爱情智慧：不要为讨好恋人而改变自己

　　文章摘自：《爱他，也要爱自己》
　　作者：【美】贝弗莉恩格尔
　　出版社：重庆出版社
　　版次：2011年5月第一版
　　本书简介：你知道吗，作为女性，我们一旦和异性交往，就很容易失去自我，无论我们多有主见或多么能干。我们总是要伴侣一再保证他真的很在乎我们；即使在一起很久了，我们对彼此的关系仍然没有安全感；为了让恋情顺利，我们甚至会委屈自己去做一些事；当一段感情结束时，我们则惊慌失措，觉得无法熬过这个伤痛……[连载内容]

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腾讯读书配图

经验教导我们要奖励这些为数不多但懂得欣赏你的人。

——盖尔·戈德曼(作家)

我像个大傻瓜一样。不知道自己到底怎么了。毕竟，我已经不是害相思病的少女了，无法相信我会为了那个男人而放弃自己的房子、朋友，并改变我整个人生。感谢上帝，朋友们将我拉到一旁，警告我，那个男人只是想要钱。(杰拉尔丁，六十二岁)

女人比男人更会改变自己去讨好恋人，这是女人在爱情中失去自我的初期行为之一。她们认为，如果这样做能够取悦恋人，能够确保他的爱、忠诚或陪伴，她们愿意试着去改变自己的行为、价值观、外貌甚至性格。许多女人以为，留住男人的方法就是满足他一切的欲望。不断有求诊的病患告诉我：“我以为只要做到他所要求的每一件事，他就不会离开我。”

为什么女人心甘情愿改变自己？有好几个理由：

1.诚如前面章节中所讨论的，女人的心理防线比男人脆弱，比较不固执，容易受到恋人对她们观感的影响。

2.女人从小被教导，在爱情关系中必须是具有弹性的一方，而许多女人都对自己适应环境以及“顺应潮流”的能力感到骄傲；相对地，男人比较耿直或顽固。

3.女人对于他人的需求向来都很敏感，也将创造和谐的关系视为光荣，只要是对恋人有害或会破坏爱情关系的行为，她们都愿意改变。另一方面，男人却很怕被女人缠得喘不过气来，于是自我防卫并说服自己，女人的埋怨是无理取闹。

4.女人通常比男人缺乏自信，尤其在身材方面。许多研究发现，大部分男人对自己的长相感到满意，但女人却不是，这使得女人对于恋人有关外貌的评论与建议特别敏感。

5.女人比男人更容易爱上比自己有权、有钱或有成就的对象。这种不平等的爱情关系是女人改变自己讨好恋人的肇因，因为处在这样的爱情关系中，女人很容易感觉必须格外努力，才能留住男人对她的爱。

女人如何改变以取悦恋人

女人最常改变自己、取悦恋人的方法，就是改变外貌，尤其是身材。每年都有成千上万的女性危险地节食，或进行不必要的整形手术，企图以此取悦恋人，变得更像恋人所想要的那种女人。

我二十九岁的客户艾伦娜就是这样，四年的恋爱中，动了三次整形手术，只为了取悦她的恋人米歇尔。

米歇尔喜欢大胸脯的女人。无论我们去哪里，他都会伸长脖子多看一眼波霸女人。我对于自己只穿A罩杯很不满意，甚至无法忍受。

做了隆乳手术之后，我觉得很快乐。米歇尔爱死它们了，非常以我为傲，让我觉得再怎么痛、花再多钱都是值得的。他甚至带我去庆祝一番，为我买了几件新的比基尼，说他喜欢和我一起走过海滩，看着其他男人对我流口水。

