美国企业的奖励旅游:【引用】失眠症自我按摩(图解) 内含常用中西成药、食疗方、单方验方

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 02:49:35
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内容提要
本书介绍以自疗为主，防治并重，结合大量图例，介绍了失眠症的临床表现、自我按摩的特点，以及体部、耳部、足部穴位，各种调护方法的介绍等。

常识篇
何谓失眠症
何谓自我按摩
自我按摩治疗失眠症有何特点
自我按摩治疗失眠症疗程是如何规定的
自我按摩治疗失眠症应注意什么
什么情况下不能做自我按摩治疗失眠症
经穴篇
何谓经络及走向
自我按摩穴位应如何定位
自我按摩治疗失眠症体部常用穴位
自我按摩治疗失眠症耳部常用穴位
自我按摩治疗失眠症足部常用反射区
自我按摩治疗失眠症手部常用反射区
手法篇
自我按摩治疗失眠症手法特点
自我按摩治疗失眠症体部常用手法
自我按摩治疗失眠症耳部常用手法
自我按摩治疗失眠症足部常用手法
自我按摩治疗失眠症手部常用手法
治疗篇
体部自我按摩治疗失眠症
耳部自我按摩治疗失眠症
足部自我按摩治疗失眠症
手部自我按摩治疗失眠症
简易自我按摩治疗失眠症
调护篇
养成良好的起居习惯
合理的饮食调养
神清气爽 宁心定志
睡眠卫生不可缺少
运动有利于睡眠
失眠症中医辨证分型
失眠症常用食疗方
失眠症常用单方验方
失眠症常用中西成药
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