果是实际应用图像记忆，你训练这种能力的效率就很慢，因为大部分时间花到了编码上面。而数字记忆最难的环节省略了，你可以通过5分钟，10分钟甚至更长的时间记忆数字、扑克达到训练大规模记忆的目的。所以大家平时可以进行一些必要的数字或是扑克训练，包括快速记忆和大规模记忆，都是对提高图像记忆水平有很大帮助的。但，实际应用图像记忆到日常生活，学习与工作中还是学习的重点。                                   

最开始的时候，我喜欢隔一天一应用图像记忆背题，心里总想把之前转化的图像知识消化之后再开始新创造新的图像。后来感觉效率很低，就不去复习，直接一天接一天的有时间就创建新的图像。这样感觉是效率高啦，但经过几天之后再回到开始的地方，发现竟然回忆不起来啦。这时我才发现，原来图像记忆是需要用遗忘曲线进行复习的，并不是说图像记忆就不要复习啦。其实图像记忆可以提升我们短期记忆的效率的，比如你用图像记忆背一题之后，再过10分,20分回忆都是非常清楚的，但你如果一天不复习，那图像就遗忘的很多啦，并不比传统的重复记忆有多大的优势。所以并不是说图像记忆就不需要复习啦，而是需要我们把复习重视起来达到一定的高度， 所以一定要重视图像记忆法的复习问题，如果有时间，每天分二个部分，其中一部分进行图像创作。而另一部分时间进行回复前几天的内容。只有这样才能让图像记忆发挥最大的优势。不至于遗忘掉之前的内容

关键词图像化，这是核心问题所有！这是影响图像记忆效率的最大问题。如何才能逐渐提高转化效率？这是我们大家都在思考和实践的问题。我们多想有那样一种智能软件，只要输入拼音就能的图像显示出来，但这只是一种想像罢啦，现实生活中，还是需要我们不断去实践，才能有提高。 其实在世界记忆力大赛上，随机单词有这么意味，类似于学习中关键词的转化，大师的水平1分钟可以达到10个以上，但大师还是大师，他们的水平不是平空而来的。我怎么才能渐渐提高自己，更向大师的水平靠近呢？下面是我自己的看法（没有什么新鲜的，都是前辈们的经验学习而来）。首先我的想法是能把更多的词转化为一个图像是最好的。就是最少图像化原则，图像少啦我们更容易记忆。比如信息资源，我们最好能把他转化为一个图像那是最好，这就要加减字啦，信资，信子（赌神中陈小刀女朋友的代称）。这些方法论坛上都有介绍，大家可以多找一找多看一看，其实真的没有什么新鲜的东西，能不能很好的运用图像记忆关键还在于你的执行力，而不是理论上的突破！就像我们称线性代数为线代，马克思主义哲学称为马哲一样，都是把长化短。再比如信息技术，我们可以把信息转化为物，而技术转化为人，这样把二个词结合的更紧啦。一名技术人员（你可以具体化为你熟悉的人）穿大红喜字衣服。
 但无论怎么转化，前提是我们的脑子里要有足够的图像可转，否则自己还是空洞无物。这就需要我们多听电视，听电影，把其中形象化的物品，人名都记下来，这样自己才会有料可化。这也是我每天必做的，那就是看电视剧或是电影时，把人名，台词中的物品之类的都记下来，在我看来，这是提高转化效率的重点！也是我学习图像记忆法的重点。即关键词转图像是图像记忆法的重点，而积累图像库是重点中的重点。其实很多东西可能你觉得没用，但不经意间就会用到。我随便打开记关键词转图像的本子就可以看到很多：小郭（武林外传）。过程：郭富城。评估：平谷一点红。程序：言承旭等等。  首先你要有这些具体的图像在心中，然后才是转化的时候有图可转。这是我的一点理解。其实方法真的只有论坛里前辈总结的那么多，什么加字减字，谐音，具体化，反正，原则就是能转化为一个图像的绝不转化为二个图像。最少化为转化的原则。这些方面大家可以参考下其它的文章，我一时还想不起那么多方法来啦。大家可以跟贴写几个词语（当然不能太多），让论坛的朋友和我来转化一下，这样方法就自然想起来啦。