但是，回来后不久，他开始说，我的大腿太粗了。我开始想办法变细，但是做再多的运动，大腿也瘦不下来。有一天晚上我们看到一个电视节目在谈抽脂减肥，如何从大腿抽出多余的脂肪。我真不想做抽脂手术，因为看起来很可怕，但米歇尔觉得我应该试试看，所以我就去了。医生说我很适合接受抽脂手术，我信以为真，以为除了抽脂之外，没有其他办法。最后我同意抽脂。手术过程相当顺利，结果也令人刮目相看。

米歇尔爱死我的新模样了，我也非常高兴。他更想和我上床，抽脂是值得的。但不久之后，他又说到了我的鼻子，说我已经几近完美，只要再动一下鼻子手术，绝对美丽非凡。我知道自己的鼻子有点太长，但不知道会让他这么困扰。他提议这次整形费用由他出，我才同意。

现在我已经“十全十美”了，米歇尔终于可以很快乐地和我在一起，而他也的确快乐了一阵子。但是我注意到，他仍然会盯着其他女人瞧，不久之后，他开始唠叨我的体重。我的心开始往下沉，米歇尔对我的外表永远不会满意，总能在我身上挑出毛病。当我告诉他我很满意自己现在的样子，而且觉得是他有问题，米歇尔大发雷霆，指责我是个忘恩负义的家伙，不懂得感激他为我所做的一切。他告诉我：“要不是我，你胸部平坦、长鼻子，只能勉强算是个女人。我使你成为今天这样的女人，而这竟是我所得到的感谢！”

事情就是这样。我突然看清楚米歇尔的真面目。现在回顾所有的一切，但愿早在还没有动任何整形手术之前，我就有足够的勇气离开他。我想要一个爱我的内在美，而不是只爱我的长相的男人。

失去自我的女人讨好恋人第二种最常用的方法，就是只对恋人说好听的而隐藏自己的需要。在沟通方面，男女最大的不同在于：女人抱怨男人不愿多谈自己的感受、没有敞开心胸和人分享他们的心思和计划；男人则埋怨女人逼迫他们说话，逼迫他们敞开自己，女人太唠叨，总是想要找麻烦。

男人虽然会埋怨恋人的沟通方式，却不太会改变自己的沟通方式。另一方面，许多女人不仅放弃导引恋人开口说话，最后甚至相信问题是出在自己身上——她们“太情绪化”“太贪得无厌”了。

三十四岁的卡珊德拉告诉我她的经验：

当我遇到奥蒂斯时，我认为除非结婚，否则不应该有小孩。我有这些想法部分是因为信仰，部分因为我是由单亲妈妈抚养长大的。这对我和我母亲而言都是非常辛苦的事，所以我下定决心绝不让孩子重蹈我所经历的一切。

但是，奥蒂斯并不认为情侣一定要结婚才能相互依托。他认为，结婚证书只不过是一张纸罢了。

和他交往了三年，我非常想要有个孩子，奥蒂斯也是，但他一点也不想结婚。他跟我保证一定会对我负责，不论我们之间发生什么事，他永远会和宝宝在一起。

想要有个孩子的愿望终于打败了我的理性判断，我怀孕了。怀孕期间，奥蒂斯对我非常好，但孩子一出生，他立刻就变了。每次我在照料小孩时，他就吃醋。

我阅读过许多相关书籍，知道这是新科父母会面临的典型问题，要是结婚的话，我相信彼此都会比较有安全感，知道我们必须找到问题的解决之道。但是，我们却愈来愈疏远。他花更多时间在工作上，虽然我知道他喜欢女儿，但却没有花太多时间陪她。不久，我开始觉得好像是独自扶养女儿，这正是我最不想做的事情。

有一天奥蒂斯出门上班后，就再也没有回来。他留下一封信给我，说他很抱歉，但他实在受不了家庭生活。我最害怕的事竟然发生了。我必须独自将女儿抚养长大。如果奥蒂斯和我结婚的话，或许不会那么轻易就离开了。多么希望当初我能够坚持信念，拒绝和他生小孩。不是因为我不爱女儿，而是我真的不喜欢她没有父亲的事实。